Kasviöljyvalmiste: kalorit ja ravintoarvot

Kasviöljyvalmiste, juokseva, 82 %, becel: 725 kcal / 100 g. 1 rkl (14 g): 102 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20

102 kcal rkl (14 g) Finelin koostumustieto, laskettu

725 kcal / 100 g

Laske oma tavoitteesi

Annos

Grammat

Määrä

Proteiini: 0,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
Rasva: 11,5 g
Kuitu: 0,0 g

Annoskoot

pieni annos (3 g)22 kcal
annos (6 g)44 kcal
iso annos (10 g)73 kcal
rkl (14 g)102 kcal
dl (95 g)689 kcal
100 g725 kcal

Lisää päiväkirjaan

Ravintoarvot

Kasviöljyvalmiste: muodot ja valmistustavat, per 100 g ja per annos
Muoto	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva
juokseva, 82 %, becelannos (6 g)	725 kcal44 kcal	0,0 g0,0 g	0,0 g0,0 g	82,0 g4,9 g
juokseva, 70 %annos (6 g)	619 kcal37 kcal	0,0 g0,0 g	0,0 g0,0 g	70,0 g4,2 g
juokseva, 80 %, keiju rypsiannos (6 g)	707 kcal42 kcal	0,0 g0,0 g	0,0 g0,0 g	80,0 g4,8 g
juokseva, 80 %, sunnuntaiannos (6 g)	707 kcal42 kcal	0,0 g0,0 g	0,0 g0,0 g	80,0 g4,8 g
juokseva, 80 %, tuotekeskiarvoannos (6 g)	714 kcal43 kcal	0,0 g0,0 g	0,0 g0,0 g	80,8 g4,8 g
juokseva, 82 %, flora culinesseannos (6 g)	717 kcal43 kcal	0,0 g0,0 g	0,0 g0,0 g	81,1 g4,9 g

Mistä energia tulee

Lähde	Osuus energiasta
Proteiini	0 %
Hiilihydraatit	0 %
Rasva	100 %
Muut energialähteet	0 %

Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), rkl (14 g).

Kalorit ja makroravintoaineet

Kalorit ja makroravintoaineet, per 100 g ja per rkl (14 g)
Ravintoaine	100 g	rkl (14 g)
energia	725 kcal	102 kcal
energia, laskennallinen	3 034 kJ	425 kJ
rasvaAnalysoitu	82,0 g	11,5 g
hiilihydraatti imeytyväJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
hiilihydraatti erotuksena	0,0 g	0,0 g
proteiini	0,0 g	0,0 g
alkoholiJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
tuhka (kivennäisaineet)	0,0 g	0,0 g
vesi (kosteus)	18,0 g	2,5 g

Kuitua 100 kcal kohti: 0,0 g

Hiilihydraatit

Hiilihydraatit, per 100 g ja per rkl (14 g)
Ravintoaine	100 g	rkl (14 g)
orgaaniset hapot	0,0 g	0,0 g
sokerialkoholi	0,0 g	0,0 g
sokerit	0,0 g	0,0 g
fruktoosi	0,0 g	0,0 g
galaktoosi	0,0 g	0,0 g
glukoosi	0,0 g	0,0 g
laktoosi	0,0 g	0,0 g
maltoosi	0,0 g	0,0 g
sakkaroosiJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
tärkkelysJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
kuitu, kokonais-	0,0 g	0,0 g
kuitu yhteissummaJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
kuitu veteen liukenematonJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa	0,0 g	0,0 g

Rasvahapot

Rasvahapot, per 100 g ja per rkl (14 g)
Ravintoaine	100 g	rkl (14 g)
rasvahapot yhteensä	78,4 g	11,0 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi	80,3 g	11,2 g
rasvahapot monityydyttymättömät	38,6 g	5,4 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis	29,3 g	4,1 g
rasvahapot tyydyttyneet	8,02 g	1,12 g
rasvahapot transAnalysoitu	0,6 g	0,1 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät	5,1 g	0,7 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät	33,5 g	4,7 g
rasvahappoisomeerit 16:0	4 206,0 mg	588,8 mg
rasvahappoisomeerit 18:1	28 393,0 mg	3 975,0 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo)	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)	0,0 mg	0,0 mg

Vitamiinit

Vitamiinit, per 100 g ja per rkl (14 g)
Ravintoaine	100 g	rkl (14 g)	% VA
folaatti, kokonais-	0,0 µg	0,0 µg	0 %
niasiiniekvivalentti NE	0,0 mg	0,0 mg	0 %
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)	0,0 mg	0,0 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)	0,0 mg	0,0 mg	0 %
riboflaviini (B2)	0,0 mg	0,0 mg	0 %
tiamiini (B1)	0,0 mg	0,0 mg	0 %
A-vitamiini RAE	720,0 µg	100,8 µg	13 %
retinoli	720,0 µg	100,8 µg
karotenoidit	0,0 µg	0,0 µg
beetakaroteeni, yhteensä	0,0 µg	0,0 µg
B12-vitamiini (kobalamiini)	0,0 µg	0,0 µg	0 %
C-vitamiini	0,0 mg	0,0 mg	0 %
D-vitamiini	7,5 µg	1,1 µg	21 %
E-vitamiini alfatokoferoli	24,0 mg	3,4 mg	28 %
K-vitamiini	54,3 µg	7,6 µg	10 %

Kivennäisaineet

Kivennäisaineet, per 100 g ja per rkl (14 g)
Ravintoaine	100 g	rkl (14 g)	% VA
kalsium	0,5 mg	0,1 mg	0 %
kromi	0,0 µg	0,0 µg	0 %
kupari	0,0 mg	0,0 mg	0 %
fluoridi	0,0 mg	0,0 mg	0 %
rauta	0,0 mg	0,0 mg	0 %
jodidi (jodi)	0,0 µg	0,0 µg	0 %
kalium	0,0 mg	0,0 mg	0 %
magnesium	0,0 mg	0,0 mg	0 %
mangaani	0,0 mg	0,0 mg	0 %
molybdeeni	0,0 mg	0,0 mg	0 %
natrium	2,5 mg	0,3 mg
suola	6 mg	1 mg
fosfori	0,0 mg	0,0 mg	0 %
seleeni	0,0 µg	0,0 µg	0 %
sinkki	0,0 mg	0,0 mg	0 %

Muut

Muut, per 100 g ja per rkl (14 g)
Ravintoaine	100 g	rkl (14 g)
typpi, yhteensäJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
kolesteroli (GC)	0,0 mg	0,0 mg
sterolit	362,5 mg	50,7 mg
tryptofaani	0,0 mg	0,0 mg
myrisetiini	0,0 µg	0,0 µg
kversetiini	0,0 µg	0,0 µg

Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.

Tiedot haettu 31.8.2026.

Annoskoot ja paino

Paljonko kasviöljyvalmiste painaa?

Desilitra painaa noin 95 g ja ruokalusikallinen 14 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.

Kasviöljyvalmiste, juokseva, 82 %, becel: paino, energia, hiilihydraatit ja proteiini annoskoon mukaan
Annos	Paino	Energia
1 rkl	14 g	102 kcal
1 dl	95 g	689 kcal
pieni annos	3 g	22 kcal
annos	6 g	44 kcal
iso annos	10 g	73 kcal
100 g	100 g	725 kcal

Arvot: Kasviöljyvalmiste, juokseva, 82 %, becel. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.

Kasviöljyvalmiste: muodot ja valmistustavat

Juokseva, 82 %, becel

725 kcal / 100 g · annos (6 g) 44 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 0,0 g / 100 g.

Juokseva, 70 %

619 kcal / 100 g · annos (6 g) 37 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 0,0 g / 100 g.

Juokseva, 80 %, keiju rypsi

707 kcal / 100 g · annos (6 g) 42 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 0,0 g / 100 g.

Juokseva, 80 %, sunnuntai

707 kcal / 100 g · annos (6 g) 42 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 0,0 g / 100 g.

Juokseva, 80 %, tuotekeskiarvo

714 kcal / 100 g · annos (6 g) 43 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 0,0 g / 100 g.

Juokseva, 82 %, flora culinesse

717 kcal / 100 g · annos (6 g) 43 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 0,0 g / 100 g.

Ravintosisältö ruokaryhmässä

Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Ruoanvalmistus- ja teollisuusrasva” (17 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.

Kasviöljyvalmiste ja ruokaryhmän Ruoanvalmistus- ja teollisuusrasva mediaani, 100 g
Ravintoaine	Kasviöljyvalmiste	Ryhmän mediaani	Ero
Energia	725 kcal	725 kcal	suunnilleen saman verran
Proteiini	0,0 g	0,0 g	suunnilleen saman verran
Hiilihydraatit	0,0 g	0,0 g	suunnilleen saman verran
josta sokereita	0,0 g	0,0 g	suunnilleen saman verran
Rasva	82,0 g	81,0 g	suunnilleen saman verran
Kuitu	0,0 g	0,0 g	suunnilleen saman verran
Suola	6 mg	499 mg	vähemmän

Vertailu

Määrä, jossa on 100 kcal: 14 g eli noin 2,3 × annos (6 g).

Kasviöljyvalmiste ja samankaltaiset ruoat: energia ja makrot 100 grammassa
100 g	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva
Kasviöljyvalmiste	725 kcal	0,0 g	0,0 g	82,0 g
Voitaikinarasva	717 kcal	0,6 g	0,4 g	80,7 g
Kakkurasva	716 kcal	0,6 g	0,4 g	80,5 g
Pikkuleipärasva	722 kcal	0,9 g	0,6 g	81,0 g
Pulla- ja piirakkarasva	719 kcal	0,8 g	0,6 g	80,7 g

Laskurit ja oppaat

Päiväkirja

Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.

Lisää päiväkirjaan

Lähteet ja menetelmä

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026

laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”

Tietoversio 2026.10.23-2

Tiedot haettu 31.8.2026.

Ra­vin­toar­vot

Ka­lo­rit ja mak­ro­ra­vin­toai­neet

Hii­li­hy­draa­tit

Ras­va­ha­pot

Vi­ta­mii­nit

Ki­ven­näi­sai­neet

Muut

An­nos­koot ja paino

Paljonko kasviöljyvalmiste painaa?

Kas­viöl­jy­val­miste: muodot ja val­mis­tus­ta­vat

Juok­seva, 82 %, becel

Juok­seva, 70 %

Juok­seva, 80 %, keiju rypsi

Juok­seva, 80 %, sun­nun­tai

Juok­seva, 80 %, tuo­te­kes­kiarvo

Juok­seva, 82 %, flora cu­li­nesse

Ra­vin­to­si­sältö ruo­ka­ryh­mässä

Ver­tailu

Las­ku­rit ja oppaat

Päi­vä­kirja