Veri: kalorit ja ravintoarvot
Veri: 52 kcal / 100 g. 1 dl (100 g): 52 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20
tieto puuttuuEnergia
52 kcal / 100 g
- Proteiini
- 11,8 g
- Hiilihydraatit
- 0,1 g
- Rasva
- 0,4 g
- Kuitu
- 0,0 g
Lisäys ei onnistunut. Yritä uudelleen.
Selaimesi ei salli tallennusta. Merkinnät katoavat, kun suljet sivun.
Ravintoarvot
| Muoto | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| veriannos (150 g) | 52 kcal78 kcal | 11,8 g17,8 g | 0,1 g0,1 g | 0,4 g0,6 g |
| Lähde | Osuus energiasta |
|---|---|
| Proteiini | 92 % |
| Hiilihydraatit | 1 % |
| Rasva | 7 % |
| Muut energialähteet | 0 % |
Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), dl (100 g).
Kalorit ja makroravintoaineet
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| energia | 52 kcal | 52 kcal |
| energia, laskennallinen | 218 kJ | 218 kJ |
| rasvaJohdettu tai lainattu | 0,4 g | 0,4 g |
| hiilihydraatti imeytyväJohdettu tai lainattu | 0,1 g | 0,1 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0,0 g | 0,0 g |
| proteiini | 11,8 g | 11,8 g |
| alkoholiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| tuhka (kivennäisaineet)Analysoitu | 1,5 g | 1,5 g |
| vesi (kosteus) | 86,5 g | 86,5 g |
Kuitua 100 kcal kohti: 0,0 g
Hiilihydraatit
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| orgaaniset hapotJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerialkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerit | 0,1 g | 0,1 g |
| fruktoosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| glukoosiJohdettu tai lainattu | 0,1 g | 0,1 g |
| laktoosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| maltoosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| sakkaroosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| tärkkelysJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu, kokonais-Johdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu yhteissummaJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu veteen liukenematon | 0,0 g | 0,0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosaJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
Rasvahapot
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| rasvahapot yhteensä | 0,1 g | 0,1 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0,1 g | 0,1 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,04 g | 0,04 g |
| rasvahapot trans | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 16,4 mg | 16,4 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 26,4 mg | 26,4 mg |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)Analysoitu | 30,6 mg | 30,6 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)Analysoitu | 7,6 mg | 7,6 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo)Analysoitu | 4,5 mg | 4,5 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)Analysoitu | 1,8 mg | 1,8 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)Analysoitu | 0,7 mg | 0,7 mg |
Vitamiinit
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| folaatti, kokonais-Johdettu tai lainattu | 4,0 µg | 4,0 µg | 2 % |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,8 mg | 3,8 mg | 24 % |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,7 mg | 0,7 mg | |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,1 mg | 0,1 mg | 6 % |
| riboflaviini (B2)Johdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 2 % |
| tiamiini (B1)Johdettu tai lainattu | 0,1 mg | 0,1 mg | 8 % |
| A-vitamiini RAE | 38,0 µg | 38,0 µg | 5 % |
| retinoliAnalysoitu | 15,7 µg | 15,7 µg | |
| karotenoidit | 269,0 µg | 269,0 µg | |
| beetakaroteeni, yhteensäAnalysoitu | 269,0 µg | 269,0 µg | |
| B12-vitamiini (kobalamiini)Johdettu tai lainattu | 0,6 µg | 0,6 µg | 24 % |
| C-vitamiiniJohdettu tai lainattu | 1,0 mg | 1,0 mg | 1 % |
| D-vitamiiniJohdettu tai lainattu | 0,1 µg | 0,1 µg | 2 % |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,4 mg | 0,4 mg | 3 % |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| kalsiumJohdettu tai lainattu | 7,0 mg | 7,0 mg | 1 % |
| kromiJohdettu tai lainattu | 1,0 µg | 1,0 µg | 2 % |
| kupariJohdettu tai lainattu | 0,1 mg | 0,1 mg | 12 % |
| fluoridiJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| rautaJohdettu tai lainattu | 41,9 mg | 41,9 mg | 299 % |
| jodidi (jodi)Johdettu tai lainattu | 5,0 µg | 5,0 µg | 3 % |
| kaliumJohdettu tai lainattu | 100,0 mg | 100,0 mg | 5 % |
| magnesiumJohdettu tai lainattu | 3,0 mg | 3,0 mg | 1 % |
| mangaaniJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| molybdeeniJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 20 % |
| natriumJohdettu tai lainattu | 525,0 mg | 525,0 mg | |
| suola | 1 338 mg | 1 338 mg | |
| fosforiJohdettu tai lainattu | 90,0 mg | 90,0 mg | 13 % |
| seleeniJohdettu tai lainattu | 6,8 µg | 6,8 µg | 12 % |
| sinkkiJohdettu tai lainattu | 0,3 mg | 0,3 mg | 3 % |
Muut
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| typpi, yhteensäAnalysoitu | 1,9 g | 1,9 g |
| kolesteroli (GC) | 51,7 mg | 51,7 mg |
| sterolit | 0,1 mg | 0,1 mg |
| tryptofaani | 185,0 mg | 185,0 mg |
| myrisetiiniJohdettu tai lainattu | 0,0 µg | 0,0 µg |
| kversetiiniJohdettu tai lainattu | 0,0 µg | 0,0 µg |
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.
Annoskoot ja paino
Paljonko veri painaa?
Desilitra painaa noin 100 g ja ruokalusikallinen 15 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.
| Annos | Paino | Energia | Hiilihydraatit | Proteiini |
|---|---|---|---|---|
| 1 tl | 5 g | 3 kcal | 0,0 g | 0,6 g |
| 1 rkl | 15 g | 8 kcal | 0,0 g | 1,8 g |
| 1 dl | 100 g | 52 kcal | 0,1 g | 11,8 g |
| pieni annos | 100 g | 52 kcal | 0,1 g | 11,8 g |
| annos | 150 g | 78 kcal | 0,1 g | 17,8 g |
| iso annos | 200 g | 104 kcal | 0,2 g | 23,7 g |
| 100 g | 100 g | 52 kcal | 0,1 g | 11,8 g |
Arvot: Veri. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.
Ravintosisältö ruokaryhmässä
Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Sisäelinruoat” (20 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.
| Ravintoaine | Veri | Ryhmän mediaani | Ero |
|---|---|---|---|
| Energia | 52 kcal | 145 kcal | vähemmän |
| Proteiini | 11,8 g | 11,5 g | suunnilleen saman verran |
| Hiilihydraatit | 0,1 g | 6,1 g | vähemmän |
| josta sokereita | 0,1 g | 0,7 g | vähemmän |
| Rasva | 0,4 g | 7,3 g | vähemmän |
| Kuitu | 0,0 g | 0,3 g | vähemmän |
| Suola | 1 338 mg | 1 029 mg | enemmän |
Vertailu
Määrä, jossa on 100 kcal: 192 g eli noin 1,3 × annos (150 g).
| 100 g | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Veri | 52 kcal | 11,8 g | 0,1 g | 0,4 g | 0,0 g |
| Munuainen | 96 kcal | 15,6 g | 0,0 g | 3,6 g | 0,0 g |
 Maksapata | 92 kcal | 7,9 g | 4,9 g | 4,4 g | 0,3 g |
 Munuaiskastike | 79 kcal | 6,5 g | 2,7 g | 4,5 g | 0,3 g |
| Maksakastike | 142 kcal | 11,1 g | 5,1 g | 8,4 g | 0,2 g |
Laskurit ja oppaat
Päiväkirja
Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.
Lisää päiväkirjaanSivuston tekijän oma sovellus
Kirjaa ateriasi Ravinteeseen kuvasta
Myös viivakoodilla tai puhumalla.
Lähteet ja menetelmä
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026
laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”
Tietoversio 2026.10.23-2
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.