Rasvajauhe: kalorit ja ravintoarvot

Rasvajauhe, elintarviketeollisuuden raaka-aine: 729 kcal / 100 g. Annos (15 g): 109 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20

109 kcal annos (15 g) Finelin koostumustieto, laskettu

729 kcal / 100 g

Laske oma tavoitteesi

Annos

Grammat

Määrä

Proteiini: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,0 g
Rasva: 10,5 g
Kuitu: 0,0 g

Annoskoot

pieni annos (5 g)36 kcal
annos (15 g)109 kcal
iso annos (30 g)219 kcal
100 g729 kcal

Lisää päiväkirjaan

Ravintoarvot

Rasvajauhe: muodot ja valmistustavat, per 100 g ja per annos
Muoto	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva
elintarviketeollisuuden raaka-aineannos (15 g)	729 kcal109 kcal	0,0 g0,0 g	26,9 g4,0 g	70,0 g10,5 g

Mistä energia tulee

Lähde	Osuus energiasta
Proteiini	0 %
Hiilihydraatit	15 %
Rasva	85 %
Muut energialähteet	0 %

Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), annos (15 g).

Kalorit ja makroravintoaineet

Kalorit ja makroravintoaineet, per 100 g ja per annos (15 g)
Ravintoaine	100 g	annos (15 g)
energia	729 kcal	109 kcal
energia, laskennallinen	3 050 kJ	458 kJ
rasva	70,0 g	10,5 g
hiilihydraatti imeytyvä	26,9 g	4,0 g
hiilihydraatti erotuksena	27,0 g	4,1 g
proteiini	0,0 g	0,0 g
alkoholi	0,0 g	0,0 g
tuhka (kivennäisaineet)	0,1 g	0,0 g
vesi (kosteus)	2,8 g	0,4 g

Kuitua 100 kcal kohti: 0,0 g

Hiilihydraatit

Hiilihydraatit, per 100 g ja per annos (15 g)
Ravintoaine	100 g	annos (15 g)
orgaaniset hapot	0,0 g	0,0 g
sokerialkoholi	0,0 g	0,0 g
sokerit	1,1 g	0,2 g
fruktoosi	0,0 g	0,0 g
galaktoosi	0,0 g	0,0 g
glukoosi	0,2 g	0,0 g
laktoosi	0,0 g	0,0 g
maltoosi	0,9 g	0,1 g
sakkaroosi	0,0 g	0,0 g
tärkkelys	24,4 g	3,7 g
kuitu, kokonais-	0,1 g	0,0 g
kuitu yhteissumma	0,1 g	0,0 g
kuitu veteen liukenematon	0,1 g	0,0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa	0,1 g	0,0 g

Rasvahapot

Rasvahapot, per 100 g ja per annos (15 g)
Ravintoaine	100 g	annos (15 g)
rasvahapot yhteensä	67,6 g	10,1 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi	70,0 g	10,5 g
rasvahapot monityydyttymättömät	18,1 g	2,7 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis	36,4 g	5,5 g
rasvahapot tyydyttyneet	13,07 g	1,96 g
rasvahapot trans	0,0 g	0,0 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät	5,4 g	0,8 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät	12,7 g	1,9 g
rasvahappoisomeerit 18:0	1,6 g	0,2 g
rasvahappoisomeerit 16:0	10 961,6 mg	1 644,2 mg
rasvahappoisomeerit 18:1	35 236,4 mg	5 285,5 mg
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)	12 731,9 mg	1 909,8 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)	5 371,2 mg	805,7 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo)	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)	0,0 mg	0,0 mg

Vitamiinit

Vitamiinit, per 100 g ja per annos (15 g)
Ravintoaine	100 g	annos (15 g)	% VA
folaatti, kokonais-	1,8 µg	0,3 µg	0 %
niasiiniekvivalentti NE	0,0 mg	0,0 mg	0 %
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)	0,0 mg	0,0 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)	0,0 mg	0,0 mg	0 %
riboflaviini (B2)	0,0 mg	0,0 mg	0 %
tiamiini (B1)	0,0 mg	0,0 mg	0 %
A-vitamiini RAE	0,0 µg	0,0 µg	0 %
retinoli	0,0 µg	0,0 µg
karotenoidit	0,0 µg	0,0 µg
beetakaroteeni, yhteensä	0,0 µg	0,0 µg
B12-vitamiini (kobalamiini)	0,0 µg	0,0 µg	0 %
C-vitamiini	0,0 mg	0,0 mg	0 %
D-vitamiini	0,0 µg	0,0 µg	0 %
E-vitamiini alfatokoferoli	10,5 mg	1,6 mg	13 %
K-vitamiini	75,2 µg	11,3 µg	15 %

Kivennäisaineet

Kivennäisaineet, per 100 g ja per annos (15 g)
Ravintoaine	100 g	annos (15 g)	% VA
kalsium	2,0 mg	0,3 mg	0 %
kromi	0,2 µg	0,0 µg	0 %
kupari	0,0 mg	0,0 mg	0 %
fluoridi	0,0 mg	0,0 mg	0 %
rauta	0,1 mg	0,0 mg	0 %
jodidi (jodi)	2,1 µg	0,3 µg	0 %
kalium	4,7 mg	0,7 mg	0 %
magnesium	0,8 mg	0,1 mg	0 %
mangaani	0,0 mg	0,0 mg	0 %
molybdeeni	0,0 mg	0,0 mg	0 %
natrium	8,3 mg	1,2 mg
suola	21 mg	3 mg
fosfori	6,7 mg	1,0 mg	0 %
seleeni	0,1 µg	0,0 µg	0 %
sinkki	0,0 mg	0,0 mg	0 %

Muut

Muut, per 100 g ja per annos (15 g)
Ravintoaine	100 g	annos (15 g)
typpi, yhteensä	0,0 g	0,0 g
kolesteroli (GC)	2,5 mg	0,4 mg
sterolit	319,7 mg	48,0 mg
tryptofaani	0,3 mg	0,0 mg
myrisetiini	0,0 µg	0,0 µg
kversetiini	0,0 µg	0,0 µg

Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.

Tiedot haettu 31.8.2026.

Annoskoot ja paino

Rasvajauhe, elintarviketeollisuuden raaka-aine: paino, energia, hiilihydraatit ja proteiini annoskoon mukaan
Annos	Paino	Energia	Hiilihydraatit
pieni annos	5 g	36 kcal	1,3 g
annos	15 g	109 kcal	4,0 g
iso annos	30 g	219 kcal	8,1 gnoin 10 g
100 g	100 g	729 kcal	26,9 gnoin 30 g

Arvot: Rasvajauhe, elintarviketeollisuuden raaka-aine. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.

Ravintosisältö ruokaryhmässä

Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Ruoanvalmistus- ja teollisuusrasva” (17 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.

Rasvajauhe ja ruokaryhmän Ruoanvalmistus- ja teollisuusrasva mediaani, 100 g
Ravintoaine	Rasvajauhe	Ryhmän mediaani	Ero
Energia	729 kcal	725 kcal	suunnilleen saman verran
Proteiini	0,0 g	0,0 g	suunnilleen saman verran
Hiilihydraatit	26,9 g	0,0 g	enemmän
josta sokereita	1,1 g	0,0 g	enemmän
Rasva	70,0 g	81,0 g	vähemmän
Kuitu	0,1 g	0,0 g	enemmän
Suola	21 mg	499 mg	vähemmän

Vertailu

Määrä, jossa on 100 kcal: 14 g eli noin 0,9 × annos (15 g).

Rasvajauhe ja samankaltaiset ruoat: energia ja makrot 100 grammassa
100 g	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Rasvajauhe	729 kcal	0,0 g	26,9 g	70,0 g	0,1 g
Leivontamargariini	710 kcal	0,8 g	0,4 g	80,0 g	0,0 g
Pulla- ja piirakkarasva	719 kcal	0,8 g	0,6 g	80,7 g	0,0 g
Pikkuleipärasva	722 kcal	0,9 g	0,6 g	81,0 g	0,0 g
Kakkurasva	716 kcal	0,6 g	0,4 g	80,5 g	0,0 g

Laskurit ja oppaat

Päiväkirja

Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.

Lisää päiväkirjaan

Lähteet ja menetelmä

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026

laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”

Tietoversio 2026.10.23-2

Tiedot haettu 31.8.2026.

Ra­vin­toar­vot

Ka­lo­rit ja mak­ro­ra­vin­toai­neet

Hii­li­hy­draa­tit

Ras­va­ha­pot

Vi­ta­mii­nit

Ki­ven­näi­sai­neet