Broiler-pekonipasta: kalorit ja ravintoarvot
Broiler-pekonipasta, pastalaatikko: 138 kcal / 100 g. 1 kpl (700 g): 966 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20
tieto puuttuuEnergia
138 kcal / 100 g
- Proteiini
- 48,6 g
- Hiilihydraatit
- 76,6 g
- Rasva
- 48,9 g
- Kuitu
- 12,1 g
Lisäys ei onnistunut. Yritä uudelleen.
Selaimesi ei salli tallennusta. Merkinnät katoavat, kun suljet sivun.
Ravintoarvot
| Muoto | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| pastalaatikkoannos (350 g) | 138 kcal483 kcal | 7,0 g24,3 g | 10,9 g38,3 g | 7,0 g24,5 g |
| Lähde | Osuus energiasta |
|---|---|
| Proteiini | 20 % |
| Hiilihydraatit | 32 % |
| Rasva | 45 % |
| Muut energialähteet | 3 % |
Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), kappale (valmistajan koko) (700 g).
Kalorit ja makroravintoaineet
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (700 g) |
|---|---|---|
| energia | 138 kcal | 966 kcal |
| energia, laskennallinen | 577 kJ | 4 042 kJ |
| rasva | 7,0 g | 48,9 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 10,9 g | 76,6 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 12,7 g | 88,7 g |
| proteiini | 7,0 g | 48,6 g |
| alkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1,9 g | 13,5 g |
| vesi (kosteus) | 66,6 g | 466,5 g |
Kuitua 100 kcal kohti: 1,3 g
Hiilihydraatit
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (700 g) |
|---|---|---|
| orgaaniset hapot | 0,1 g | 0,6 g |
| sokerialkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerit | 2,2 g | 15,1 g |
| fruktoosi | 0,2 g | 1,3 g |
| galaktoosi | 0,6 g | 4,0 g |
| glukoosi | 0,7 g | 5,0 g |
| laktoosi | 0,4 g | 2,7 g |
| maltoosi | 0,1 g | 0,8 g |
| sakkaroosi | 0,2 g | 1,2 g |
| tärkkelys | 8,8 g | 61,5 g |
| kuitu, kokonais- | 1,7 g | 12,1 g |
| kuitu yhteissumma | 0,5 g | 3,7 g |
| kuitu veteen liukenematon | 0,4 g | 2,6 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,1 g | 1,1 g |
Rasvahapot
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (700 g) |
|---|---|---|
| rasvahapot yhteensä | 6,5 g | 45,4 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 6,8 g | 47,5 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,3 g | 9,0 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,2 g | 15,3 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,93 g | 20,50 g |
| rasvahapot trans | 0,1 g | 0,6 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,1 g | 0,8 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,2 g | 8,1 g |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0,6 g | 4,5 g |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1 470,7 mg | 10 294,8 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 2 016,8 mg | 14 117,8 mg |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1 135,7 mg | 7 950,0 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 105,9 mg | 741,4 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 12,4 mg | 86,6 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 2,1 mg | 14,6 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1,7 mg | 12,0 mg |
Vitamiinit
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (700 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| folaatti, kokonais- | 9,0 µg | 62,9 µg | 31 % |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,1 mg | 21,8 mg | 137 % |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,1 mg | 14,9 mg | |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,2 mg | 1,1 mg | 80 % |
| riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 0,8 mg | 58 % |
| tiamiini (B1) | 0,1 mg | 0,5 mg | 47 % |
| A-vitamiini RAE | 26,0 µg | 182,1 µg | 23 % |
| retinoli | 24,0 µg | 168,0 µg | |
| karotenoidit | 217,9 µg | 1 525,3 µg | |
| beetakaroteeni, yhteensä | 40,8 µg | 285,5 µg | |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,3 µg | 2,0 µg | 81 % |
| C-vitamiini | 1,2 mg | 8,4 mg | 10 % |
| D-vitamiini | 0,1 µg | 0,4 µg | 7 % |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,2 mg | 8,3 mg | 69 % |
| K-vitamiini | 4,4 µg | 30,8 µg | 41 % |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (700 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| kalsium | 64,2 mg | 449,2 mg | 56 % |
| kromi | 1,0 µg | 7,3 µg | 18 % |
| kupari | 0,1 mg | 0,7 mg | 68 % |
| fluoridi | 0,0 mg | 0,1 mg | 3 % |
| rauta | 0,6 mg | 4,2 mg | 30 % |
| jodidi (jodi) | 7,5 µg | 52,5 µg | 35 % |
| kalium | 190,0 mg | 1 329,9 mg | 66 % |
| magnesium | 29,0 mg | 202,8 mg | 54 % |
| mangaani | 0,4 mg | 2,8 mg | 140 % |
| molybdeeni | 0,0 mg | 0,0 mg | 78 % |
| natrium | 499,3 mg | 3 495,4 mg | |
| suola | 1 272 mg | 8 906 mg | |
| fosfori | 140,2 mg | 981,4 mg | 140 % |
| seleeni | 6,3 µg | 44,1 µg | 80 % |
| sinkki | 0,9 mg | 6,5 mg | 65 % |
Muut
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (700 g) |
|---|---|---|
| typpi, yhteensä | 1,1 g | 7,7 g |
| kolesteroli (GC) | 16,8 mg | 117,6 mg |
| sterolit | 16,0 mg | 111,9 mg |
| tryptofaani | 91,2 mg | 638,4 mg |
| myrisetiini | 5,0 µg | 35,1 µg |
| kversetiini | 0,8 µg | 6,0 µg |
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.
Annoskoot ja paino
Paljonko broiler-pekonipasta painaa?
Yksi kappale painaa valmistajan koon mukaan noin 700 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.
| Annos | Paino | Energia | Hiilihydraatit | Proteiini |
|---|---|---|---|---|
| 1 kpl (valmistajan koko) | 700 g | 966 kcal | 76,6 gnoin 80 g | 48,6 g |
| pieni annos | 250 g | 345 kcal | 27,3 gnoin 30 g | 17,4 g |
| annos | 350 g | 483 kcal | 38,3 gnoin 40 g | 24,3 g |
| iso annos | 450 g | 621 kcal | 49,2 gnoin 50 g | 31,3 g |
| 100 g | 100 g | 138 kcal | 10,9 gnoin 10 g | 7,0 g |
Arvot: Broiler-pekonipasta, pastalaatikko. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.
Ravintosisältö ruokaryhmässä
Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Linturuoat” (24 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.
| Ravintoaine | Broiler-pekonipasta | Ryhmän mediaani | Ero |
|---|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | 132 kcal | suunnilleen saman verran |
| Proteiini | 7,0 g | 8,3 g | vähemmän |
| Hiilihydraatit | 10,9 g | 10,4 g | suunnilleen saman verran |
| josta sokereita | 2,2 g | 1,7 g | enemmän |
| Rasva | 7,0 g | 4,6 g | enemmän |
| Kuitu | 1,7 g | 0,8 g | enemmän |
| Suola | 1 272 mg | 727 mg | enemmän |
Vertailu
Määrä, jossa on 100 kcal: 72 g eli noin 0,2 × annos (350 g).
| 100 g | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Broiler-pekonipasta | 138 kcal | 7,0 g | 10,9 g | 7,0 g | 1,7 g |
 Kermainen kanaruukku | 141 kcal | 7,6 g | 8,8 g | 8,1 g | 1,4 g |
| Kana-vuohenjuustopasta | 123 kcal | 8,4 g | 9,9 g | 5,1 g | 1,6 g |
| Broilerpasta | 132 kcal | 5,3 g | 10,7 g | 7,4 g | 0,6 g |
 Broileri-nuudeliwokki | 147 kcal | 9,3 g | 11,7 g | 6,6 g | 1,5 g |
Samassa ruokaryhmässä enemmän proteiinia 100 kilokaloria kohti: kanapata (8,4 g). Broiler-pekonipasta: 5,0 g.
Samassa ruokaryhmässä vähemmän energiaa 100 grammassa: kanaviillokki (91 kcal). Broiler-pekonipasta: 138 kcal.
Ruokaryhmä Finelin luokituksen mukaan: Linturuoat.
Laskurit ja oppaat
Päiväkirja
Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.
Lisää päiväkirjaanSivuston tekijän oma sovellus
Ota kuva lautasesta, Ravinne arvioi kalorit
Myös viivakoodilla tai puhumalla.
Lähteet ja menetelmä
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026
laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”
Tietoversio 2026.10.23-2
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.