Öljyjen ja rasvojen kalorit

Kalorit, hiilihydraatit ja proteiini sadassa grammassa ja tavallisena annoksena. Lajittele taulukko otsikosta.

Taulukossa on 40 ruokaa. Vähiten energiaa sadassa grammassa: ”Salaatinkastike” (119 kcal). Eniten: ”Voiöljy” (887 kcal).

Öljyt

Öljyt: energia ja ravintoaineet, lajiteltavissa

Auringonkukkaöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Avokadoöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Kookosrasva 100 %1 rkl (14 g) 124 kcal	883 kcal	0,0 g	0,0 g
Kookosöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Maapähkinäöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Maissiöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	883 kcal	0,0 g	0,0 g
Oliiviöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Palmuydinöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Palmuöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Pellavaöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	883 kcal	0,0 g	0,0 g
Ruokaöljy teollisuuskäyttöön, 70 % rypsiöljyä, 30 % palmuöljyä1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Rypsiöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Rypsiöljy, kylmäpuristettu1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Soijaöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	883 kcal	0,0 g	0,0 g

Voi, margariini ja levitteet: energia ja ravintoaineet, lajiteltavissa

Kaakaorasvaannos (6 g) 53 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Kakku- ja taikinamargariini raisa 5annos (6 g) 42 kcal	707 kcal	0,0 g	0,0 g
Kakkurasvaannos (6 g) 43 kcal	716 kcal	0,4 g	0,6 g
Kasvirasvalevite1 rkl (14 g) 38 kcal	273 kcal	0,3 g	2,0 g
Kasviöljyvalmiste1 rkl (14 g) 102 kcal	725 kcal	0,0 g	0,0 g
Leipomoteollisuusmargariini1 rkl (14 g) 99 kcal	709 kcal	0,0 g	0,4 g
Leipärasva1 rkl (14 g) 77 kcal	549 kcal	0,6 g	0,3 g
Leivontamargariini1 rkl (14 g) 99 kcal	710 kcal	0,4 g	0,8 g
Margariini1 rkl (14 g) 76 kcal	543 kcal	0,5 g	0,3 g
Munkinpaistorasva1 rkl (14 g) 124 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Paistoöljy1 rkl (13,5 g) 119 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Paistoöljy uppo- ja pintapaistoonannos (6 g) 53 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Pikkuleipärasvaannos (6 g) 43 kcal	722 kcal	0,6 g	0,9 g
Pulla- ja piirakkarasvaannos (6 g) 43 kcal	719 kcal	0,6 g	0,8 g
Rasvajauheannos (15 g) 109 kcal	729 kcal	26,9 g	0,0 g
Ruoanvalmistusrasva1 rkl (14 g) 110 kcal	788 kcal	0,2 g	0,2 g
Syväpaistorasva1 rkl (14 g) 123 kcal	880 kcal	0,4 g	0,6 g
Teollisuusmargariini1 rkl (14 g) 99 kcal	707 kcal	0,0 g	0,0 g
Teollisuusuppopaistorasvaannos (6 g) 53 kcal	884 kcal	0,0 g	0,0 g
Voi1 rkl (14 g) 102 kcal	727 kcal	0,8 g	1,2 g
Voitaikinarasvaannos (6 g) 43 kcal	717 kcal	0,4 g	0,6 g
Voiöljy1 rkl (13,5 g) 120 kcal	887 kcal	0,0 g	0,6 g

Majoneesi ja salaatinkastikkeet: energia ja ravintoaineet, lajiteltavissa

Majoneesi1 rkl (14 g) 101 kcal	723 kcal	1,0 g	1,1 g
Salaatinkastike1 dl (95 g) 113 kcal	119 kcal	9,4 g	0,2 g
Voileipäpikkelssi1 rkl (18 g) 89 kcal	496 kcal	4,0 g	1,9 g

Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.

Tiedot haettu 31.8.2026.