Hedelmien ja marjojen kalorit
Kalorit, hiilihydraatit ja proteiini sadassa grammassa ja tavallisena annoksena. Lajittele taulukko otsikosta.
Taulukossa on 44 ruokaa. Vähiten energiaa sadassa grammassa: ”Meloni” (23 kcal). Eniten: ”Avokado” (198 kcal).
Hedelmät
 Ananas1 ananas (600 g) 334 kcal | 56 kcal | 11,2 g | 0,5 g |
|---|---|---|---|
 Appelsiini1 appelsiini (215 g) 98 kcal | 46 kcal | 8,9 g | 0,6 g |
 Aprikoosisose1 dl (100 g) 58 kcal | 58 kcal | 11,8 g | 1,0 g |
 Avokado1 avokado (120 g) 238 kcal | 198 kcal | 0,8 g | 2,6 g |
 Banaani1 banaani (125 g) 109 kcal | 88 kcal | 18,3 g | 1,2 g |
| Eksoottinen hedelmä1 kpl (240 g) 133 kcal | 56 kcal | 10,7 g | 1,1 g |
 Granaattiomena1 granaattiomena (190 g) 161 kcal | 85 kcal | 14,7 g | 1,7 g |
 Greippi1 greippi (260 g) 91 kcal | 35 kcal | 6,5 g | 0,6 g |
| Guava1 guava (65 g) 43 kcal | 66 kcal | 9,2 g | 2,5 g |
 Hunajameloni1 hunajameloni (750 g) 278 kcal | 37 kcal | 7,8 g | 0,6 g |
 Kiivi1 kiivi (90 g) 47 kcal | 52 kcal | 7,1 g | 0,8 g |
 Kirsikka1 kirsikka (7 g) 4 kcal | 56 kcal | 11,4 g | 0,9 g |
 Luumu1 luumu (50 g) 23 kcal | 46 kcal | 8,4 g | 0,8 g |
 Mandariini1 mandariini (80 g) 36 kcal | 45 kcal | 8,3 g | 0,6 g |
 Mango1 mango (240 g) 161 kcal | 67 kcal | 14,1 g | 0,8 g |
| Meloni1 meloni (360 g) 81 kcal | 23 kcal | 4,1 g | 0,6 g |
 Omena1 omena (185 g) 65 kcal | 35 kcal | 7,2 g | 0,2 g |
 Papaija1 papaija (300 g) 118 kcal | 39 kcal | 7,8 g | 0,5 g |
 Passionhedelmä1 passionhedelmä (50 g) 44 kcal | 88 kcal | 13,0 g | 2,2 g |
 Persikka/nektariini1 kpl (125 g) 55 kcal | 44 kcal | 7,8 g | 1,1 g |
 Päärynä1 päärynä (195 g) 84 kcal | 43 kcal | 8,0 g | 0,3 g |
 Sharon1 sharon (240 g) 175 kcal | 73 kcal | 16,0 g | 0,6 g |
 Sitruuna1 sitruuna (80 g) 26 kcal | 33 kcal | 2,2 g | 0,6 g |
| Verigreippi1 verigreippi (260 g) 92 kcal | 35 kcal | 6,9 g | 0,8 g |
 Vesimeloni1 vesimeloni (1 925 g) 716 kcal | 37 kcal | 7,1 g | 0,9 g |
 Viinirypäle1 viinirypäle (7 g) 5 kcal | 74 kcal | 15,5 g | 0,6 g |
Marjat
| Juolukkaannos (120 g) 46 kcal | 38 kcal | 6,3 g | 0,4 g |
|---|---|---|---|
 Karpalo1 dl (60 g) 19 kcal | 32 kcal | 4,6 g | 0,4 g |
 Karviainen1 dl (45 g) 18 kcal | 40 kcal | 5,4 g | 0,9 g |
 Lakka1 dl (50 g) 28 kcal | 55 kcal | 6,8 g | 1,5 g |
 Mansikka1 dl (50 g) 22 kcal | 45 kcal | 7,7 g | 0,5 g |
| Marja1 dl (55 g) 28 kcal | 51 kcal | 7,2 g | 0,8 g |
| Marja-aroniaannos (120 g) 67 kcal | 56 kcal | 5,8 g | 0,4 g |
 Marjasose1 dl (120 g) 63 kcal | 52 kcal | 7,8 g | 0,8 g |
 Mustaherukka1 dl (50 g) 37 kcal | 74 kcal | 9,7 g | 1,4 g |
 Mustikka1 dl (60 g) 39 kcal | 65 kcal | 10,2 g | 0,8 g |
| Pihlajanmarja1 dl (50 g) 37 kcal | 75 kcal | 4,2 g | 1,1 g |
 Punaherukka1 dl (50 g) 28 kcal | 57 kcal | 7,5 g | 1,4 g |
 Puolukka1 dl (60 g) 34 kcal | 56 kcal | 8,9 g | 0,5 g |
| Ruusunmarja1 dl (55 g) 30 kcal | 54 kcal | 6,1 g | 0,7 g |
| Ruusunmarjasose1 dl (100 g) 74 kcal | 74 kcal | 15,5 g | 0,5 g |
 Tyrnimarja1 dl (55 g) 31 kcal | 57 kcal | 2,2 g | 1,5 g |
 Vadelma1 dl (50 g) 24 kcal | 48 kcal | 5,7 g | 1,0 g |
| Variksenmarjaannos (120 g) 53 kcal | 44 kcal | 4,2 g | 0,5 g |
Muut kaloritaulukot
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.