Salaatinkastike: kalorit ja ravintoarvot
Salaatinkastike, rasvaa <17 %: 119 kcal / 100 g. 1 dl (95 g): 113 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20
tieto puuttuuEnergia
119 kcal / 100 g
- Proteiini
- 0,2 g
- Hiilihydraatit
- 9,0 g
- Rasva
- 8,6 g
- Kuitu
- 0,0 g
Lisäys ei onnistunut. Yritä uudelleen.
Selaimesi ei salli tallennusta. Merkinnät katoavat, kun suljet sivun.
Ravintoarvot
| Muoto | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| ranskalainen | ||||
| ranskalainen, kotitekoinenannos (25 g) | 436 kcal109 kcal | 0,1 g0,0 g | 11,1 g2,8 g | 44,1 g11,0 g |
| ranskalainen, öljy ja etikkaannos (25 g) | 668 kcal167 kcal | 0,0 g0,0 g | 0,1 g0,0 g | 74,9 g18,7 g |
| ranskalainen, öljy ja etikka, suolaannos (25 g) | 632 kcal158 kcal | 0,0 g0,0 g | 3,4 g0,9 g | 69,4 g17,3 g |
| ranskalainen, öljy ja etikka, vesiannos (25 g) | 421 kcal105 kcal | 0,0 g0,0 g | 3,4 g0,8 g | 45,5 g11,4 g |
| ranskalainen, ravintolakastikeannos (25 g) | 775 kcal194 kcal | 1,3 g0,3 g | 9,1 g2,3 g | 82,9 g20,7 g |
| ranskalainen, saarioinenannos (25 g) | 448 kcal112 kcal | 0,2 g0,0 g | 6,9 g1,7 g | 47,0 g11,8 g |
| ranskalainen, sisältää sinappiaannos (25 g) | 421 kcal105 kcal | 0,1 g0,0 g | 11,2 g2,8 g | 42,3 g10,6 g |
| Muut | ||||
| rasvaa <17 %annos (25 g) | 119 kcal30 kcal | 0,2 g0,0 g | 9,4 g2,4 g | 9,0 g2,2 g |
| caesarkastikeannos (25 g) | 593 kcal148 kcal | 5,5 g1,4 g | 1,8 g0,5 g | 63,6 g15,9 g |
| hunaja-sinappiannos (25 g) | 385 kcal96 kcal | 0,3 g0,1 g | 16,0 g4,0 g | 36,0 g9,0 g |
| kartanon, kevytannos (25 g) | 275 kcal69 kcal | 1,1 g0,3 g | 15,4 g3,9 g | 23,1 g5,8 g |
| kartanon, saarioinenannos (25 g) | 401 kcal100 kcal | 0,7 g0,2 g | 12,4 g3,1 g | 39,2 g9,8 g |
| kermakastikeannos (25 g) | 318 kcal80 kcal | 2,1 g0,5 g | 7,1 g1,8 g | 31,7 g7,9 g |
| kotitekoinenannos (25 g) | 72 kcal18 kcal | 0,8 g0,2 g | 14,0 g3,5 g | 1,2 g0,3 g |
| kreikkalainen-annos (25 g) | 251 kcal63 kcal | 0,1 g0,0 g | 7,1 g1,8 g | 25,0 g6,3 g |
| sinappinenannos (25 g) | 304 kcal76 kcal | 0,8 g0,2 g | 5,3 g1,3 g | 30,9 g7,7 g |
| talon-annos (25 g) | 253 kcal63 kcal | 0,5 g0,1 g | 17,3 g4,3 g | 20,1 g5,0 g |
| thousand islandannos (25 g) | 187 kcal47 kcal | 1,0 g0,3 g | 11,4 g2,8 g | 15,3 g3,8 g |
| Lähde | Osuus energiasta |
|---|---|
| Proteiini | 1 % |
| Hiilihydraatit | 32 % |
| Rasva | 67 % |
| Muut energialähteet | 0 % |
Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), dl (95 g).
Kalorit ja makroravintoaineet
| Ravintoaine | 100 g | dl (95 g) |
|---|---|---|
| energia | 119 kcal | 113 kcal |
| energia, laskennallinen | 497 kJ | 472 kJ |
| rasvaJohdettu tai lainattu | 9,0 g | 8,6 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,4 g | 9,0 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 9,5 g | 9,0 g |
| proteiini | 0,2 g | 0,2 g |
| alkoholiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| tuhka (kivennäisaineet) | 2,4 g | 2,3 g |
| vesi (kosteus) | 79,0 g | 75,0 g |
Kuitua 100 kcal kohti: 0,0 g
Hiilihydraatit
| Ravintoaine | 100 g | dl (95 g) |
|---|---|---|
| orgaaniset hapot | 0,1 g | 0,1 g |
| sokerialkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerit | 9,4 g | 9,0 g |
| fruktoosi | 0,8 g | 0,8 g |
| galaktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| glukoosi | 0,6 g | 0,6 g |
| laktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| maltoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| sakkaroosi | 8,0 g | 7,6 g |
| tärkkelys | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu, kokonais- | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu yhteissumma | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu veteen liukenematon | 0,0 g | 0,0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,0 g | 0,0 g |
Rasvahapot
| Ravintoaine | 100 g | dl (95 g) |
|---|---|---|
| rasvahapot yhteensä | 8,3 g | 7,9 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 8,5 g | 8,1 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,9 g | 2,8 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,8 g | 4,5 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,57 g | 0,54 g |
| rasvahapot trans | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,8 g | 0,8 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,1 g | 2,0 g |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0,1 g | 0,1 g |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 374,8 mg | 356,1 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 4 595,8 mg | 4 366,0 mg |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2 123,6 mg | 2 017,4 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 814,9 mg | 774,2 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
Vitamiinit
| Ravintoaine | 100 g | dl (95 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| folaatti, kokonais- | 3,5 µg | 3,4 µg | 2 % |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,3 mg | 0,3 mg | 2 % |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,3 mg | 0,3 mg | |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| tiamiini (B1) | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| A-vitamiini RAE | 0,1 µg | 0,1 µg | 0 % |
| retinoli | 0,0 µg | 0,0 µg | |
| karotenoidit | 6,6 µg | 6,3 µg | |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0,5 µg | 0,4 µg | |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 6,0 mg | 5,7 mg | 7 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,1 mg | 2,0 mg | 17 % |
| K-vitamiini | 11,3 µg | 10,8 µg | 14 % |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | 100 g | dl (95 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| kalsium | 2,0 mg | 1,9 mg | 0 % |
| kromi | 1,0 µg | 0,9 µg | 2 % |
| kupari | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| fluoridi | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| rauta | 0,3 mg | 0,3 mg | 2 % |
| jodidi (jodi) | 58,2 µg | 55,3 µg | 37 % |
| kalium | 30,0 mg | 28,5 mg | 1 % |
| magnesium | 2,5 mg | 2,4 mg | 1 % |
| mangaani | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| molybdeeni | 0,0 mg | 0,0 mg | 4 % |
| natrium | 510,0 mg | 484,5 mg | |
| suola | 1 299 mg | 1 235 mg | |
| fosfori | 6,0 mg | 5,7 mg | 1 % |
| seleeni | 0,1 µg | 0,1 µg | 0 % |
| sinkki | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
Muut
| Ravintoaine | 100 g | dl (95 g) |
|---|---|---|
| typpi, yhteensä | 0,0 g | 0,0 g |
| kolesteroli (GC) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| sterolit | 54,0 mg | 51,3 mg |
| tryptofaani | 2,5 mg | 2,4 mg |
| myrisetiini | 5,0 µg | 4,8 µg |
| kversetiini | 158,3 µg | 150,4 µg |
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.
Ruokavaliot (Finelin luokitus)
- lakto-ovo-vegetaarinen,
- laktovegetaarinen,
- vegaaninen
Annoskoot ja paino
Paljonko salaatinkastike painaa?
Desilitra painaa noin 95 g ja ruokalusikallinen 14 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.
| Annos | Paino | Energia | Hiilihydraatit | Proteiini |
|---|---|---|---|---|
| 1 tl | 4,5 g | 5 kcal | 0,4 g | 0,0 g |
| 1 rkl | 14 g | 17 kcal | 1,3 g | 0,0 g |
| 1 dl | 95 g | 113 kcal | 9,0 gnoin 10 g | 0,2 g |
| pieni annos | 10 g | 12 kcal | 0,9 g | 0,0 g |
| annos | 25 g | 30 kcal | 2,4 g | 0,0 g |
| iso annos | 40 g | 48 kcal | 3,8 g | 0,1 g |
| 100 g | 100 g | 119 kcal | 9,4 gnoin 10 g | 0,2 g |
Arvot: Salaatinkastike, rasvaa <17 %. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.
Salaatinkastike: muodot ja valmistustavat
Rasvaa <17 %
119 kcal / 100 g · annos (25 g) 30 kcal · hiilihydraatit 9,4 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Caesarkastike
593 kcal / 100 g · annos (25 g) 148 kcal · hiilihydraatit 1,8 g, proteiini 5,5 g / 100 g.
Hunaja-sinappi
385 kcal / 100 g · annos (25 g) 96 kcal · hiilihydraatit 16,0 g, proteiini 0,3 g / 100 g.
Kartanon, kevyt
275 kcal / 100 g · annos (25 g) 69 kcal · hiilihydraatit 15,4 g, proteiini 1,1 g / 100 g.
Kartanon, saarioinen
401 kcal / 100 g · annos (25 g) 100 kcal · hiilihydraatit 12,4 g, proteiini 0,7 g / 100 g.
Kermakastike
318 kcal / 100 g · annos (25 g) 80 kcal · hiilihydraatit 7,1 g, proteiini 2,1 g / 100 g.
Kotitekoinen
72 kcal / 100 g · annos (25 g) 18 kcal · hiilihydraatit 14,0 g, proteiini 0,8 g / 100 g.
Kreikkalainen-
251 kcal / 100 g · annos (25 g) 63 kcal · hiilihydraatit 7,1 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Ranskalainen, kotitekoinen
436 kcal / 100 g · annos (25 g) 109 kcal · hiilihydraatit 11,1 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Ranskalainen, öljy ja etikka
668 kcal / 100 g · annos (25 g) 167 kcal · hiilihydraatit 0,1 g, proteiini 0,0 g / 100 g.
Ranskalainen, öljy ja etikka, suola
632 kcal / 100 g · annos (25 g) 158 kcal · hiilihydraatit 3,4 g, proteiini 0,0 g / 100 g.
Ranskalainen, öljy ja etikka, vesi
421 kcal / 100 g · annos (25 g) 105 kcal · hiilihydraatit 3,4 g, proteiini 0,0 g / 100 g.
Ranskalainen, ravintolakastike
775 kcal / 100 g · annos (25 g) 194 kcal · hiilihydraatit 9,1 g, proteiini 1,3 g / 100 g.
Ranskalainen, saarioinen
448 kcal / 100 g · annos (25 g) 112 kcal · hiilihydraatit 6,9 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Ranskalainen, sisältää sinappia
421 kcal / 100 g · annos (25 g) 105 kcal · hiilihydraatit 11,2 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Sinappinen
304 kcal / 100 g · annos (25 g) 76 kcal · hiilihydraatit 5,3 g, proteiini 0,8 g / 100 g.
Talon-
253 kcal / 100 g · annos (25 g) 63 kcal · hiilihydraatit 17,3 g, proteiini 0,5 g / 100 g.
Thousand island
187 kcal / 100 g · annos (25 g) 47 kcal · hiilihydraatit 11,4 g, proteiini 1,0 g / 100 g.
Vertailu
Määrä, jossa on 100 kcal: 84 g eli noin 3,4 × annos (25 g).
| 100 g | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Salaatinkastike | 119 kcal | 0,2 g | 9,4 g | 9,0 g | 0,0 g |
 Voileipäpikkelssi | 496 kcal | 1,9 g | 4,0 g | 54,2 g | 0,4 g |
 Majoneesi | 723 kcal | 1,1 g | 1,0 g | 81,0 g | 0,0 g |
Laskurit ja oppaat
Päiväkirja
Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.
Lisää päiväkirjaanSivuston tekijän oma sovellus
Ota kuva lautasesta, Ravinne arvioi kalorit
Myös viivakoodilla tai puhumalla.
Lähteet ja menetelmä
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026
laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”
Tietoversio 2026.10.23-2
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.