Kalan kalorit
Kalorit, hiilihydraatit ja proteiini sadassa grammassa ja tavallisena annoksena. Lajittele taulukko otsikosta.
Taulukossa on 41 ruokaa. Vähiten energiaa sadassa grammassa: ”Osteri” (8 kcal). Eniten: ”Ankerias” (350 kcal).
Kalat
 Ahven1 ahven (200 g) 165 kcal | 83 kcal | 0,0 g | 18,8 g |
|---|---|---|---|
| Ahvenet foliossaannos (160 g) 190 kcal | 119 kcal | 0,6 g | 19,5 g |
| Ankerias1 ankerias (1 000 g) 3 497 kcal | 350 kcal | 0,0 g | 17,5 g |
| Hauki1 hauki (1 500 g) 1 214 kcal | 81 kcal | 0,0 g | 19,0 g |
| Hokiannos (160 g) 115 kcal | 72 kcal | 0,0 g | 16,6 g |
| Kalaannos (160 g) 232 kcal | 145 kcal | 0,0 g | 18,9 g |
 Kampela1 kampela (650 g) 500 kcal | 77 kcal | 0,0 g | 15,0 g |
| Kampelafileeannos (160 g) 251 kcal | 157 kcal | 21,7 g | 13,0 g |
 Kilohaili1 kilohaili (20 g) 30 kcal | 152 kcal | 0,0 g | 17,6 g |
 Kirjolohi1 kirjolohi (1 100 g) 1 091 kcal | 99 kcal | 0,0 g | 10,9 g |
| Kirjolohifilee1 kirjolohifilee (500 g) 763 kcal | 153 kcal | 0,0 g | 16,8 g |
| Kuha1 kuha (1 300 g) 1 035 kcal | 80 kcal | 0,0 g | 18,7 g |
| Lahnaannos (160 g) 158 kcal | 98 kcal | 0,0 g | 17,3 g |
| Lipeäkalaannos (160 g) 138 kcal | 86 kcal | 0,0 g | 19,3 g |
| Lohiannos (160 g) 362 kcal | 226 kcal | 0,0 g | 20,0 g |
| Lohi tai kirjolohiannos (160 g) 359 kcal | 225 kcal | 0,0 g | 22,9 g |
| Lohifileeannos (160 g) 313 kcal | 195 kcal | 0,0 g | 18,7 g |
| Made1 made (1 800 g) 1 278 kcal | 71 kcal | 0,0 g | 15,7 g |
| Makrilliannos (100 g) 299 kcal | 299 kcal | 0,0 g | 18,9 g |
| Muikku1 muikku (25 g) 28 kcal | 111 kcal | 0,0 g | 18,7 g |
| Pangasiusannos (160 g) 101 kcal | 63 kcal | 0,0 g | 13,1 g |
| Seitiannos (160 g) 128 kcal | 80 kcal | 0,0 g | 17,6 g |
| Siika1 siika (1 000 g) 1 024 kcal | 102 kcal | 0,0 g | 20,2 g |
| Silakka1 silakka (20 g) 24 kcal | 120 kcal | 0,0 g | 16,3 g |
| Silakkafilee1 silakkafilee (20 g) 29 kcal | 144 kcal | 0,0 g | 16,0 g |
| Silakkahyytelö1 dl (100 g) 74 kcal | 74 kcal | 0,4 g | 10,0 g |
| Särkiannos (160 g) 152 kcal | 95 kcal | 0,0 g | 18,2 g |
| Taimen1 taimen (2 500 g) 2 695 kcal | 108 kcal | 0,0 g | 20,0 g |
| Tilapiaannos (160 g) 155 kcal | 97 kcal | 0,0 g | 20,1 g |
 Tonnikalapihviannos (120 g) 236 kcal | 197 kcal | 4,6 g | 18,5 g |
| Tuontikalaannos (160 g) 124 kcal | 77 kcal | 0,0 g | 16,6 g |
| Turska1 turska (2 500 g) 1 919 kcal | 77 kcal | 0,0 g | 17,2 g |
| Uunihaukiannos (160 g) 258 kcal | 162 kcal | 13,7 g | 17,1 g |
| Uunikalaannos (160 g) 227 kcal | 142 kcal | 0,0 g | 21,9 g |
Äyriäiset ja nilviäiset
 Etana1 etana (10 g) 9 kcal | 86 kcal | 2,0 g | 16,1 g |
|---|---|---|---|
 Hummeri1 hummeri (150 g) 125 kcal | 83 kcal | 0,0 g | 18,8 g |
 Katkarapu1 dl (50 g) 33 kcal | 66 kcal | 0,0 g | 14,4 g |
 Mustekala1 mustekala (18 g) 15 kcal | 84 kcal | 0,0 g | 17,9 g |
 Osteri1 osteri (90 g) 7 kcal | 8 kcal | 0,0 g | 1,5 g |
| Rapu1 rapu (115 g) 94 kcal | 82 kcal | 0,0 g | 18,3 g |
| Sinisimpukka1 sinisimpukka (5,5 g) 4 kcal | 81 kcal | 0,0 g | 15,6 g |
Muut kaloritaulukot
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.