Dippikastikejauhe: kalorit ja ravintoarvot

Dippikastikejauhe, maidoton: 327 kcal / 100 g. 1 kpl (keskikokoinen) (16 g): 52 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20

52 kcal keskikokoinen (16 g) Finelin koostumustieto, laskettu

327 kcal / 100 g

Laske oma tavoitteesi

Annos

Grammat

Määrä

Proteiini: 0,2 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
Rasva: 0,0 g
Kuitu: 0,7 g

Annoskoot

pieni annos (5 g)16 kcal
annos (10 g)33 kcal
pieni (13 g)42 kcal
keskikokoinen (16 g)52 kcal
iso (20 g)65 kcal
100 g327 kcal

Lisää päiväkirjaan

Ravintoarvot

Dippikastikejauhe: muodot ja valmistustavat, per 100 g ja per annos
Muoto	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva
maidotonannos (10 g)	327 kcal33 kcal	1,1 g0,1 g	76,9 g7,7 g	0,1 g0,0 g
sisältää maitoaannos (10 g)	308 kcal31 kcal	7,1 g0,7 g	54,6 g5,5 g	3,0 g0,3 g

Mistä energia tulee

Lähde	Osuus energiasta
Proteiini	1 %
Hiilihydraatit	96 %
Rasva	0 %
Muut energialähteet	3 %

Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), keskikokoinen (16 g).

Kalorit ja makroravintoaineet

Kalorit ja makroravintoaineet, per 100 g ja per keskikokoinen (16 g)
Ravintoaine	100 g	keskikokoinen (16 g)
energia	327 kcal	52 kcal
energia, laskennallinen	1 367 kJ	219 kJ
rasva	0,1 g	0,0 g
hiilihydraatti imeytyvä	76,9 g	12,3 g
hiilihydraatti erotuksena	81,4 g	13,0 g
proteiini	1,1 g	0,2 g
alkoholi	0,0 g	0,0 g
tuhka (kivennäisaineet)	5,7 g	0,9 g
vesi (kosteus)	11,6 g	1,9 g

Kuitua 100 kcal kohti: 1,3 g

Hiilihydraatit

Hiilihydraatit, per 100 g ja per keskikokoinen (16 g)
Ravintoaine	100 g	keskikokoinen (16 g)
orgaaniset hapot	0,2 g	0,0 g
sokerialkoholi	0,0 g	0,0 g
sokerit	11,6 g	1,9 g
fruktoosi	1,2 g	0,2 g
galaktoosi	0,0 g	0,0 g
glukoosi	3,7 g	0,6 g
laktoosi	0,0 g	0,0 g
maltoosi	1,5 g	0,2 g
sakkaroosi	5,3 g	0,9 g
tärkkelys	63,1 g	10,1 g
kuitu, kokonais-	4,3 g	0,7 g
kuitu yhteissumma	1,6 g	0,3 g
kuitu veteen liukenematon	0,8 g	0,1 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa	0,8 g	0,1 g

Rasvahapot

Rasvahapot, per 100 g ja per keskikokoinen (16 g)
Ravintoaine	100 g	keskikokoinen (16 g)
rasvahapot yhteensä	0,1 g	0,0 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi	0,1 g	0,0 g
rasvahapot monityydyttymättömät	0,0 g	0,0 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis	0,0 g	0,0 g
rasvahapot tyydyttyneet	0,01 g	0,00 g
rasvahapot trans	0,0 g	0,0 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät	0,0 g	0,0 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät	0,0 g	0,0 g
rasvahappoisomeerit 18:0	0,0 g	0,0 g
rasvahappoisomeerit 16:0	11,8 mg	1,9 mg
rasvahappoisomeerit 18:1	12,0 mg	1,9 mg
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)	32,5 mg	5,2 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)	2,4 mg	0,4 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo)	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)	0,0 mg	0,0 mg

Vitamiinit

Vitamiinit, per 100 g ja per keskikokoinen (16 g)
Ravintoaine	100 g	keskikokoinen (16 g)	% VA
folaatti, kokonais-	36,2 µg	5,8 µg	3 %
niasiiniekvivalentti NE	0,4 mg	0,1 mg	0 %
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)	0,2 mg	0,0 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)	0,2 mg	0,0 mg	2 %
riboflaviini (B2)	0,0 mg	0,0 mg	0 %
tiamiini (B1)	0,0 mg	0,0 mg	0 %
A-vitamiini RAE	0,4 µg	0,1 µg	0 %
retinoli	0,0 µg	0,0 µg
karotenoidit	16,5 µg	2,6 µg
beetakaroteeni, yhteensä	4,9 µg	0,8 µg
B12-vitamiini (kobalamiini)	0,0 µg	0,0 µg	0 %
C-vitamiini	4,0 mg	0,6 mg	1 %
D-vitamiini	0,0 µg	0,0 µg	0 %
E-vitamiini alfatokoferoli	0,0 mg	0,0 mg	0 %
K-vitamiini	0,5 µg	0,1 µg	0 %

Kivennäisaineet

Kivennäisaineet, per 100 g ja per keskikokoinen (16 g)
Ravintoaine	100 g	keskikokoinen (16 g)	% VA
kalsium	42,8 mg	6,8 mg	1 %
kromi	2,2 µg	0,4 µg	1 %
kupari	0,1 mg	0,0 mg	2 %
fluoridi	0,0 mg	0,0 mg	0 %
rauta	0,7 mg	0,1 mg	1 %
jodidi (jodi)	16,5 µg	2,6 µg	2 %
kalium	181,2 mg	29,0 mg	1 %
magnesium	18,6 mg	3,0 mg	1 %
mangaani	0,2 mg	0,0 mg	2 %
molybdeeni	0,0 mg	0,0 mg	2 %
natrium	1 956,2 mg	313,0 mg
suola	4 984 mg	798 mg
fosfori	74,2 mg	11,9 mg	2 %
seleeni	0,9 µg	0,1 µg	0 %
sinkki	0,4 mg	0,1 mg	1 %

Muut

Muut, per 100 g ja per keskikokoinen (16 g)
Ravintoaine	100 g	keskikokoinen (16 g)
typpi, yhteensä	0,2 g	0,0 g
kolesteroli (GC)	1,2 mg	0,2 mg
sterolit	5,5 mg	0,9 mg
tryptofaani	14,6 mg	2,3 mg
myrisetiini	35,7 µg	5,7 µg
kversetiini	11,9 µg	1,9 µg

Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.

Tiedot haettu 31.8.2026.

Ruokavaliot (Finelin luokitus)

lakto-ovo-vegetaarinen,
laktovegetaarinen,
vegaaninen

Annoskoot ja paino

Paljonko dippikastikejauhe painaa?

Keskikokoinen kappale painaa noin 16 g, pieni 13 g ja iso 20 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja. Muiden ruokien painot ovat taulukossa paljonko painaa.

Dippikastikejauhe, maidoton: paino, energia, hiilihydraatit ja proteiini annoskoon mukaan
Annos	Paino	Energia	Hiilihydraatit	Proteiini
pieni kpl	13 g	42 kcal	10,0 gnoin 10 g	0,1 g
keskikokoinen kpl	16 g	52 kcal	12,3 gnoin 10 g	0,2 g
iso kpl	20 g	65 kcal	15,4 gnoin 20 g	0,2 g
pieni annos	5 g	16 kcal	3,8 g	0,1 g
annos	10 g	33 kcal	7,7 gnoin 10 g	0,1 g
iso annos	20 g	65 kcal	15,4 gnoin 20 g	0,2 g
100 g	100 g	327 kcal	76,9 gnoin 80 g	1,1 g

Arvot: Dippikastikejauhe, maidoton. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.

Dippikastikejauhe: muodot ja valmistustavat

Maidoton

327 kcal / 100 g · annos (10 g) 33 kcal · hiilihydraatit 76,9 g, proteiini 1,1 g / 100 g.

Sisältää maitoa

308 kcal / 100 g · annos (10 g) 31 kcal · hiilihydraatit 54,6 g, proteiini 7,1 g / 100 g.

Ravintosisältö ruokaryhmässä

Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Sekalaiset ruoka-aineet” (38 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.

Dippikastikejauhe ja ruokaryhmän Sekalaiset ruoka-aineet mediaani, 100 g
Ravintoaine	Dippikastikejauhe	Ryhmän mediaani	Ero
Energia	327 kcal	355 kcal	suunnilleen saman verran
Proteiini	1,1 g	9,2 g	vähemmän
Hiilihydraatit	76,9 g	38,0 g	enemmän
josta sokereita	11,6 g	7,5 g	enemmän
Rasva	0,1 g	2,1 g	vähemmän
Kuitu	4,3 g	1,0 g	enemmän
Suola	4 984 mg	138 mg	enemmän

Vertailu

Määrä, jossa on 100 kcal: 31 g eli noin 3,1 × annos (10 g).

Dippikastikejauhe ja samankaltaiset ruoat: energia ja makrot 100 grammassa
100 g	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Dippikastikejauhe	327 kcal	1,1 g	76,9 g	0,1 g	4,3 g
Perunasosejauhe	380 kcal	5,7 g	73,5 g	4,3 g	6,7 g
Perunahiutale	341 kcal	6,4 g	73,2 g	0,6 g	6,5 g
Riisitärkkelys	354 kcal	0,5 g	85,0 g	0,8 g	0,0 g
Maltodekstriini	385 kcal	0,0 g	94,8 g	0,0 g	0,0 g

Samassa ruokaryhmässä enemmän proteiinia 100 kilokaloria kohti: liivate (24,6 g), hiiva (17,6 g). Dippikastikejauhe: 0,4 g.

Samassa ruokaryhmässä vähemmän energiaa 100 grammassa: karppisokeri (0 kcal), ruokasooda (0 kcal). Dippikastikejauhe: 327 kcal.

Ruokaryhmä Finelin luokituksen mukaan: Sekalaiset ruoka-aineet.

Laskurit ja oppaat

Päiväkirja

Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.

Lisää päiväkirjaan

Lähteet ja menetelmä

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026

laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”

Tietoversio 2026.10.23-2

Tiedot haettu 31.8.2026.

Ra­vin­toar­vot

Ka­lo­rit ja mak­ro­ra­vin­toai­neet

Hii­li­hy­draa­tit

Ras­va­ha­pot

Vi­ta­mii­nit

Ki­ven­näi­sai­neet

Muut

An­nos­koot ja paino

Paljonko dippikastikejauhe painaa?

Dip­pi­kas­ti­ke­jauhe: muodot ja val­mis­tus­ta­vat

Mai­do­ton

Si­säl­tää maitoa

Ra­vin­to­si­sältö ruo­ka­ryh­mässä

Ver­tailu

Las­ku­rit ja oppaat

Päi­vä­kirja