Grillimakkara: kalorit ja ravintoarvot
Grillimakkara, grillattu: 247 kcal / 100 g. Annos (100 g): 247 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20
tieto puuttuuEnergia
247 kcal / 100 g
- Proteiini
- 11,2 g
- Hiilihydraatit
- 9,0 g
- Rasva
- 18,6 g
- Kuitu
- 0,2 g
Lisäys ei onnistunut. Yritä uudelleen.
Selaimesi ei salli tallennusta. Merkinnät katoavat, kun suljet sivun.
Ravintoarvot
| Muoto | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| bratwursti | ||||
| bratwurstiannos (75 g) | 287 kcal215 kcal | 12,7 g9,5 g | 0,0 g0,0 g | 26,6 g19,9 g |
| bratwursti, paistettu ilman rasvaaannos (100 g) | 345 kcal345 kcal | 15,3 g15,3 g | 0,0 g0,0 g | 32,0 g32,0 g |
| bratwursti, paistettu rasvassaannos (100 g) | 368 kcal368 kcal | 14,5 g14,5 g | 0,0 g0,0 g | 34,9 g34,9 g |
| juustoinen | ||||
| juustoinenkeskikokoinen (100 g) | 233 kcal233 kcal | 10,0 g10,0 g | 8,6 g8,6 g | 15,9 g15,9 g |
| juustoinen, grillattuannos (100 g) | 251 kcal251 kcal | 10,8 g10,8 g | 9,2 g9,2 g | 17,1 g17,1 g |
| juustoinen, lihaisakeskikokoinen (100 g) | 226 kcal226 kcal | 12,9 g12,9 g | 1,0 g1,0 g | 19,1 g19,1 g |
| juustoinen, lihaisa, grillattuannos (100 g) | 243 kcal243 kcal | 13,9 g13,9 g | 1,1 g1,1 g | 20,6 g20,6 g |
| juustoinen, paistettu ilman rasvaaannos (100 g) | 281 kcal281 kcal | 12,1 g12,1 g | 10,3 g10,3 g | 19,2 g19,2 g |
| juustoinen, paistettu rasvassaannos (100 g) | 307 kcal307 kcal | 11,5 g11,5 g | 9,8 g9,8 g | 22,7 g22,7 g |
| juustoinen, uunissaannos (100 g) | 271 kcal271 kcal | 11,7 g11,7 g | 9,9 g9,9 g | 18,5 g18,5 g |
| kevyt | ||||
| kevyt, grillattuannos (100 g) | 179 kcal179 kcal | 12,6 g12,6 g | 4,6 g4,6 g | 10,9 g10,9 g |
| kevyt, paistettu ilman rasvaaannos (100 g) | 201 kcal201 kcal | 14,1 g14,1 g | 5,2 g5,2 g | 12,2 g12,2 g |
| kevyt, paistettu rasvassaannos (100 g) | 231 kcal231 kcal | 13,4 g13,4 g | 4,9 g4,9 g | 16,1 g16,1 g |
| kevyt, tuotekeskiarvokeskikokoinen (100 g) | 167 kcal167 kcal | 11,7 g11,7 g | 4,3 g4,3 g | 10,1 g10,1 g |
| kevyt, uunissaannos (100 g) | 179 kcal179 kcal | 12,6 g12,6 g | 4,6 g4,6 g | 10,9 g10,9 g |
| lihaisa | ||||
| lihaisa, grillattuannos (100 g) | 270 kcal270 kcal | 14,1 g14,1 g | 0,8 g0,8 g | 23,7 g23,7 g |
| lihaisa, paistettu ilman rasvaaannos (100 g) | 303 kcal303 kcal | 15,8 g15,8 g | 0,9 g0,9 g | 26,6 g26,6 g |
| lihaisa, paistettu rasvassaannos (100 g) | 328 kcal328 kcal | 15,0 g15,0 g | 0,9 g0,9 g | 29,8 g29,8 g |
| lihaisa, tuotekeskiarvokeskikokoinen (100 g) | 251 kcal251 kcal | 13,1 g13,1 g | 0,8 g0,8 g | 22,0 g22,0 g |
| lihaisa, uunissaannos (100 g) | 270 kcal270 kcal | 14,1 g14,1 g | 0,8 g0,8 g | 23,7 g23,7 g |
| Muut | ||||
| grillattuannos (100 g) | 247 kcal247 kcal | 11,2 g11,2 g | 9,0 g9,0 g | 18,6 g18,6 g |
| keitettyannos (100 g) | 230 kcal230 kcal | 10,4 g10,4 g | 8,4 g8,4 g | 17,3 g17,3 g |
| paistettu ilman rasvaaannos (100 g) | 255 kcal255 kcal | 11,5 g11,5 g | 9,3 g9,3 g | 19,2 g19,2 g |
| paistettu rasvassaannos (100 g) | 280 kcal280 kcal | 11,0 g11,0 g | 8,9 g8,9 g | 22,5 g22,5 g |
| soijaproteiiniakeskikokoinen (100 g) | 212 kcal212 kcal | 11,0 g11,0 g | 2,9 g2,9 g | 17,5 g17,5 g |
| tuotekeskiarvokeskikokoinen (100 g) | 230 kcal230 kcal | 10,4 g10,4 g | 8,4 g8,4 g | 17,3 g17,3 g |
| ultrakevytkeskikokoinen (100 g) | 139 kcal139 kcal | 9,8 g9,8 g | 10,3 g10,3 g | 6,5 g6,5 g |
| uunissaannos (100 g) | 247 kcal247 kcal | 11,2 g11,2 g | 9,0 g9,0 g | 18,6 g18,6 g |
| Lähde | Osuus energiasta |
|---|---|
| Proteiini | 18 % |
| Hiilihydraatit | 15 % |
| Rasva | 67 % |
| Muut energialähteet | 0 % |
Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), annos (100 g).
Kalorit ja makroravintoaineet
| Ravintoaine | 100 g | annos (100 g) |
|---|---|---|
| energia | 247 kcal | 247 kcal |
| energia, laskennallinen | 1 033 kJ | 1 033 kJ |
| rasva | 18,6 g | 18,6 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,0 g | 9,0 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 7,0 g | 7,0 g |
| proteiini | 11,2 g | 11,2 g |
| alkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| tuhka (kivennäisaineet) | 2,4 g | 2,4 g |
| vesi (kosteus) | 58,1 g | 58,1 g |
Kuitua 100 kcal kohti: 0,1 g
Hiilihydraatit
| Ravintoaine | 100 g | annos (100 g) |
|---|---|---|
| orgaaniset hapot | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerialkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerit | 1,2 g | 1,2 g |
| fruktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| galaktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| glukoosi | 1,1 g | 1,1 g |
| laktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| maltoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| sakkaroosi | 0,0 g | 0,0 g |
| tärkkelys | 7,8 g | 7,8 g |
| kuitu, kokonais- | 0,2 g | 0,2 g |
| kuitu yhteissumma | 0,2 g | 0,2 g |
| kuitu veteen liukenematon | 0,1 g | 0,1 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,1 g | 0,1 g |
Rasvahapot
| Ravintoaine | 100 g | annos (100 g) |
|---|---|---|
| rasvahapot yhteensä | 18,1 g | 18,1 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 18,9 g | 18,9 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,3 g | 2,3 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,6 g | 8,6 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,20 g | 7,20 g |
| rasvahapot trans | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,2 g | 0,2 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,9 g | 1,9 g |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 2,3 g | 2,3 g |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 4 341,0 mg | 4 341,0 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 7 769,5 mg | 7 769,5 mg |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1 868,5 mg | 1 868,5 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 202,5 mg | 202,5 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 55,9 mg | 55,9 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
Vitamiinit
| Ravintoaine | 100 g | annos (100 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| folaatti, kokonais- | 5,6 µg | 5,6 µg | 3 % |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,3 mg | 4,3 mg | 27 % |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,4 mg | 2,4 mg | |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,2 mg | 0,2 mg | 15 % |
| riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 0,1 mg | 6 % |
| tiamiini (B1) | 0,2 mg | 0,2 mg | 20 % |
| A-vitamiini RAE | 7,6 µg | 7,6 µg | 1 % |
| retinoli | 7,6 µg | 7,6 µg | |
| karotenoidit | 0,0 µg | 0,0 µg | |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0,0 µg | 0,0 µg | |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,4 µg | 0,4 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,2 µg | 0,2 µg | 4 % |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,3 mg | 0,3 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 7,3 µg | 7,3 µg | 10 % |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | 100 g | annos (100 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| kalsium | 21,6 mg | 21,6 mg | 3 % |
| kromi | 1,1 µg | 1,1 µg | 3 % |
| kupari | 0,1 mg | 0,1 mg | 5 % |
| fluoridi | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| rauta | 1,4 mg | 1,4 mg | 10 % |
| jodidi (jodi) | 18,1 µg | 18,1 µg | 12 % |
| kalium | 188,1 mg | 188,1 mg | 9 % |
| magnesium | 16,9 mg | 16,9 mg | 5 % |
| mangaani | 0,0 mg | 0,0 mg | 2 % |
| molybdeeni | 0,0 mg | 0,0 mg | 8 % |
| natrium | 782,6 mg | 782,6 mg | |
| suola | 1 994 mg | 1 994 mg | |
| fosfori | 107,8 mg | 107,8 mg | 15 % |
| seleeni | 9,8 µg | 9,8 µg | 18 % |
| sinkki | 1,0 mg | 1,0 mg | 10 % |
Muut
| Ravintoaine | 100 g | annos (100 g) |
|---|---|---|
| typpi, yhteensä | 1,8 g | 1,8 g |
| kolesteroli (GC) | 35,1 mg | 35,1 mg |
| sterolit | 1,1 mg | 1,1 mg |
| tryptofaani | 124,4 mg | 124,4 mg |
| myrisetiini | 0,0 µg | 0,0 µg |
| kversetiini | 0,0 µg | 0,0 µg |
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.
Annoskoot ja paino
| Annos | Paino | Energia | Hiilihydraatit | Proteiini |
|---|---|---|---|---|
| pieni annos | 50 g | 123 kcal | 4,5 g | 5,6 g |
| annos | 100 g | 247 kcal | 9,0 gnoin 10 g | 11,2 g |
| iso annos | 200 g | 494 kcal | 18,0 gnoin 20 g | 22,3 g |
| 100 g | 100 g | 247 kcal | 9,0 gnoin 10 g | 11,2 g |
Arvot: Grillimakkara, grillattu. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.
Grillimakkara: muodot ja valmistustavat
Grillattu
247 kcal / 100 g · annos (100 g) 247 kcal · hiilihydraatit 9,0 g, proteiini 11,2 g / 100 g.
Bratwursti
287 kcal / 100 g · annos (75 g) 215 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 12,7 g / 100 g.
Bratwursti, paistettu ilman rasvaa
345 kcal / 100 g · annos (100 g) 345 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 15,3 g / 100 g.
Bratwursti, paistettu rasvassa
368 kcal / 100 g · annos (100 g) 368 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 14,5 g / 100 g.
Juustoinen
233 kcal / 100 g · keskikokoinen (100 g) 233 kcal · hiilihydraatit 8,6 g, proteiini 10,0 g / 100 g.
Juustoinen, grillattu
251 kcal / 100 g · annos (100 g) 251 kcal · hiilihydraatit 9,2 g, proteiini 10,8 g / 100 g.
Juustoinen, lihaisa
226 kcal / 100 g · keskikokoinen (100 g) 226 kcal · hiilihydraatit 1,0 g, proteiini 12,9 g / 100 g.
Juustoinen, lihaisa, grillattu
243 kcal / 100 g · annos (100 g) 243 kcal · hiilihydraatit 1,1 g, proteiini 13,9 g / 100 g.
Juustoinen, paistettu ilman rasvaa
281 kcal / 100 g · annos (100 g) 281 kcal · hiilihydraatit 10,3 g, proteiini 12,1 g / 100 g.
Juustoinen, paistettu rasvassa
307 kcal / 100 g · annos (100 g) 307 kcal · hiilihydraatit 9,8 g, proteiini 11,5 g / 100 g.
Juustoinen, uunissa
271 kcal / 100 g · annos (100 g) 271 kcal · hiilihydraatit 9,9 g, proteiini 11,7 g / 100 g.
Keitetty
230 kcal / 100 g · annos (100 g) 230 kcal · hiilihydraatit 8,4 g, proteiini 10,4 g / 100 g.
Kevyt, grillattu
179 kcal / 100 g · annos (100 g) 179 kcal · hiilihydraatit 4,6 g, proteiini 12,6 g / 100 g.
Kevyt, paistettu ilman rasvaa
201 kcal / 100 g · annos (100 g) 201 kcal · hiilihydraatit 5,2 g, proteiini 14,1 g / 100 g.
Kevyt, paistettu rasvassa
231 kcal / 100 g · annos (100 g) 231 kcal · hiilihydraatit 4,9 g, proteiini 13,4 g / 100 g.
Kevyt, tuotekeskiarvo
167 kcal / 100 g · keskikokoinen (100 g) 167 kcal · hiilihydraatit 4,3 g, proteiini 11,7 g / 100 g.
Kevyt, uunissa
179 kcal / 100 g · annos (100 g) 179 kcal · hiilihydraatit 4,6 g, proteiini 12,6 g / 100 g.
Lihaisa, grillattu
270 kcal / 100 g · annos (100 g) 270 kcal · hiilihydraatit 0,8 g, proteiini 14,1 g / 100 g.
Lihaisa, paistettu ilman rasvaa
303 kcal / 100 g · annos (100 g) 303 kcal · hiilihydraatit 0,9 g, proteiini 15,8 g / 100 g.
Lihaisa, paistettu rasvassa
328 kcal / 100 g · annos (100 g) 328 kcal · hiilihydraatit 0,9 g, proteiini 15,0 g / 100 g.
Lihaisa, tuotekeskiarvo
251 kcal / 100 g · keskikokoinen (100 g) 251 kcal · hiilihydraatit 0,8 g, proteiini 13,1 g / 100 g.
Lihaisa, uunissa
270 kcal / 100 g · annos (100 g) 270 kcal · hiilihydraatit 0,8 g, proteiini 14,1 g / 100 g.
Paistettu ilman rasvaa
255 kcal / 100 g · annos (100 g) 255 kcal · hiilihydraatit 9,3 g, proteiini 11,5 g / 100 g.
Paistettu rasvassa
280 kcal / 100 g · annos (100 g) 280 kcal · hiilihydraatit 8,9 g, proteiini 11,0 g / 100 g.
Soijaproteiinia
212 kcal / 100 g · keskikokoinen (100 g) 212 kcal · hiilihydraatit 2,9 g, proteiini 11,0 g / 100 g.
Tuotekeskiarvo
230 kcal / 100 g · keskikokoinen (100 g) 230 kcal · hiilihydraatit 8,4 g, proteiini 10,4 g / 100 g.
Ultrakevyt
139 kcal / 100 g · keskikokoinen (100 g) 139 kcal · hiilihydraatit 10,3 g, proteiini 9,8 g / 100 g.
Uunissa
247 kcal / 100 g · annos (100 g) 247 kcal · hiilihydraatit 9,0 g, proteiini 11,2 g / 100 g.
Ravintosisältö ruokaryhmässä
Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Makkarat” (7 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.
| Ravintoaine | Grillimakkara | Ryhmän mediaani | Ero |
|---|---|---|---|
| Energia | 247 kcal | 242 kcal | suunnilleen saman verran |
| Proteiini | 11,2 g | 10,0 g | enemmän |
| Hiilihydraatit | 9,0 g | 7,6 g | enemmän |
| josta sokereita | 1,2 g | 0,9 g | enemmän |
| Rasva | 18,6 g | 18,2 g | suunnilleen saman verran |
| Kuitu | 0,2 g | 0,1 g | enemmän |
| Suola | 1 994 mg | 2 000 mg | suunnilleen saman verran |
Vertailu
Määrä, jossa on 100 kcal: 41 g eli noin 0,4 × annos (100 g).
| 100 g | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Grillimakkara | 247 kcal | 11,2 g | 9,0 g | 18,6 g | 0,2 g |
 Lenkkimakkara | 229 kcal | 9,7 g | 7,6 g | 15,8 g | 0,1 g |
 Nakki | 233 kcal | 11,3 g | 1,2 g | 18,2 g | 0,0 g |
| Lauantaimakkara | 296 kcal | 10,0 g | 8,1 g | 25,2 g | 0,1 g |
| Raakamakkara | 212 kcal | 10,0 g | 0,9 g | 16,7 g | 0,0 g |
Laskurit ja oppaat
Päiväkirja
Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.
Lisää päiväkirjaanSivuston tekijän oma sovellus
Ota kuva lautasesta, Ravinne arvioi kalorit
Myös viivakoodilla tai puhumalla.
Lähteet ja menetelmä
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026
laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”
Tietoversio 2026.10.23-2
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.