Kasvisten kalorit
Kalorit, hiilihydraatit ja proteiini sadassa grammassa ja tavallisena annoksena. Lajittele taulukko otsikosta.
Taulukossa on 106 ruokaa. Vähiten energiaa sadassa grammassa: ”Kurkku” (11 kcal). Eniten: ”Sipulirengas” (241 kcal).
Tuoreet kasvikset
 Basilika1 dl (13 g) 3 kcal | 26 kcal | 1,1 g | 3,1 g |
|---|---|---|---|
 Chili1 chili (10 g) 5 kcal | 45 kcal | 8,0 g | 2,0 g |
 Fenkoli1 fenkoli (200 g) 35 kcal | 17 kcal | 1,8 g | 0,9 g |
 Herneenversoannos (60 g) 13 kcal | 22 kcal | 0,4 g | 3,3 g |
 Inkivääri1 inkivääri (180 g) 147 kcal | 82 kcal | 15,8 g | 1,8 g |
| Itu1 dl (40 g) 12 kcal | 29 kcal | 0,3 g | 4,0 g |
 Juuriselleri1 juuriselleri (600 g) 135 kcal | 22 kcal | 2,6 g | 1,3 g |
 Jääsalaatti1 jääsalaatti (100 g) 11 kcal | 11 kcal | 1,0 g | 0,9 g |
| Jäävuorisalaatti1 jäävuorisalaatti (500 g) 65 kcal | 13 kcal | 1,0 g | 1,1 g |
 Kesäkurpitsa1 kesäkurpitsa (350 g) 64 kcal | 18 kcal | 2,5 g | 0,7 g |
 Kiinankaali1 kiinankaali (850 g) 123 kcal | 15 kcal | 1,6 g | 1,2 g |
 Korianteri1 dl (13 g) 3 kcal | 21 kcal | 0,5 g | 2,4 g |
 Kukkakaali1 kukkakaali (600 g) 147 kcal | 24 kcal | 2,4 g | 2,0 g |
 Kurkku1 kurkku (400 g) 45 kcal | 11 kcal | 1,4 g | 0,7 g |
 Kurpitsa1 kurpitsa (600 g) 95 kcal | 16 kcal | 2,0 g | 0,8 g |
| Kuusenkerkkäannos (60 g) 20 kcal | 34 kcal | 0,7 g | 3,1 g |
 Kyssäkaali1 kyssäkaali (230 g) 74 kcal | 32 kcal | 4,7 g | 1,9 g |
 Lanttuannos (60 g) 21 kcal | 35 kcal | 5,9 g | 1,1 g |
 Latva-artisokka1 latva-artisokka (300 g) 91 kcal | 30 kcal | 1,3 g | 3,3 g |
 Lehtikaali1 dl (50 g) 19 kcal | 38 kcal | 1,8 g | 2,7 g |
| Lehtisalaatti1 lehtisalaatti (100 g) 13 kcal | 13 kcal | 1,0 g | 1,1 g |
 Lehtiselleri1 lehtiselleri (380 g) 48 kcal | 13 kcal | 1,1 g | 1,1 g |
| Maa-artisokka1 maa-artisokka (70 g) 37 kcal | 52 kcal | 2,9 g | 1,8 g |
 Maissiannos (60 g) 81 kcal | 135 kcal | 25,6 g | 2,8 g |
| Maissintähkä1 maissintähkä (300 g) 242 kcal | 81 kcal | 15,4 g | 1,7 g |
| Maitohorsmaannos (60 g) 27 kcal | 46 kcal | 1,4 g | 4,8 g |
 Mangoldiannos (50 g) 9 kcal | 17 kcal | 1,5 g | 1,4 g |
 Munakoiso1 munakoiso (400 g) 89 kcal | 22 kcal | 3,1 g | 0,5 g |
| Mustajuuri1 mustajuuri (180 g) 113 kcal | 63 kcal | 10,5 g | 0,5 g |
 Nauris1 nauris (170 g) 36 kcal | 21 kcal | 2,5 g | 1,2 g |
| Nokkonen1 dl (40 g) 17 kcal | 43 kcal | 0,8 g | 6,2 g |
| Nuppuvihannes1 dl (60 g) 18 kcal | 30 kcal | 3,5 g | 1,9 g |
 Pakastekasvissekoitus1 dl (60 g) 22 kcal | 37 kcal | 6,0 g | 0,9 g |
 Palsternakka1 palsternakka (150 g) 96 kcal | 64 kcal | 10,3 g | 1,1 g |
 Paprika1 paprika (170 g) 48 kcal | 28 kcal | 4,2 g | 0,9 g |
 Parsa1 parsa (35 g) 11 kcal | 32 kcal | 2,0 g | 2,9 g |
 Parsakaali1 parsakaali (350 g) 122 kcal | 35 kcal | 1,6 g | 3,9 g |
 Persilja1 rkl (2 g) 1 kcal | 27 kcal | 1,1 g | 1,4 g |
 Pinaatti1 dl (50 g) 9 kcal | 18 kcal | 0,2 g | 2,1 g |
 Piparjuuri1 dl (45 g) 40 kcal | 90 kcal | 14,1 g | 3,9 g |
 Porkkana1 porkkana (65 g) 21 kcal | 33 kcal | 5,6 g | 0,6 g |
 Punajuuri1 punajuuri (80 g) 36 kcal | 44 kcal | 8,0 g | 1,4 g |
 Punakaali1 dl (40 g) 11 kcal | 29 kcal | 4,2 g | 1,5 g |
| Punasalaatti1 punasalaatti (100 g) 22 kcal | 22 kcal | 3,2 g | 1,4 g |
 Purjosipuli1 purjosipuli (200 g) 46 kcal | 23 kcal | 2,4 g | 1,8 g |
 Raparperi1 raparperi (165 g) 56 kcal | 34 kcal | 5,5 g | 0,7 g |
 Retiisi1 retiisi (10 g) 1 kcal | 12 kcal | 1,5 g | 0,7 g |
| Roomansalaatti1 roomansalaatti (100 g) 20 kcal | 20 kcal | 2,6 g | 1,1 g |
 Rukolaannos (50 g) 9 kcal | 18 kcal | 0,5 g | 2,6 g |
 Ruohosipuli1 dl (40 g) 10 kcal | 25 kcal | 0,7 g | 2,2 g |
 Ruusukaali1 ruusukaali (15 g) 6 kcal | 41 kcal | 3,9 g | 3,6 g |
| Sekavihannes1 dl (60 g) 17 kcal | 28 kcal | 2,9 g | 2,3 g |
| Siankärsämöannos (60 g) 34 kcal | 56 kcal | 2,6 g | 5,0 g |
 Sipuli1 sipuli (55 g) 16 kcal | 29 kcal | 4,8 g | 1,2 g |
 Tilli1 rkl (2,5 g) 1 kcal | 30 kcal | 0,9 g | 3,7 g |
 Tomaatti1 tomaatti (125 g) 28 kcal | 23 kcal | 3,5 g | 0,6 g |
| Tummanvihreä lehtikasvisannos (60 g) 8 kcal | 13 kcal | 0,6 g | 1,4 g |
| Vaalea juurikasvisannos (60 g) 30 kcal | 49 kcal | 9,5 g | 1,4 g |
| Valkokaali1 valkokaali (1 200 g) 377 kcal | 31 kcal | 5,0 g | 1,2 g |
| Valkoretikkaannos (60 g) 15 kcal | 25 kcal | 4,8 g | 0,4 g |
 Valkosipuliannos (2 g) 2 kcal | 108 kcal | 16,3 g | 7,9 g |
| Vesikastanja1 vesikastanja (9 g) 9 kcal | 97 kcal | 20,9 g | 1,4 g |
| Vihanneskrassiannos (50 g) 14 kcal | 27 kcal | 0,7 g | 1,4 g |
| Villirucolaannos (50 g) 14 kcal | 28 kcal | 2,0 g | 2,6 g |
| Voikukkaannos (60 g) 23 kcal | 38 kcal | 2,2 g | 3,1 g |
| Vuohenputkiannos (60 g) 24 kcal | 40 kcal | 1,1 g | 3,9 g |
| Vuonankaaliannos (60 g) 9 kcal | 15 kcal | 0,3 g | 1,9 g |
| Väinönputkiannos (60 g) 28 kcal | 47 kcal | 3,0 g | 3,9 g |
| Wok-kasvikset1 dl (50 g) 34 kcal | 69 kcal | 10,7 g | 3,1 g |
| Yrtti1 dl (13 g) 3 kcal | 26 kcal | 0,9 g | 2,7 g |
Kypsennetyt kasvikset
 Bataatti1 bataatti (130 g) 105 kcal | 81 kcal | 16,8 g | 1,6 g |
|---|---|---|---|
| Bataattiranskalainenannos (180 g) 280 kcal | 155 kcal | 20,9 g | 1,9 g |
| Bataattisose1 dl (85 g) 85 kcal | 100 kcal | 15,8 g | 2,0 g |
| Hapanlohkoannos (200 g) 83 kcal | 42 kcal | 4,8 g | 1,2 g |
 Juureksetannos (150 g) 66 kcal | 44 kcal | 7,0 g | 1,1 g |
 Juurespateeannos (80 g) 105 kcal | 132 kcal | 8,8 g | 4,1 g |
| Juuressurvos1 dl (100 g) 64 kcal | 64 kcal | 6,1 g | 1,5 g |
| Kaali1 dl (110 g) 97 kcal | 88 kcal | 5,6 g | 1,4 g |
| Kasvis1 kasvis (20 g) 39 kcal | 195 kcal | 14,3 g | 3,9 g |
 Kukkakaalimuhennos1 dl (100 g) 78 kcal | 78 kcal | 7,8 g | 3,2 g |
| Kurpitsamuhennos1 dl (100 g) 75 kcal | 75 kcal | 7,8 g | 2,6 g |
| Kyssäkaalimuhennos1 dl (100 g) 84 kcal | 84 kcal | 9,3 g | 3,2 g |
 Lanttupiirakkaannos (120 g) 126 kcal | 105 kcal | 19,2 g | 3,2 g |
| Lanttusurvos1 dl (100 g) 52 kcal | 52 kcal | 7,1 g | 1,4 g |
| Maissinjyväannos (60 g) 77 kcal | 128 kcal | 24,3 g | 2,7 g |
| Mustajuurimuhennos1 dl (100 g) 112 kcal | 112 kcal | 12,2 g | 0,7 g |
| Nokkosmuhennos1 dl (100 g) 86 kcal | 86 kcal | 6,5 g | 4,6 g |
 Nokkosohukainen1 nokkosohukainen (20 g) 38 kcal | 189 kcal | 18,0 g | 7,2 g |
| Palsternakkamuhennos1 dl (100 g) 78 kcal | 78 kcal | 9,5 g | 1,7 g |
| Parsakaalimuhennos1 dl (100 g) 85 kcal | 85 kcal | 7,5 g | 4,3 g |
| Pinaattimuhennos1 dl (100 g) 75 kcal | 75 kcal | 6,2 g | 3,1 g |
| Porkkanamuhennos1 dl (100 g) 50 kcal | 50 kcal | 5,8 g | 0,9 g |
| Porkkanasurvos1 dl (100 g) 40 kcal | 40 kcal | 6,7 g | 1,1 g |
| Punakaalimuhennos1 dl (110 g) 111 kcal | 101 kcal | 10,5 g | 1,4 g |
 Punasipuli1 dl (70 g) 88 kcal | 126 kcal | 6,1 g | 1,7 g |
| Purjo1 dl (70 g) 52 kcal | 74 kcal | 4,5 g | 1,8 g |
| Ratatouille1 dl (100 g) 44 kcal | 44 kcal | 4,0 g | 0,9 g |
| Sekavihannesmuhennos1 dl (100 g) 69 kcal | 69 kcal | 6,2 g | 3,1 g |
| Sellerimuhennos1 dl (100 g) 56 kcal | 56 kcal | 6,5 g | 2,4 g |
| Sieni-juurespataannos (300 g) 181 kcal | 60 kcal | 9,2 g | 1,5 g |
| Sipulimuhennos1 dl (100 g) 70 kcal | 70 kcal | 7,3 g | 2,4 g |
 Sipulirengas1 sipulirengas (16 g) 39 kcal | 241 kcal | 26,1 g | 4,1 g |
| Uunijuureksetannos (150 g) 120 kcal | 80 kcal | 9,3 g | 1,1 g |
| Uunivihanneksetannos (150 g) 85 kcal | 57 kcal | 4,6 g | 1,0 g |
 Vihannesmunavuoka1 dl (100 g) 73 kcal | 73 kcal | 3,5 g | 5,0 g |
| Wokatut kasviksetannos (100 g) 87 kcal | 87 kcal | 4,5 g | 1,0 g |
Muut kaloritaulukot
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.