Täytekakku: kalorit ja ravintoarvot
Täytekakku, käpykakku: 308 kcal / 100 g. Keskikokoinen täytekakku (25 g): 77 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20
tieto puuttuuEnergia
308 kcal / 100 g
- Proteiini
- 1,3 g
- Hiilihydraatit
- 10,4 g
- Rasva
- 3,2 g
- Kuitu
- 0,3 g
Lisäys ei onnistunut. Yritä uudelleen.
Selaimesi ei salli tallennusta. Merkinnät katoavat, kun suljet sivun.
Ravintoarvot
| Muoto | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| käpykakkuiso (50 g) | 308 kcal154 kcal | 5,1 g2,5 g | 41,6 g20,8 g | 13,0 g6,5 g |
| hedelmä-kermakakkuannos (50 g) | 197 kcal99 kcal | 3,9 g2,0 g | 33,3 g16,6 g | 5,0 g2,5 g |
| kermakakkuannos (50 g) | 184 kcal92 kcal | 3,4 g1,7 g | 29,1 g14,5 g | 5,6 g2,8 g |
| kinuski-kermakakkuannos (50 g) | 243 kcal121 kcal | 3,4 g1,7 g | 35,1 g17,6 g | 9,6 g4,8 g |
| kinuski-kreemikakkuannos (50 g) | 386 kcal193 kcal | 3,4 g1,7 g | 37,3 g18,6 g | 24,7 g12,4 g |
| kinuskikakku, frödingeannos (50 g) | 269 kcal134 kcal | 4,4 g2,2 g | 32,1 g16,0 g | 13,6 g6,8 g |
| kinuskikakku, täytteenä omenasosetta ja vaniljakiisseliäannos (50 g) | 242 kcal121 kcal | 3,8 g1,9 g | 32,9 g16,4 g | 10,3 g5,1 g |
| kreemikakkuannos (50 g) | 203 kcal101 kcal | 4,0 g2,0 g | 35,1 g17,6 g | 4,8 g2,4 g |
| kreemitäytekakkuannos (50 g) | 336 kcal168 kcal | 4,1 g2,0 g | 34,7 g17,3 g | 20,1 g10,0 g |
| mansikka-kermakakkuannos (50 g) | 243 kcal122 kcal | 3,5 g1,8 g | 29,7 g14,9 g | 11,9 g6,0 g |
| mansikka-kermakakku, leipomoannos (50 g) | 260 kcal130 kcal | 4,9 g2,4 g | 31,7 g15,8 g | 12,4 g6,2 g |
| mansikkakakkuannos (50 g) | 226 kcal113 kcal | 3,6 g1,8 g | 23,9 g12,0 g | 12,7 g6,3 g |
| marenkikakkuannos (50 g) | 368 kcal184 kcal | 2,8 g1,4 g | 34,5 g17,3 g | 24,4 g12,2 g |
| marja-kermakakkuannos (50 g) | 266 kcal133 kcal | 4,1 g2,1 g | 33,1 g16,6 g | 12,8 g6,4 g |
| prinsessakakkuannos (50 g) | 247 kcal124 kcal | 6,2 g3,1 g | 36,3 g18,1 g | 8,2 g4,1 g |
| suklaa-kermakakkuannos (50 g) | 247 kcal123 kcal | 4,1 g2,0 g | 38,6 g19,3 g | 7,9 g4,0 g |
| suklaakakkukeskikokoinen (70 g) | 259 kcal181 kcal | 4,4 g3,1 g | 27,0 g18,9 g | 14,4 g10,1 g |
| Lähde | Osuus energiasta |
|---|---|
| Proteiini | 7 % |
| Hiilihydraatit | 55 % |
| Rasva | 37 % |
| Muut energialähteet | 1 % |
Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), keskikokoinen (25 g).
Kalorit ja makroravintoaineet
| Ravintoaine | 100 g | keskikokoinen (25 g) |
|---|---|---|
| energia | 308 kcal | 77 kcal |
| energia, laskennallinen | 1 288 kJ | 322 kJ |
| rasva | 13,0 g | 3,2 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 41,6 g | 10,4 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 42,5 g | 10,6 g |
| proteiini | 5,1 g | 1,3 g |
| alkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| tuhka (kivennäisaineet) | 0,8 g | 0,2 g |
| vesi (kosteus) | 38,3 g | 9,6 g |
Kuitua 100 kcal kohti: 0,5 g
Hiilihydraatit
| Ravintoaine | 100 g | keskikokoinen (25 g) |
|---|---|---|
| orgaaniset hapot | 0,2 g | 0,0 g |
| sokerialkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerit | 33,8 g | 8,4 g |
| fruktoosi | 1,6 g | 0,4 g |
| galaktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| glukoosi | 1,5 g | 0,4 g |
| laktoosi | 0,5 g | 0,1 g |
| maltoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| sakkaroosi | 30,2 g | 7,5 g |
| tärkkelys | 7,8 g | 2,0 g |
| kuitu, kokonais- | 1,4 g | 0,3 g |
| kuitu yhteissumma | 1,0 g | 0,2 g |
| kuitu veteen liukenematon | 0,8 g | 0,2 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,2 g | 0,1 g |
Rasvahapot
| Ravintoaine | 100 g | keskikokoinen (25 g) |
|---|---|---|
| rasvahapot yhteensä | 12,1 g | 3,0 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 12,7 g | 3,2 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,3 g | 0,6 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,0 g | 1,5 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,66 g | 0,92 g |
| rasvahapot trans | 0,1 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,3 g | 0,1 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,9 g | 0,5 g |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 1,0 g | 0,2 g |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1 789,2 mg | 447,3 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 5 793,5 mg | 1 448,4 mg |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1 897,9 mg | 474,5 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 324,3 mg | 81,1 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 28,4 mg | 7,1 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 23,6 mg | 5,9 mg |
Vitamiinit
| Ravintoaine | 100 g | keskikokoinen (25 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| folaatti, kokonais- | 17,7 µg | 4,4 µg | 2 % |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,5 mg | 0,4 mg | 2 % |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,5 mg | 0,1 mg | |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 0,0 mg | 3 % |
| tiamiini (B1) | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| A-vitamiini RAE | 76,6 µg | 19,1 µg | 2 % |
| retinoli | 80,8 µg | 20,2 µg | |
| karotenoidit | 169,4 µg | 42,4 µg | |
| beetakaroteeni, yhteensä | 19,2 µg | 4,8 µg | |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,5 µg | 0,1 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 1,1 mg | 0,3 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 1,1 µg | 0,3 µg | 6 % |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 3,3 mg | 0,8 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 6,0 µg | 1,5 µg | 2 % |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | 100 g | keskikokoinen (25 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| kalsium | 82,6 mg | 20,6 mg | 3 % |
| kromi | 3,2 µg | 0,8 µg | 2 % |
| kupari | 0,1 mg | 0,0 mg | 2 % |
| fluoridi | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| rauta | 0,9 mg | 0,2 mg | 2 % |
| jodidi (jodi) | 15,1 µg | 3,8 µg | 3 % |
| kalium | 241,0 mg | 60,3 mg | 3 % |
| magnesium | 29,9 mg | 7,5 mg | 2 % |
| mangaani | 0,4 mg | 0,1 mg | 5 % |
| molybdeeni | 0,0 mg | 0,0 mg | 2 % |
| natrium | 96,3 mg | 24,1 mg | |
| suola | 245 mg | 61 mg | |
| fosfori | 127,3 mg | 31,8 mg | 5 % |
| seleeni | 8,5 µg | 2,1 µg | 4 % |
| sinkki | 0,7 mg | 0,2 mg | 2 % |
Muut
| Ravintoaine | 100 g | keskikokoinen (25 g) |
|---|---|---|
| typpi, yhteensä | 0,8 g | 0,2 g |
| kolesteroli (GC) | 87,6 mg | 21,9 mg |
| sterolit | 35,1 mg | 8,8 mg |
| tryptofaani | 69,8 mg | 17,4 mg |
| myrisetiini | 116,2 µg | 29,1 µg |
| kversetiini | 335,3 µg | 83,8 µg |
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.
Ruokavaliot (Finelin luokitus)
- lakto-ovo-vegetaarinen
Annoskoot ja paino
Paljonko täytekakku painaa?
Keskikokoinen täytekakku painaa noin 25 g ja iso 50 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja. Muiden ruokien painot ovat taulukossa paljonko painaa.
| Annos | Paino | Energia | Hiilihydraatit | Proteiini |
|---|---|---|---|---|
| keskikokoinen täytekakku | 25 g | 77 kcal | 10,4 gnoin 10 g | 1,3 g |
| iso täytekakku | 50 g | 154 kcal | 20,8 gnoin 20 g | 2,5 g |
| pieni annos | 30 g | 92 kcal | 12,5 gnoin 10 g | 1,5 g |
| annos | 50 g | 154 kcal | 20,8 gnoin 20 g | 2,5 g |
| iso annos | 100 g | 308 kcal | 41,6 gnoin 40 g | 5,1 g |
| 100 g | 100 g | 308 kcal | 41,6 gnoin 40 g | 5,1 g |
Arvot: Täytekakku, käpykakku. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.
Täytekakku: muodot ja valmistustavat
Käpykakku
308 kcal / 100 g · iso (50 g) 154 kcal · hiilihydraatit 41,6 g, proteiini 5,1 g / 100 g.
Hedelmä-kermakakku
197 kcal / 100 g · annos (50 g) 99 kcal · hiilihydraatit 33,3 g, proteiini 3,9 g / 100 g.
Kermakakku
184 kcal / 100 g · annos (50 g) 92 kcal · hiilihydraatit 29,1 g, proteiini 3,4 g / 100 g.
Kinuski-kermakakku
243 kcal / 100 g · annos (50 g) 121 kcal · hiilihydraatit 35,1 g, proteiini 3,4 g / 100 g.
Kinuski-kreemikakku
386 kcal / 100 g · annos (50 g) 193 kcal · hiilihydraatit 37,3 g, proteiini 3,4 g / 100 g.
Kinuskikakku, frödinge
269 kcal / 100 g · annos (50 g) 134 kcal · hiilihydraatit 32,1 g, proteiini 4,4 g / 100 g.
Kinuskikakku, täytteenä omenasosetta ja vaniljakiisseliä
242 kcal / 100 g · annos (50 g) 121 kcal · hiilihydraatit 32,9 g, proteiini 3,8 g / 100 g.
Kreemikakku
203 kcal / 100 g · annos (50 g) 101 kcal · hiilihydraatit 35,1 g, proteiini 4,0 g / 100 g.
Kreemitäytekakku
336 kcal / 100 g · annos (50 g) 168 kcal · hiilihydraatit 34,7 g, proteiini 4,1 g / 100 g.
Mansikka-kermakakku
243 kcal / 100 g · annos (50 g) 122 kcal · hiilihydraatit 29,7 g, proteiini 3,5 g / 100 g.
Mansikka-kermakakku, leipomo
260 kcal / 100 g · annos (50 g) 130 kcal · hiilihydraatit 31,7 g, proteiini 4,9 g / 100 g.
Mansikkakakku
226 kcal / 100 g · annos (50 g) 113 kcal · hiilihydraatit 23,9 g, proteiini 3,6 g / 100 g.
Marenkikakku
368 kcal / 100 g · annos (50 g) 184 kcal · hiilihydraatit 34,5 g, proteiini 2,8 g / 100 g.
Marja-kermakakku
266 kcal / 100 g · annos (50 g) 133 kcal · hiilihydraatit 33,1 g, proteiini 4,1 g / 100 g.
Prinsessakakku
247 kcal / 100 g · annos (50 g) 124 kcal · hiilihydraatit 36,3 g, proteiini 6,2 g / 100 g.
Suklaa-kermakakku
247 kcal / 100 g · annos (50 g) 123 kcal · hiilihydraatit 38,6 g, proteiini 4,1 g / 100 g.
Suklaakakku
259 kcal / 100 g · keskikokoinen (70 g) 181 kcal · hiilihydraatit 27,0 g, proteiini 4,4 g / 100 g.
Ravintosisältö ruokaryhmässä
Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Leivonnainen makea” (36 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.
| Ravintoaine | Täytekakku | Ryhmän mediaani | Ero |
|---|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 295 kcal | suunnilleen saman verran |
| Proteiini | 5,1 g | 5,8 g | vähemmän |
| Hiilihydraatit | 41,6 g | 36,7 g | enemmän |
| josta sokereita | 33,8 g | 18,0 g | enemmän |
| Rasva | 13,0 g | 11,4 g | enemmän |
| Kuitu | 1,4 g | 1,4 g | suunnilleen saman verran |
| Suola | 245 mg | 415 mg | vähemmän |
Vertailu
Määrä, jossa on 100 kcal: 32 g eli noin 0,6 × iso (50 g).
| 100 g | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
 Täytekakku | 308 kcal | 5,1 g | 41,6 g | 13,0 g | 1,4 g |
| Unelmatortun pohja | 272 kcal | 9,4 g | 42,1 g | 6,6 g | 2,2 g |
 Kääretorttu | 225 kcal | 4,9 g | 43,2 g | 3,0 g | 0,9 g |
| Täytekakun pohja | 296 kcal | 8,0 g | 48,6 g | 7,3 g | 0,7 g |
| Kääretortun pohja | 274 kcal | 8,4 g | 47,2 g | 5,3 g | 0,6 g |
Samassa ruokaryhmässä vähemmän energiaa 100 grammassa: omenapiirakka (201 kcal), kääretorttu (225 kcal). Täytekakku: 308 kcal.
Ruokaryhmä Finelin luokituksen mukaan: Leivonnainen makea.
Laskurit ja oppaat
Päiväkirja
Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.
Lisää päiväkirjaanSivuston tekijän oma sovellus
Kirjaa ateriasi Ravinteeseen kuvasta
Myös viivakoodilla tai puhumalla.
Lähteet ja menetelmä
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026
laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”
Tietoversio 2026.10.23-2
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.