Me­ne­tel­mät ja toi­mi­tus­pe­ri­aat­teet

Kuka vastaa sisällöstä

Kalorilaskuri.app-sivuston sisällöstä vastaa Kenneth Minkinen. Hänellä on toimituksellinen vastuu kaikesta, mitä sivustolla julkaistaan, myös tekoälyn avulla luonnostelluista teksteistä. Hän vastaa sisällöstä luonnollisena henkilönä riippumatta siitä, mikä yritys sivustoa julkaisee.

• Vastuuhenkilö: Kenneth Minkinen
• Rooli: Vastaava toimittaja
• Sähköposti: kenneth@ravinne.fi
• Toimitusperiaatteiden versio: 2.0, päivätty 23.10.2026

Julkaisijan yritystiedot lisätään, kun ne on vahvistettu.

Periaatteiden taustalla on EU:n tekoälysäädöksen 50 artiklan 4 kohta. Sen mukaan tekstistä, joka julkaistaan yleisön tiedottamiseksi yleistä etua koskevista asioista, on kerrottava, jos sen on tuottanut tai sitä on muokannut tekoäly. Velvollisuutta ei ole, jos teksti on käynyt läpi ihmisen tarkistuksen tai toimituksellisen valvonnan ja luonnollinen henkilö tai oikeushenkilö kantaa toimituksellisen vastuun sen julkaisemisesta. Käsittelemme ravitsemustietoa tällaisena tekstinä. Siksi vastaava toimittaja tarkistaa jokaisen julkaisun ennen kuin se tulee sivustolle ja vastaa siitä. Jokaisen sivun Lähteet ja menetelmä -osiossa kerrotaan lisäksi, jos tekoäly on auttanut sen laatimisessa.

Kerromme tällä sivulla, kuka sisällöstä vastaa ja millä järjestelyillä ja henkilöresursseilla huolehdimme siitä, että ihminen todella tarkistaa sisällön. Kuvaus seuraa tekoälyllä tuotetun sisällön läpinäkyvyyttä koskevien käytännesääntöjen (10.6.2026) mallia.

Mistä luvut tulevat

Ruokien ravintoarvot ovat Finelin koostumustietoja. Fineli on elintarvikkeiden koostumustietopankki, jonka tiedot ovat avointa dataa. Käytämme Finelin avoimen datan pakettia, joka on tallennettu sivuston koodivarastoon tarkistussummineen. Sivusto ei hae tietoja Finelin verkkopalvelusta.

Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026, CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.

Käytössä on Finelin versio 20 (27.6.2019), jonka lisenssi on CC BY 4.0. Tiedot on muokattu sivuston käyttöön. Annoskoot ovat Finelin vakioannoskokoja.

Miten arvo on määritetty

Fineli kertoo jokaisesta arvosta, miten se on määritetty. Näytämme tämän tiedon jokaisen arvon kohdalla yhdellä kolmesta merkinnästä:

• analysoitu: arvo perustuu analyysituloksiin
• laskettu: arvo on laskettu, esimerkiksi reseptistä, osatekijöistä tai kertoimilla
• johdettu tai lainattu: kaikki muut arvot, esimerkiksi samankaltaisesta elintarvikkeesta johdetut, arvioidut ja toisista koostumustaulukoista lainatut arvot

Merkintä perustuu suoraan Finelin aineiston menetelmäkoodeihin. Toisesta koostumustaulukosta lainattu arvo merkitään aina johdetuksi tai lainatuksi, vaikka se olisi alun perin analysoitu.

Energia ja vertailuarvot

Energia kilokaloreina lasketaan Finelin kilojouleista jakamalla ne luvulla 4,184, koska yksi kilokalori on 4,184 kJ (lähde).

Ravintoaineiden määriä verrataan EU:n päivittäisen saannin vertailuarvoihin. Vertailuarvot on annettu elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 liitteessä XIII, eikä kaikille ravintoaineille ole vertailuarvoa. Vertailuarvo on sama yleinen vertailuluku, jota käytetään elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä. Se ei ole henkilökohtainen suositus.

Merkkituotteet

Merkkituotteiden tiedot tulevat Open Food Facts -tietokannasta, jonka lisenssi on ODbL. Tuotetiedot otetaan käyttöön haussa ja päiväkirjassa erikseen. Kun ne ovat käytössä:

• jokaisessa tuotetietoja näyttävässä näkymässä on lähdemerkintä ja linkki lisenssiin
• tuotetiedot pidetään erillään Finelin tiedoista
• tuotetiedoista johdettu tietokanta on ladattavissa sivulla Avoin data

Tuotetiedot ovat käyttäjien Open Food Facts -tietokantaan syöttämiä, eivätkä ne välttämättä ole virheettömiä.

Muut tiedot

Ruokien arkinimet, synonyymit ja kuvakkeet tulevat Ravinne-sovelluksen aineistosta. Niistä ei koskaan tule lukuja. Emme käytä kauppojen verkkosivuilta kerättyjä tuotetietoja emmekä tekoälyn keksimiä ravintoarvoja.

Ruokien kuvakkeet ovat Ravinne-sovelluksen kuvituksia, ja ne on tehty tekoälyn avulla. Kuvakkeet havainnollistavat ruokaa, mutta ravintoarvot tulevat aina lähdeaineistosta, eivät kuvista. Sivuston valokuvat on julkaistu alun perin Wikimedia Commonsissa ja Flickrissä avoimilla lisensseillä. Kuvaajat, lähteet ja lisenssit ovat sivulla Kuvat.

Kaikki sivuston lähteet on lueteltu sivulla Lähteet, ja aineistojen lisenssit ovat sivulla Avoin data.

Miten laskurit laskevat

Kaikki sivustolla näkyvät luvut laskee TypeScript-kielinen laskentakoodi. Sama koodi laskee luvut sekä silloin, kun sivut rakennetaan, että selaimessasi, kun käytät laskuria. Sivujen valmiit esimerkit ja omat tuloksesi tulevat siis samasta laskennasta. Aineiston käsittelyyn käytetty Python-ohjelma siirtää ja tarkistaa tietoja, mutta se ei laske yhtään sinulle näkyvää lukua. Laskentakoodin tuloksia verrataan testeissä sivuston aiemman version tuloksiin.

Laskureiden menetelmät

• Kalorilaskuri. Perusaineenvaihdunta lasketaan Mifflin–St Jeorin yhtälöllä (1990) ja kerrotaan valitsemasi aktiivisuustason kertoimella.
• Perusaineenvaihdunta. Oletuksena on Mifflin–St Jeorin yhtälö (1990). Laskurissa voit verrata sitä Harris–Benedictin yhtälöön Rozan ja Shizgalin tarkistamana (1984) ja Katch–McArdlen yhtälöön, joka tarvitsee rasvaprosentin.
• Kalorivajelaskuri. Aikataulu lasketaan energiavajeesta ja painonmuutoksen energiasisällöstä, joka perustuu Hallin (2008) arvioon.
• Rasvaprosenttilaskuri. Rasvaprosentti arvioidaan Yhdysvaltain laivaston ympärysmittamenetelmällä (Hodgdon ja Beckett 1984). Tulos näytetään vaihteluvälinä, joka perustuu menetelmän keskivirheeseen. Luokittelu on American Council on Exercisen (ACE).
• Painoindeksi. Painoindeksi on paino jaettuna pituuden neliöllä. Luokat ja vyötärönympäryksen riskirajat ovat Maailman terveysjärjestön (WHO), ja vyötärön ja pituuden suhteen raja on NICE-ohjeesta (2022). Normaalipaino näytetään pituudellesi aina vaihteluvälinä, ei yhtenä ihannepainona.
• Proteiinilaskuri. Viitealueet perustuvat EFSA:n viitearvoon (2012), pohjoismaisiin ravitsemussuosituksiin (NNR2023) ja tutkimuksiin (Morton ym. 2018, Helms ym. 2014).
• Makrolaskuri. Viitealueet ovat suomalaisista ravitsemussuosituksista (2024), jotka perustuvat pohjoismaisiin ravitsemussuosituksiin (NNR2023).
• Kulutuslaskuri. Liikuntalajien MET-arvot ovat vuoden 2011 Compendium of Physical Activities -luettelosta. Laskuri näyttää koko suorituksen kulutuksen ja sen, paljonko liikunta lisäsi kulutusta lepoon verrattuna.
• Askeleet. Kulutus lasketaan American College of Sports Medicinen (ACSM) kävelyn energiankulutusyhtälöllä. Laskuri olettaa tasaisen maaston ja askeltiheyden, joka vastaa reippaan kävelyn alarajaa (Tudor-Locke ym. 2018). Askelpituus arvioidaan pituudestasi, jos et anna omaa.
• Alkoholilaskuri. Alkoholin energia lasketaan elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 liitteen XIV muuntokertoimella. Luku on vain alkoholin energia, ja juoman sokerit tulevat sen päälle.
• Reseptilaskuri. Ainesten Finelin arvot lasketaan yhteen ja jaetaan annoksille. Laskuri olettaa, että kypsennys muuttaa ruoan painoa mutta ei sen energiamäärää.
• Ravintoaineet ja vertailu. Ravintoaineet-työkalu vertaa Finelin arvoja EU:n päivittäisen saannin vertailuarvoihin, ja vertailutyökalu näyttää ruokien Finelin arvot rinnakkain.

Jokaisen laskurin Lähteet ja menetelmä -osiossa kerrotaan laskentatapa ja lähteet. Laskurit laskevat tuloksen selaimessasi, eikä syöttämiäsi lukuja lähetetä sivustolta minnekään.

Laskureiden turvarajat

Laskurit antavat tuloksia ihmisille, joista ne eivät tiedä muuta kuin lomakkeeseen kirjoitetut tiedot. Siksi laskureissa on turvarajat. Kun raja tulee vastaan, laskuri kertoo sen. Se ei vaihda lukua hiljaa toiseksi.

Rajat lyhyesti

• Jos kerrot olevasi alle 18-vuotias, laskurit eivät näytä sinulle henkilökohtaisia lukuja.
• Jos painoindeksisi on alle 18,5, laskurit eivät laske energiatavoitetta, kalorivajetta eivätkä laihdutusaikataulua.
• Päivän energiatavoite on naisilla vähintään 1 200 kcal ja miehillä vähintään 1 500 kcal.
• Kalorivaje on enintään 750 kcal vuorokaudessa.
• Kun laskuri jättää tuloksen näyttämättä iän tai painoindeksin vuoksi, sen yhteydessä on linkki Syömishäiriöliiton sivuille.

Jos syöminen tai keho mietityttää

Laskureita käytetään monesta syystä. Jos huomaat, että luvut alkavat ohjata päivääsi enemmän kuin haluaisit, tai syöminen tuntuu raskaalta, siitä voi puhua jonkun kanssa.

Syömishäiriöliitolla on tukipuhelin. Liiton sivuilla sanotaan: ”Tukipuhelin on sinulle, jota keho-, ruoka- tai liikkumissuhde mietityttää.” Soittaa voi myös silloin, kun huoli koskee läheistä. Puheluihin vastaavat liiton työntekijät, ja soittaminen on maksutonta paikallisverkkomaksua lukuun ottamatta. Numeron ja päivystysajat löydät Syömishäiriöliiton sivuilta.

Liitolla on myös chat sekä Kysy meiltä -palsta, jolla voi kysyä nimettömästi. Voit kääntyä myös oman terveysasemasi, opiskeluterveydenhuollon tai työterveyshuollon puoleen.

Ikäraja

Laskurit, jotka kysyvät ikää, eivät näytä alle 18-vuotiaalle henkilökohtaisia lukuja lainkaan. Tuloksen paikalla lukee silloin:

Emme laske tavoitteita alle 18-vuotiaille. Kasvuikäisen energiantarve on eri asia kuin aikuisen, ja sen arviointi kuuluu terveydenhoitajalle tai lääkärille.

Matala painoindeksi

Kun painoindeksi on alle 18,5, laskurit eivät laske energiatavoitetta, kalorivajetta eivätkä laihdutusaikataulua. Laskuri sanoo silloin:

Painoindeksisi on alle 18,5. Emme näytä laihdutustavoitetta tässä tilanteessa. Jos haluat keskustella syömisestä, voit soittaa Syömishäiriöliiton tukipuhelimeen.

Vajelaskuri ei myöskään laske laihdutusaikataulua tavoitepainoon, jolla painoindeksi jäisi alle 18,5. Silloin laskuri sanoo:

Tavoitepainollasi painoindeksi jäisi alle 18,5. Emme laske laihdutusaikataulua tavoitteeseen, joka on alipainon puolella. Jos haluat keskustella syömisestä, voit soittaa Syömishäiriöliiton tukipuhelimeen.

Energiatavoitteen alaraja

Päivän energiatavoite on naisilla vähintään 1 200 kcal ja miehillä vähintään 1 500 kcal. Jos laskettu tavoite jäisi pienemmäksi, laskuri näyttää alarajan ja kertoo erikseen, että tavoitetta on rajattu turvasyistä.

Jos arvioitu ylläpitotasosi on jo alarajalla tai sen alla, laskuri ei laske laihdutusaikataulua lainkaan. Se kehottaa silloin keskustelemaan asiasta ravitsemusterapeutin tai lääkärin kanssa.

Myös päiväkirjaan itse kirjoitettu päivätavoite pidetään rajoissa. Jos päiväkirja muuttaa lukua, se kertoo sen.

Kalorivajeen yläraja

Kalorivaje on enintään 750 kcal vuorokaudessa. Jos toivomasi aikataulu vaatisi suuremman vajeen, laskuri ei hyväksy sitä hiljaa. Se kertoo, kuinka suuren vajeen aikataulu vaatisi, ja näyttää, kuinka kauan pudotus kestää rajatulla vajeella.

Mitä rajat eivät tee

• Ne eivät korvaa lääkäriä eivätkä ravitsemusterapeuttia. Ne kertovat vain, mihin tämä työkalu vastaa ja mihin ei.
• Ne eivät tunnista syömishäiriötä. Laskuri näkee vain lomakkeeseen kirjoitetut tiedot.
• Ne eivät ota huomioon raskautta, imetystä eivätkä sairauksia, koska laskurit eivät kysy niistä. Jos jokin näistä koskee sinua, keskustele energiantarpeestasi ravitsemusterapeutin tai lääkärin kanssa.
• Niitä ei voi ohittaa. Rajoille ei ole asetusta eikä ohituspainiketta.

Miksi rajat ovat nämä

Rajat ovat tämän sivuston omia linjauksia. Ne eivät ole viranomaisen asettamia raja-arvoja. Ne on asetettu varovaisiksi, koska laskuri ei tiedä sinusta muuta kuin lomakkeeseen kirjoitetut tiedot.

Rajat on kirjoitettu yhteen paikkaan sivuston laskentakoodissa, ja kaikki laskurit käyttävät samoja rajoja. Niitä tarkistetaan automaattisilla testeillä.

Mitä tekoäly tekee

Käytämme tekoälyä apuna kirjoittamisessa ja sisällön järjestämisessä. Ravintoarvot ja muut luvut eivät koskaan tule tekoälyltä.

Oppaat ja sivuston muut sivut

Tekoäly auttaa oppaiden ja sivuston esittelysivujen luonnostelussa. Sivun kirjoittaja on aina ihminen, joka vastaa tekstistä. Sivun Lähteet ja menetelmä -osiossa kerrotaan, että tekoäly auttoi sen laatimisessa. Siitä, miten sivut tarkistetaan ennen julkaisua, kerromme kohdassa Kuka tarkistaa mitä.

Ruokasivujen tekstit

Ruokasivuilla ei vielä ole tekoälyn luonnostelemaa tekstiä. Alla kerrotaan, miten se tehdään, kun sitä tulee.

Tekoäly saa luonnostella ruokasivuille:

• lyhyitä selityksiä ruoista ja niiden eri muodoista
• vastauksia kysymyksiin, joita ihmiset hakevat
• annos- ja käyttöohjeita, kuten säilytys- ja valmistusohjeita
• lyhyitä tekstejä, jotka selittävät kahden saman ruokaryhmän ruoan vertailua

Kysymys voi tulla sivulle vain, jos hakutiedot osoittavat, että sitä todella kysytään, ja nimetty ihminen on hyväksynyt sen. Yhdellä ruokasivulla on enintään neljätoista tekoälyn luonnostelemaa lausetta.

Tekoäly saa käyttöönsä vain kyseisen ruoan lähdetiedot: Finelin arvot ja niistä lasketut luvut, ruoan eri muodot, hyväksytyt kuvaustiedot ja sivuston linkit. Se ei saa lisätä tietoa, jota lähdetiedoissa ei ole. Jos lähdetiedoista ei löydy sanottavaa, jota sivu ei jo näytä, tekstiä ei kirjoiteta. Silloin sivulla ei ole tekoälyn tekstiä lainkaan.

Sisällön järjestäminen

Tekoäly auttaa järjestämään olemassa olevaa sisältöä:

• se ryhmittelee hakutietoja aiheittain
• se ehdottaa ruoille luokkia, sivuille sisäisiä linkkejä ja niiden järjestystä sekä hakuun synonyymejä
• se ehdottaa kuvakkeille vaihtoehtoisia tekstejä
• se etsii sivuilta ristiriitoja ja kielivirheitä, mutta ei korjaa niitä itse: ihminen tai automaattinen tarkistus vahvistaa jokaisen havainnon

Tällainen käyttö vain järjestää olemassa olevaa sisältöä, joten siinä ei ole erillistä tekoälymerkintää. Tuloksia tarkistetaan silti otoksin, ja hakutietojen ryhmittely vaikuttaa sivuun vasta, kun nimetty ihminen on hyväksynyt sen. Ruokasivun Muita nimiä -rivillä on enintään kolme ihmisen hyväksymää arkinimeä.

Mitä tekoälypalveluille lähetetään

Tekoälypalveluille lähetetään vain julkista tietoa: Finelin aineistoa, sivuston rakennetta ja koottuja hakutietoja. Käyttäjien tietoja niille ei lähetetä. Hakukoneen kyselytiedoista mukaan otetaan vain kyselyt, joilla sivusto on näkynyt hakutuloksissa vähintään kymmenen kertaa, ja niistä poistetaan ensin nimet, sähköpostiosoitteet ja numerot.

Mitä tekoäly ei tee

Tekoäly ei koskaan:

• kirjoita, arvioi tai muuta ravintoarvoa, annoksen painoa, osuutta päivittäisen saannin vertailuarvosta, ruoan koostumusta, ravitsemus- tai terveysväitettä eikä tietoa arvon alkuperästä
• kirjoita sivujen hakukonekuvauksia, sillä ne tehdään valmiilla pohjilla
• kirjoita merkkituotteista
• luonnostele tekstiä terveysväitteistä, sairauksista, hoidosta tai annostuksesta
• esiinny tekstin kirjoittajana eikä hyväksy tekstiä julkaistavaksi

Ruokien luvut tulevat Finelin koostumustiedoista laskentakoodin kautta. Jos tekoälyn tekstissä tarvitaan luku, siihen tulee paikkamerkki, jonka laskentakoodi täyttää samasta tiedosta, joka näkyy sivun taulukossa. Jos tekstissä on numero, lukusana tai mittayksikkö muualla kuin paikkamerkissä, teksti hylätään.

Miten sisältö tarkistetaan

Jokainen sivu käy läpi automaattiset tarkistukset ennen julkaisua. Lisäksi ihminen tarkistaa sisällön. Se, miten ihminen tarkistaa, riippuu sivun aiheesta ja siitä, onko teksti ruokasivun tekoälyteksti.

Kuka tarkistaa mitä

• Sivut, jotka käsittelevät syömishäiriöitä, alkoholia, alaikäisiä, lääkkeitä tai GLP-1-lääkkeitä. Vastaava toimittaja tarkistaa ja hyväksyy sivun ennen julkaisua. Aihe tunnistetaan sanalistalla sivun tekstistä ja sivun omista tiedoista. Ennen hyväksyntää sivu näkyy vain suojatussa testiympäristössä.
• Muut oppaat ja sivut. Sivu julkaistaan, kun se on läpäissyt automaattiset tarkistukset. Ne varmistavat, että sivun luvut tulevat vain Finelin aineistosta ja sivuston laskentakoodista ja että sivu noudattaa väitteitä koskevia sääntöjä. Ne myös etsivät tekstistä arkaluonteiset aiheet sanalistalla ja tarkistavat sivun linkit ja rakenteisen tiedon. Vastaava toimittaja käy läpi jokaisen julkaisun ennen kuin se tulee sivustolle: hän katsoo esikatseluversion ja muuttuneet sivut ja julkaisee ne.
• Ruokasivujen tekoälytekstit. Vastaava toimittaja Kenneth Minkinen tai sopimuksella työskentelevä ravitsemussisällön toimittaja tarkistaa jokaisen tekstin lause lauseelta ennen julkaisua. Arkaluonteisia aiheita koskevat tekstit tarkistaa ja hyväksyy vastaava toimittaja.

Tekoäly ei hyväksy mitään. Ravitsemussisällön toimittajan ja ravitsemusterapeutin sopimukset ovat vielä valmisteilla.

Ruokasivujen tekoälytekstien automaattiset tarkistukset

Jokainen ruokasivun tekoälyluonnos käy läpi automaattiset tarkistukset, ennen kuin ihminen näkee sen. Luonnosta, joka ei läpäise kaikkia tarkistuksia, ei näytetä missään.

• Rakenne. Teksti pysyy sovituissa rajoissa, ja tekstiä kirjoitetaan vain, jos ruoasta on sanottavaa, jota sivu ei jo näytä.
• Luvut. Tekstissä ei ole numeroita, lukusanoja eikä mittayksiköitä muuten kuin laskentakoodin täyttämissä paikkamerkeissä. Määrää kuvaavat sanat sallitaan vain, kun laskentakoodi on todennut ne paikkansapitäviksi.
• Perustelu. Jokainen lause viittaa ruoan lähdetietoihin. Toinen kielimalli, eri palveluntarjoajalta kuin luonnoksen kirjoittanut malli, tarkistaa lause kerrallaan, seuraako lause lähdetiedoista. Teksti läpäisee tarkistuksen vain, jos jokainen lause seuraa niistä. Jos yksikin lause on ristiriidassa lähdetietojen kanssa, koko luonnos hylätään.
• Tarkistavan mallin testaus. Tarkistavaa mallia testataan lauseilla, joihin on tarkoituksella lisätty virheitä. Testi tehdään ennen käyttöönottoa, kuukausittain ja aina, kun malli vaihtuu. Jos malli ei tunnista virheitä riittävän hyvin, luonnoksia ei tehdä.
• Väitteet. Sanalista ja erillinen tarkistuskysymys estävät ravitsemus-, terveys-, paino- ja sairausväitteet. Ne estävät myös väitteet, jotka syntyvät kahden sinänsä oikean tiedon yhdistelmästä.
• Toisto. Luonnosta verrataan muiden ruokasivujen teksteihin. Liian samankaltainen teksti, toistuvat fraasit ja teksti, joka vain toistaa taulukon luvut, hylätään. Hylättyä tekstiä ei kirjoiteta uudelleen sanoja vaihtamalla. Uusi luonnos tehdään vasta, kun ruoasta on saatu uutta tietoa.
• Viittaukset. Ruoat, ruoan muodot, laskurit ja listat, joihin teksti viittaa, on oltava sivuston tiedoissa.
• Sävy ja sanasto. Tekstissä ei ole huutomerkkejä, emojeita eikä liioittelua. Teksti ei myöskään saa antaa ymmärtää, että tietolähde suosittelisi tai hyväksyisi sivustoa.

Tarkistukset eivät korvaa ihmistä. Ne karsivat virheitä, ennen kuin ihminen tarkistaa tekstin.

Mitä tarkistus tarkoittaa

Tarkistus on asiasisällön tarkistamista. Ruokasivun tekstin tarkistaja käy jokaisen lauseen läpi tarkistustyökalussa. Työkalu näyttää lauseen rinnalla lähdetiedot, joihin lause perustuu, ja jokaisen luvun kohdalla Finelin ilmoittaman määritystavan. Lause hylätään, jos se sanoo jotain, mitä lähdetiedoista ei voi todeta, vaikka se kuulostaisi oikealta.

Tarkistukseksi ei kelpaa oikoluku, automaattinen tarkistus eikä nopea hyväksyntä ilman perehtymistä. Tarkistaja merkitsee jokaisen lauseen tarkistetuksi ja sen jälkeen hyväksyy, muokkaa tai hylkää tekstin.

Näin varmistamme, että tarkistus on huolellinen

• Työkalu hyväksyy lauseen tarkistetuksi vasta, kun lauseen tyypille määrätty vähimmäisaika on kulunut. Lisäksi tarkistaja käy koko sivun läpi puhelimen kokoisena esikatseluna.
• Työkalu seuraa tarkistukseen käytettyä aikaa viidenkymmenen tarkistuksen jaksoissa. Jos tarkistusajan mediaani jää alle kolmen minuutin ruokasivua kohden tai keskiarvo alle kahdeksan sekunnin lausetta kohden, työkalu hälyttää pintapuolisesta tarkistuksesta. Silloin tarkistajan hyväksynnät pysähtyvät, kunnes vastaava toimittaja on selvittänyt asian.
• Tarkistettavien joukkoon lisätään tarkoituksella virheellisiä koelauseita. Jos tarkistaja hyväksyy sellaisen, koko hänen tarkistamansa erä palaa tarkistettavaksi.
• Kun ihminen muokkaa tekstiä, kaikki automaattiset tarkistukset tehdään uudelleen. Jos ihmisen lisäämä lause ei perustu lähdetietoihin, sille tarvitaan ulkopuolinen lähde ja nimetty hyväksyjä, tai lause poistetaan.
• Kiire ei ohita tarkistusta. Jos tekstiä ei ehditä tarkistaa, sitä ei julkaista, ja ruokasivu julkaistaan ilman tekoälyn luonnostelemaa tekstiä. Tekstejä julkaistaan vain niin paljon kuin ehditään tarkistaa kunnolla.

Ravitsemusterapeutin pistokokeet

Kun ravitsemusterapeutin sopimus on tehty, laillistettu ravitsemusterapeutti tarkistaa jälkikäteen satunnaisen otoksen ruokasivujen hyväksytyistä teksteistä. Ruokasivut avataan hakukoneille erissä. Ensimmäisestä erästä otokseen tulee kymmenesosa ruokasivuista, kuitenkin vähintään viisitoista. Jokaisesta myöhemmästä erästä otokseen tulee viisi prosenttia ruokasivuista, kuitenkin vähintään kymmenen.

• Jos otoksesta löytyy yksikin asiavirhe, kaikki saman tarkistajan siinä erässä hyväksymät tekstit palaavat tarkistukseen.
• Jos virheitä löytyy kaksi tai enemmän, julkaiseminen keskeytetään kaikilta teksteiltä, jotka on luonnosteltu samalla tekoälylle annetun ohjeen versiolla.

Riskitasot

Jokainen ruokasivujen tekoälytehtävä ja teksti saa riskitason, joka ratkaisee, kuka sen tarkistaa ja miten. Tason määräävät sanalistat ja sivun aiheet, ei tekoäly. Jos säännöt antavat eri tasot, noudatetaan ylempää tasoa. Tekoäly voi ehdottaa ylempää tasoa, mutta ei koskaan alempaa.

• R0, järjestely. Tekoäly järjestää olemassa olevaa sisältöä: se ryhmittelee hakutietoja, ehdottaa luokkia, linkkejä, synonyymejä ja kuvakkeiden vaihtoehtoisia tekstejä ja etsii virheitä. Tuloksia ei tarkisteta yksitellen vaan otoksin. Vastaava toimittaja tarkistaa itse jokaisen tehtävän sata ensimmäistä tulosta. Sen jälkeen jokaisesta erästä tarkistetaan satunnainen kymmenesosa. Jos otoksessa on yli kaksi virhettä, koko erä tarkistetaan. Hakutietojen ryhmittely ja jokainen siitä syntyvä kysymys vaikuttavat sivuun vasta, kun nimetty ihminen on hyväksynyt ne.
• R1, yleinen ruokatieto. Ruokasivujen selitykset, kysymykset ja vastaukset, annos- ja käyttöohjeet, vertailutekstit ja lyhyet huomautukset. Vastaava toimittaja tai ravitsemussisällön toimittaja tarkistaa jokaisen lauseen ennen julkaisua, ja ravitsemusterapeutti tekee pistokokeet.
• R2, arkaluonteinen aihe. Teksti, joka koskee jotakin alla luetelluista arkaluonteisista aiheista, sekä jokainen ravitsemussuosituksista lainattu tekstikatkelma. Vastaava toimittaja tarkistaa ja hyväksyy jokaisen tekstin.
• R3, ei tekoälyä. Terveysväitteet, sairaudet (myös keliakia), hoito ja annostus. Tekoäly ei luonnostele näistä mitään. Niistä voidaan julkaista vain ihmisen kirjoittamia ja vastaavan toimittajan tarkistamia oppaita, jos niitäkään. Ruokasivuilla ei ole terveyteen, sairauksiin, painoon, raskauteen eikä GLP-1-lääkkeisiin liittyviä kysymyksiä. Sellaiset kysymykset kuuluvat oppaisiin, jotka ihminen kirjoittaa.

Julkaiseminen ja merkinnät

• Ruokasivun tekoälyteksti ja sivu, joka odottaa vastaavan toimittajan hyväksyntää, ovat luonnoksia. Luonnos näkyy vain suojatussa testiympäristössä, johon hakukoneilla ei ole pääsyä. Sen yläpuolella on merkintä ”AI · Tekoälyn tuottama – ei asiantuntijan tarkistama”.
• Hyväksyntä sidotaan tekstistä laskettuun tiivisteeseen. Hyväksynnän tekee aina ihminen tarkistustyökalulla. Tekoäly tai muu ohjelma ei voi hyväksyä tekstiä.
• Tarkistamaton ruokasivun tekoälyteksti ei koskaan näy sivulla, joka näkyy hakukoneissa.
• Julkaistu teksti ei saa AI-merkintää, koska ihminen on tarkistanut sen ja vastaava toimittaja vastaa siitä. Sen sijaan sivun Lähteet ja menetelmä -osiossa kerrotaan, että tekoäly auttoi tekstin laatimisessa.

Kun ruokasivulla on tarkistettua tekoälyn avulla luonnosteltua tekstiä, sivun Lähteet ja menetelmä -osiossa lukee ”Tekstit on laadittu tekoälyn avulla ja tarkistettu”. Sen alla kerrotaan, kuka tekstit tarkisti, mitä vasten ja milloin:

Tekstit tarkistanut Fineli-arvoja vasten: nimi, rooli, päivämäärä

Tekijäksi merkitään aina ihminen. Tekoälyä ei merkitä kirjoittajaksi eikä tarkistajaksi. Ravitsemusterapeutti mainitaan tarkistajana vain teksteissä, jotka hän on itse tarkistanut.

Tekoälyn käyttö, joka vain järjestää olemassa olevaa sisältöä, ei saa erillistä merkintää. Sellaista on esimerkiksi linkkien, niiden järjestyksen, luokkien ja synonyymien ehdottaminen.

Mikä mitätöi hyväksynnän

Hyväksyntä koskee täsmälleen sitä tekstiä, jonka tarkistaja näki. Siihen kuuluvat tekstit ja otsikot, kysymykset, linkkien kohteet, viittaukset lähdetietoihin ja arkaluonteisten aiheiden merkinnät.

Muutos hyväksynnän jälkeen. Mikä tahansa muutos hyväksynnän jälkeen mitätöi hyväksynnän, teki muutoksen ihminen tai tekoäly. Jos ihmisen hyväksyntää vaativaa sivua muutetaan, uutta versiota ei julkaista ennen kuin vastaava toimittaja on hyväksynyt sen uudelleen. Ruokasivun teksti poistuu sivulta, kunnes se on tarkistettu ja hyväksytty uudelleen. Jos tekoäly kirjoittaa tekstin uudelleen, uusi versio on uusi luonnos, joka tarkistetaan alusta.

Lähdetietojen muuttuminen. Kun Fineli julkaisee uuden version tai laskentakoodi muuttuu, jokaisen ruokasivun tekstin käyttämiä arvoja verrataan uusiin.

• Jos kaikki tekstin käyttämät, sivulla näkyvät arvot ovat ennallaan eikä yhdenkään vertailun suunta tai järjestys muutu, automaattiset tarkistukset tehdään uudelleen. Jos teksti läpäisee ne, se pysyy sivulla, ja toimittaja tarkistaa sen kolmenkymmenen päivän kuluessa.
• Muuten teksti palaa tarkistukseen. Tarkistaja näkee jokaisen muuttuneen arvon vanhana ja uutena.
• Teksti voi pysyä sivulla tarkistuksen ajan, enintään kolmekymmentä päivää. Se edellyttää, että arvot muuttuivat samaan suuntaan ja että tarkistava kielimalli toteaa jokaisen lauseen yhä lähdetietojen mukaiseksi.
• Jos vertailun suunta kääntyy, esimerkiksi kun ”enemmän” muuttuu ”vähemmäksi”, teksti poistetaan sivulta heti seuraavassa päivityksessä.
• Teksti, joka ei läpäise uusintatarkistuksia, mitätöidään ja poistetaan sivulta.

Reseptisyötteen, hakutietojen ryhmittelyn tai sivuston linkkirakenteen muutokset eivät mitätöi hyväksyntää, koska ne eivät muuta tekstiä eivätkä sen lähdetietoja.

Palautus aiempaan versioon. Jos tekstistä palautetaan aiempi hyväksytty versio, se tarkistetaan ensin nykyisiä lähdetietoja vasten. Jos sen käyttämät arvot poikkeavat nykyisistä, palautettu versio käy läpi saman arvovertailun kuin muuttunut teksti.

Versiot ja jäljitettävyys

Jokainen tekoälyn luonnostelema teksti tallennetaan versioina. Jokaisesta versiosta tiedämme, millä kielimallin versiolla ja ohjeella se on luonnosteltu, mihin lähdetietoihin se perustuu, mitkä tarkistukset se läpäisi, kuka sen hyväksyi ja milloin. Näin minkä tahansa lauseen voi jäljittää ja tarvittaessa palauttaa aiempaan versioon.

Tekoälyn tekstit voidaan tarvittaessa poistaa koko sivustolta yhdellä asetuksella. Silloin sivut näyttävät vain Finelin tiedot ja laskelmat.

Sivun päivityspäivä muuttuu vain, kun tarkistettu teksti tai sen pohjana oleva tieto muuttuu. Pelkkä tekstin uudelleenluonnostelu ei muuta päivämäärää.

Toimitus

Sivuston tekstit kirjoittaa ja toimittaa Kenneth Minkinen. Hän on sivuston tekijä ja vastaava toimittaja. Osa teksteistä luonnostellaan tekoälyn avulla, mutta tekoälyä ei merkitä kirjoittajaksi. Sivujen Lähteet ja menetelmä -osiossa kerrotaan, mistä sivun tiedot ovat ja miten luvut on laskettu. Kalorilaskuri.app-sivustolla ja Ravinne-sovelluksella on sama tekijä. Sivuston taustoista kerrotaan sivulla Tietoa sivustosta ja yhteystiedot.

• Kenneth Minkinen (vahvistetaan)

  Vastaava toimittaja ja sivuston tekijä

Tarkistuksessa on kolme roolia:

• Vastaava toimittaja. Kenneth Minkinen tarkistaa ja hyväksyy tekstejä ja vastaa sivuston sisällöstä.
• Ravitsemussisällön toimittaja. Tarkistaa ja hyväksyy tekoälyn avulla luonnosteltuja ruokatekstejä vastaavan toimittajan rinnalla. Vastuu sisällöstä säilyy vastaavalla toimittajalla.
• Laillistettu ravitsemusterapeutti. Voi tarkistaa oppaita ja arkaluonteisia aiheita koskevia tekstejä ja tekee ruokasivujen pistokokeet.

Ravitsemussisällön toimittajan ja ravitsemusterapeutin nimet lisätään tälle sivulle, kun sopimukset on tehty. Siihen asti hyväksynnät tekee vastaava toimittaja.

Tarkistajat ja tunnit

Alla ovat tekstejä tarkistavat henkilöt, heidän pätevyytensä ja viikoittain tarkistukseen käyttämänsä tunnit. Tiedot, joita ei ole vielä vahvistettu, on merkitty sanalla ”vahvistetaan”.

• Kenneth Minkinen

  Vastaava toimittaja

  Pätevyys

  vahvistetaan

  Tarkistustunteja viikossa

  vahvistetaan

• Nimi: vahvistetaan

  Ravitsemussisällön toimittaja (sopimus valmisteilla)

  Pätevyys

  vahvistetaan

  Tarkistustunteja viikossa

  vahvistetaan

• Nimi: vahvistetaan

  Laillistettu ravitsemusterapeutti (sopimus valmisteilla)

  Pätevyys

  Laillistettu ravitsemusterapeutti, tarkistettavissa Lupa- ja valvontaviraston JulkiTerhikki-rekisteristä

  Tarkistustunteja viikossa

  vahvistetaan

Vastaavan toimittajan ja ravitsemussisällön toimittajan tarkistus kattaa sen, mitä lähdetiedoista voi todeta. Jokainen ruokasivun lause tarkistetaan näkyvissä olevia lähdetietoja ja Finelin ilmoittamaa määritystapaa vasten, ja kaikki, mikä menee lähdetietoja pidemmälle, hylätään. Arkaluonteisten aiheiden asiantuntemus on laillistetulla ravitsemusterapeutilla. Ravitsemusterapeutin laillistuksen voi tarkistaa Lupa- ja valvontaviraston JulkiTerhikki-rekisteristä.

Resurssit. Tarkistajat käyttävät tarkistustyökalua, joka näyttää jokaisen lauseen rinnalla sen lähdetiedot, Finelin määritystavat, automaattisten tarkistusten tulokset ja muutokset aiempaan hyväksyttyyn versioon verrattuna. Suunnitelmamme mukaan yhden ruokasivun tekstien huolellinen tarkistus vie noin neljä minuuttia. Tekstejä julkaistaan vain niin paljon kuin tarkistajien vahvistetuilla tunneilla ehditään tarkistaa.

Arkaluonteiset aiheet

Sanalista tunnistaa tekstistä seuraavat arkaluonteiset aiheet. Sivun, joka käsittelee syömishäiriöitä, alkoholia, vauvoja ja lapsia tai lääkitystä ja GLP-1-lääkkeitä, hyväksyy aina vastaava toimittaja ennen julkaisua. Muita aiheita käsittelevät sivut julkaistaan automaattisten tarkistusten ja vastaavan toimittajan julkaisutarkistuksen jälkeen. Ruokasivun tekoälytekstin, joka koskee jotakin näistä aiheista, tarkistaa ja hyväksyy aina vastaava toimittaja.

• Lääkitys ja GLP-1-lääkkeet: esimerkiksi syöminen GLP-1-lääkityksen aikana, ruokavalio lääkityksen aloittamisen tai lopettamisen jälkeen sekä ruokavalio ja muu lääkitys, kuten insuliini
• Raskaus ja imetys: esimerkiksi raskausaikana vältettävät ruoat ja imetysajan ravitsemus
• Vauvat ja lapset: esimerkiksi vauvan ensimmäiset kiinteät ruoat sekä lasten ruokavalio ja annoskoot
• Erityisruokavaliot: esimerkiksi sairauden vuoksi noudatettavat ruokavaliot sekä lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjaamat ruokavaliot
• Ravintolisät: esimerkiksi vitamiini- ja kivennäisainevalmisteet sekä kalaöljy ja muut ravintolisät
• Syömishäiriöihin liittyvät aiheet: esimerkiksi syömishäiriöt ja niistä toipuminen sekä pakonomainen kalorien laskeminen
• Laihdutus ja paino: esimerkiksi painonpudotus, painonhallinta, energiavaje ja tavoitepaino
• Paasto: esimerkiksi pätkäpaasto ja muut paastotavat sekä syöminen paastojaksojen välillä
• Alkoholi: esimerkiksi alkoholijuomien energia sekä alkoholin käyttö ja ravitsemus
• Allergiat ja intoleranssit: esimerkiksi ruoka-allergiat, laktoosi-intoleranssi ja muut intoleranssit
• Ikääntyneet: esimerkiksi ikääntyneen ravitsemus ja ruokahalu sekä proteiinin saanti ikääntyessä
• Urheilu: esimerkiksi ravitsemus harjoittelun ja kilpailujen yhteydessä sekä urheilijoiden ravintolisät

Aihe tunnistetaan sanalistan avulla myös sen jälkeen, kun tekoäly on luonnostellut tekstin. Tekoäly voi lisätä tekstiin arkaluonteisen aiheen merkinnän, mutta ei poistaa sitä. Esimerkiksi raskautta koskeva teksti tarkistetaan arkaluonteisena, vaikka tekoäly ei olisi merkinnyt sitä sellaiseksi.

Virheet ja korjaukset

Jos huomaat sivustolla virheen, kerro siitä sähköpostilla kenneth@ravinne.fi. Käymme jokaisen ilmoituksen läpi. Kun asiavirhe on vahvistettu, korjaamme sen tai poistamme virheellisen tekstin mahdollisimman pian, yleensä muutamassa päivässä. Selvitämme myös, miksi virhe pääsi tarkistusten läpi, ja lisäämme sen automaattisiin testeihin, jotta sama virhe jää jatkossa kiinni. Ilmoitusohjeet, käsittelyn vaiheet ja julkinen korjausloki ovat sivulla Korjaukset ja muutokset.

Tarvittaessa poistamme kerralla kaikki tekstit, jotka on luonnosteltu samalla kielimallilla tai tekoälylle annetun ohjeen versiolla tai jotka on hyväksytty samana ajanjaksona.

Näin linkitämme sisarsivustoille

Kalorilaskuri (kalorilaskuri.app) kuuluu samaan sivustoperheeseen kuin Reseptikirja, Ravinne ja Tsemppi. Jokaisella niistä on oma tehtävänsä. Linkitämme niiden välillä vain silloin, kun linkki vie sinua eteenpäin samassa asiassa.

Neljä sivustoa, neljä tehtävää

• Kalorilaskuri (kalorilaskuri.app) vastaa kysymykseen ”Mitä tässä ruoassa on?” Täällä ovat ruokien ravintoarvot, annokset, vertailut, listat, laskurit ja maksuton ruokapäiväkirja.
• Reseptikirja (reseptikirja.fi) vastaa kysymykseen ”Mitä tästä voi tehdä?” Siellä ovat reseptit, viikon ruokalista, ruokamitat ja ruoanlaiton ohjeet.
• Ravinne (Ravinne-sovellus ja ravinne.fi) vastaa kysymykseen ”Mitä oikeasti söin?” Sovelluksella seuraat omaa syömistäsi, ja ravinne.fi on sovelluksen kotisivu.
• Tsemppi (tsemppiapp.fi) on kuntosalisovellus. Sen sivuilla ovat harjoitusohjelmat ja harjoittelun työkalut.

Jokainen aihe kuuluu yhdelle sivustolle. Esimerkiksi haku ”makaronilaatikko kalorit” on Kalorilaskurin tehtävä ja haku ”makaronilaatikko resepti” Reseptikirjan. Siksi Kalorilaskuri ei julkaise reseptejä, eikä Reseptikirja julkaise ruokakohtaisia ravintoarvotaulukoita tai kalorilaskureita.

Linkkien ankkuritekstit pysyvät samoina

Sivustojen välisissä linkeissä käytämme vain sovittuja linkkitekstejä eli ankkuritekstejä, jotta tiedät aina, mihin linkki vie.

• ”Mitä tästä voi tehdä?” on ruokasivun reseptilohkon otsikko. Jokaisen reseptikortin linkkiteksti on reseptin oma nimi.
• ”Katso ravintoarvot Kalorilaskurista” vie Reseptikirjan reseptistä Kalorilaskurin ruokasivulle.
• ”Lisää Ravinteeseen” avaa Reseptikirjan reseptin Ravinne-sovelluksessa.
• ”Avaa Ravinteessa” ja ”Seuraa syömistä Ravinteessa” vievät Kalorilaskurista Ravinne-sovellukseen.
• ”Etsitkö valmista reseptiä? Reseptikirja” on kortti reseptilaskurin lopussa.
• Sesonkisivun linkkiteksti kertoo, mitä linkin takana on, esimerkiksi ”Jouluruoat Reseptikirjassa”.
• Alatunnisteessa linkkitekstinä on vain sivuston nimi: ”Ravinne-sovellus” tai ”kalorilaskuri.app”.

Alatunnisteessa ja muissa joka sivulla toistuvissa osissa ei ole hakusanoiksi muotoiltuja linkkitekstejä.

Missä linkit näkyvät

Ruokasivulta Reseptikirjaan. Ruokasivun lohko ”Mitä tästä voi tehdä?” tulee vertailujen ja samankaltaisten ruokien jälkeen. Siinä on kahdesta neljään Reseptikirjan testattua reseptiä, joissa kyseinen ruoka on pääraaka-aine. Kortissa on reseptin nimi, kuva ja linkki, mutta ei raaka-aineluetteloa eikä valmistusohjetta. Kortti näyttää energiamäärän annosta kohden vain silloin, kun reseptin jokainen energiaa antava raaka-aine on tarkistettu ja Kalorilaskurin oma laskelma antaa saman luvun. Reseptin ruokavaliomerkintöjä emme näytä. Kuva tulee Kalorilaskurin omalta palvelimelta, joten sivu ei lataa mitään toiselta sivustolta. Jos sopivia reseptejä ei ole, lohkoa ei näytetä lainkaan.

Reseptikirjasta Kalorilaskuriin. Reseptin ravintoarvolaatikossa on linkki ”Katso ravintoarvot Kalorilaskurista”, ja raaka-aineen nimi voi viedä sen ruokasivulle. Linkkejä tehdään vain pääraaka-aineista ja vain ensimmäiseen mainintaan, ja yhdellä sivulla niitä on enintään viisi. Kohteena on aina ruokasivu, joka näkyy hakukoneissa. Reseptikirjan raaka-ainesivulla sama linkki on kerran sivun alussa. Raaka-ainesivu listaa reseptejä, eikä siinä ole ravintoarvotaulukkoa. Jos Reseptikirjan tieto Kalorilaskurin sivuista on yli viikon vanha, linkit piilotetaan, kunnes tieto päivittyy.

Reseptikirjasta Ravinteeseen. Reseptin ravintoarvolaatikossa tai sivun alareunan palkissa voi olla linkki ”Lisää Ravinteeseen”. Sen vieressä lukee ”Mainos: oma sovellus”.

Reseptilaskurista Reseptikirjaan. Reseptilaskurin lopussa on aina kortti ”Etsitkö valmista reseptiä? Reseptikirja”. Kortti ei ole koskaan mainospaikka.

Sesonkisivuilta Reseptikirjaan. Sesonkisivu, kuten joulun sivu, voi linkittää tekstin keskeltä Reseptikirjan vastaavalle juhlasivulle. Linkki näkyy vasta, kun Reseptikirjan sivulla on vähintään kaksi testattua reseptiä.

Kalorilaskurista Ravinteeseen. Laskurin tuloksen jälkeen, ruokasivulla ja päiväkirjassa merkkipaalujen kohdalla voi olla linkki ”Avaa Ravinteessa” tai ”Seuraa syömistä Ravinteessa”. Jokaisen tällaisen linkin yhteydessä lukee ”Mainos: Ravinne on sivuston tekijän oma sovellus.” Linkki vie suoraan sovelluskauppaan tai sovellukseen, kun sovellus tukee sitä. Sovelluskauppaan emme ohjaa Ravinteen lataussivun kautta.

Kalorilaskurin ja Tsempin välillä. Tsemppiin voidaan linkittää tekstin keskeltä silloin, kun lukijan seuraava kysymys koskee harjoittelua. Sivulla on enintään yksi tällainen linkki, eikä ruokasivuilta linkitetä Tsemppiin. Näitä linkkejä ei vielä käytetä. Ne otetaan käyttöön vasta, kun on päätetty, siirtyvätkö Tsempin sivuston ravintolaskurit Kalorilaskuriin. Sitä ei ole vielä päätetty.

Alatunniste. Kalorilaskurin alatunnisteessa on yksi sisarsivustoja koskeva linkki, ”Ravinne-sovellus”. Se vie Kalorilaskurin sivulle, joka esittelee sovelluksen. Sisarsivustoilla voi vastaavasti olla yksi alatunnisteen linkki takaisin, tekstinä ”kalorilaskuri.app”. Alatunnisteessa ei ole sisarsivustojen linkkilistoja.

Tavalliset linkit, merkityt mainokset

• Sisältösivujen väliset linkit ovat tavallisia linkkejä. Sivustot ovat samaa perhettä, eikä linkeistä makseta, joten emme merkitse niitä sponsoroiduiksi (rel="sponsored") emmekä pyydä hakukoneita jättämään niitä huomiotta (rel="nofollow").
• Linkit, jotka avaavat sovelluksen tai sovelluskaupan, ovat toimintoja eivätkä sisältösivuja. Niissä on rel="nofollow". Tällaisia ovat sovelluskauppojen linkit sekä Ravinteen /j/- ja /avaa/-linkit, jotka on suljettu hakukoneilta.
• Kumppanilinkkejä ei vielä ole. Kun niitä tulee, ne kulkevat /out/-ohjauksen kautta, niissä on rel="sponsored nofollow" ja niiden vieressä lukee ”Mainoslinkki”. Kerromme mainonnasta tarkemmin Mainonta-sivulla.
• Tavalliset linkit sivustolta toiselle eivät kanna seurantaparametreja, emmekä välitä sivustolta toiselle käyttäjä- tai laitetunnisteita.

Jokaisella sisällöllä on yksi koti

• Jokaisen sivun kanoninen osoite on sivu itse. Emme käytä sivustojen välisiä kanonisia viittauksia, koska samaa sisältöä ei julkaista kahdesti.
• Kalorilaskuri ei toista Reseptikirjan reseptejä eikä lisää sivuilleen rakenteisia reseptitietoja.
• Reseptikirja ei toista Kalorilaskurin ravintoarvotaulukoita.
• Ravinteen jakosivut eivät näy hakukoneissa.

Yksi haku, yksi sivu

• Jokaisella hakuaiheella on yksi omistaja: yksi sivusto ja siellä yksi sivu. Pidämme jaosta kirjaa, ja automaattinen tarkistus vertaa sitä sivustojen sivuihin ennen jokaista julkaisua.
• Samaa laskuria ei julkaista kahdella sivustolla. Tsempin sivustolla on vielä ravintolaskureita, jotka vastaavat samoihin kysymyksiin kuin Kalorilaskurin laskurit. Niiden siirrosta ei ole vielä päätetty.
• Kerran kuukaudessa tarkistamme, näkyykö kaksi sivustoamme saman haun kahdenkymmenen ensimmäisen tuloksen joukossa. Jos näkyy, siirrämme aiheen yhdelle sivulle, yhdistämme sivut tai ohjaamme toisen sivun pysyvästi toiseen. Uutta sivua emme tee.
• Samalla tarkistamme Googlen Search Consolesta, onko millekään neljästä sivustosta tehty manuaalisia toimenpiteitä.
• Emme ohjaa kokonaista sivustoa toiseen. Ravinteen sivustolta ohjataan toiselle sivustolle vain yksittäisiä sivuja. Sivulla pitää olla vähintään kaksikymmentä klikkausta Googlesta yhdeksänkymmenen päivän aikana tai linkkejä vähintään kolmelta muulta sivustolta, ja uuden sivun pitää käsitellä olennaisesti samaa asiaa. Ravinteen etusivua ei ohjata koskaan.

Tekoäly ja linkit

• Tekoäly voi ehdottaa sisäisiä linkkejä. Ehdotus hyväksytään vain, jos kohdesivu on jo olemassa, se on tarkistettu ja se näkyy hakukoneissa. Linkkitekstin pitää olla valmis malli tai ihmisen hyväksymä.
• Tekoäly voi järjestää reseptilohkon reseptit, mutta se ei voi lisätä lohkoon reseptiä, jota Reseptikirja ei ole julkaissut testattuna.
• Kun tekoäly vain valitsee tai järjestää linkkejä eikä kirjoita tekstiä, kohdassa ei ole tekoälymerkintää. Tekoälyn kirjoittama teksti tarkistetaan ennen julkaisua tai merkitään näkyvästi.

Omistus kerrotaan avoimesti

• Sivulla Tietoa sivustosta ja yhteystiedot kerromme, kuka sivuston tekee, ja Mainonta-sivulla, että sivustoilla on sama ylläpitäjä. Kunkin sivuston tehtävä on kerrottu yllä. Reseptikirja ja Ravinne kertovat saman omilla Tietoa-sivuillaan.
• Julkaisijan yritystiedot lisätään, kun ne on vahvistettu.
• Kalorilaskuri, Reseptikirja ja Ravinne ilmoittavat hakukoneille saman julkaisijan.
• Kun mainostamme omaa sovellustamme, se näkyy aina mainoksena, kuten kuluttajansuojalain 2 luvun 4 § edellyttää.

Kun säännöt muuttuvat

• Muutokset linkkeihin sovitaan sivustojen kesken. Suurista muutoksista päättää sisällöstä vastaava henkilö, Kenneth Minkinen.
• Jos huomaat linkin, joka ei noudata näitä periaatteita, kerro siitä meille. Korjaamme sen samalla tavalla kuin muutkin virheet, ja korjaukset näkyvät Korjaukset-sivulla.

Periaatteiden versio

Tämä on toimitusperiaatteiden versio 2.0, päivätty 23.10.2026. Kun periaatteita muutetaan, päivitämme version ja päivämäärän. Sivuston muutokset kirjataan sivulle Korjaukset ja muutokset.