Siirry sisältöön
KalorilaskuriRavinteen tekemä

Ham­pu­ri­lai­nen: ka­lo­rit ja ra­vin­toar­vot

Hampurilainen, naudanlihapihvi ja vehnäsämpylä: 186 kcal / 100 g. Keskikokoinen hampurilainen (200 g): 373 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20

373 kcal, keskikokoinen (200 g). Finelin koostumustieto, laskettu

186 kcal / 100 g

Laske oma tavoitteesi

Annos
g
Proteiini
22,3 g
Hiilihydraatit
44,7 g
Rasva
12,7 g
Kuitu
2,8 g

Ra­vin­toar­vot

Hampurilainen: muodot ja valmistustavat, per 100 g ja per annos
MuotoEnergiaProteiiniHii­li­hy­draa­titRasva
kanahampurilainen
ka­na­ham­pu­ri­lai­nen, hes­bur­gerannos (235 g)270 kcal633 kcal8,6 g20,3 g25,2 g59,1 g15,4 g36,2 g
ka­na­ham­pu­ri­lai­nen, mcdonald'sannos (200 g)270 kcal540 kcal11,1 g22,2 g29,4 g58,8 g12,6 g25,1 g
ka­na­ham­pu­ri­lai­nen, rou­he­säm­pyläkeskikokoinen (200 g)234 kcal467 kcal10,3 g20,7 g22,5 g45,1 g10,8 g21,6 g
ka­na­ham­pu­ri­lai­nen, veh­nä­säm­pyläkeskikokoinen (200 g)263 kcal526 kcal8,9 g17,8 g20,5 g41,0 g16,8 g33,7 g
kerroshampurilainen
ker­ros­ham­pu­ri­lai­nenkeskikokoinen (250 g)275 kcal687 kcal15,0 g37,5 g13,2 g33,0 g18,6 g46,5 g
ker­ros­ham­pu­ri­lai­nen, big macannos (220 g)243 kcal534 kcal13,3 g29,4 g18,1 g39,9 g13,4 g29,6 g
ker­ros­ham­pu­ri­lai­nen, hes­bur­gerannos (235 g)260 kcal610 kcal11,8 g27,8 g17,3 g40,7 g16,5 g38,8 g
valmishampurilainen
val­mis­ham­pu­ri­lai­nen, bur­geriannos (110 g)258 kcal283 kcal11,7 g12,8 g29,9 g32,9 g9,7 g10,7 g
val­mis­ham­pu­ri­lai­nen, hk bur­geriannos (100 g)253 kcal253 kcal12,3 g12,3 g32,3 g32,3 g7,8 g7,8 g
val­mis­ham­pu­ri­lai­nen, juus­to­ham­pu­ri­lai­nenannos (150 g)310 kcal465 kcal13,0 g19,5 g25,6 g38,4 g16,4 g24,6 g
val­mis­ham­pu­ri­lai­nen, pihvi ja säm­pyläannos (110 g)295 kcal324 kcal10,1 g11,1 g29,8 g32,8 g14,6 g16,1 g
val­mis­ham­pu­ri­lai­nen, pih­vi­ham­pu­ri­lai­nen ja kas­tikeannos (150 g)257 kcal386 kcal10,0 g15,0 g24,3 g36,5 g13,0 g19,5 g
Muut
nau­dan­li­ha­pihvi ja veh­nä­säm­pyläkeskikokoinen (200 g)186 kcal373 kcal11,2 g22,3 g22,3 g44,7 g6,4 g12,7 g
ba­taat­ti­bur­geri, nau­dan­lihaannos (280 g)178 kcal500 kcal9,5 g26,5 g8,8 g24,5 g11,4 g32,0 g
ba­taat­ti­bur­geri, tofuannos (280 g)160 kcal448 kcal7,9 g22,2 g8,7 g24,4 g10,0 g28,0 g
glu­tee­ni­tonannos (220 g)251 kcal551 kcal8,6 g19,0 g18,7 g41,1 g15,2 g33,5 g
jau­he­li­ha­pihviannos (250 g)209 kcal522 kcal10,7 g26,6 g13,2 g33,1 g12,9 g32,3 g
juus­to­ham­pu­ri­lai­nen, hes­bur­gerannos (149 g)259 kcal387 kcal13,2 g19,6 g18,1 g27,0 g15,5 g23,1 g
juus­to­ham­pu­ri­lai­nen, mcdonald'sannos (120 g)247 kcal297 kcal14,4 g17,3 g22,6 g27,1 g11,6 g13,9 g
ka­la­ham­pu­ri­lai­nenkeskikokoinen (120 g)306 kcal368 kcal12,8 g15,4 g18,9 g22,6 g20,6 g24,8 g
kas­vis­ham­pu­ri­lai­nen, rou­he­säm­pyläkeskikokoinen (200 g)197 kcal393 kcal5,5 g11,1 g23,0 g46,0 g8,5 g17,0 g
kas­vis­ham­pu­ri­lai­nen, veh­nä­säm­pyläkeskikokoinen (200 g)215 kcal430 kcal4,5 g8,9 g19,3 g38,6 g13,6 g27,1 g
lo­hi­ham­pu­ri­lai­nenannos (250 g)266 kcal665 kcal10,3 g25,8 g14,4 g36,1 g19,1 g47,8 g
mc­feastannos (254 g)212 kcal538 kcal13,1 g33,2 g15,3 g39,0 g11,3 g28,8 g
nau­dan­li­ha­pihvi ja rou­he­säm­pyläkeskikokoinen (200 g)236 kcal472 kcal13,2 g26,5 g14,7 g29,5 g13,5 g26,9 g
nyh­tö­possu ja rou­he­säm­pyläkeskikokoinen (250 g)187 kcal467 kcal6,6 g16,6 g16,9 g42,4 g9,8 g24,6 g
pe­ko­ni­ham­pu­ri­lai­nenannos (220 g)256 kcal563 kcal11,9 g26,2 g15,8 g34,8 g16,7 g36,7 g
ruis­ham­pu­ri­lai­nen, nau­dan­lihakeskikokoinen (200 g)182 kcal365 kcal8,7 g17,4 g13,9 g27,7 g9,6 g19,1 g
ruis­ham­pu­ri­lai­nen, por­saan ul­ko­fi­leekeskikokoinen (200 g)202 kcal405 kcal11,3 g22,5 g14,6 g29,3 g10,2 g20,5 g
sika-nautapihvi ja veh­nä­säm­pyläkeskikokoinen (200 g)216 kcal432 kcal9,5 g19,0 g22,3 g44,7 g10,5 g21,0 g
ta­val­li­nen, hes­bur­gerannos (125 g)250 kcal312 kcal12,2 g15,3 g20,0 g24,9 g14,1 g17,6 g
ta­val­li­nen, mcdonald'sannos (106 g)234 kcal248 kcal13,5 g14,3 g25,4 g26,9 g9,3 g9,9 g
tupla whop­perannos (355 g)238 kcal845 kcal17,0 g60,4 g11,5 g40,7 g14,2 g50,4 g
tupla­juus­to­ham­pu­ri­lai­nenannos (173 g)268 kcal463 kcal17,6 g30,4 g16,3 g28,3 g15,1 g26,1 g
vuo­hen­juus­to­ham­pu­ri­lai­nenkeskikokoinen (200 g)276 kcal553 kcal10,6 g21,2 g17,8 g35,5 g17,8 g35,7 g
whop­perannos (274 g)218 kcal597 kcal12,4 g34,1 g16,1 g44,2 g12,0 g32,9 g
Mistä energia tulee
LähdeOsuus energiasta
Proteiini24 %
Hiilihydraatit49 %
Rasva30 %
Muut energialähteet0 %

Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), keskikokoinen (200 g).

Ka­lo­rit ja mak­ro­ra­vin­toai­neet

Kalorit ja makroravintoaineet, per 100 g ja per keskikokoinen (200 g)
Ra­vin­toaine100 gkeskikokoinen (200 g)
ener­gia186 kcal373 kcal
ener­gia, las­ken­nal­li­nen780 kJ1 559 kJ
rasva6,4 g12,7 g
hii­li­hy­draatti imey­tyvä22,3 g44,7 g
hii­li­hy­draatti ero­tuk­sena25,6 g51,2 g
pro­teiini11,2 g22,3 g
al­ko­holi0,0 g0,0 g
tuhka (ki­ven­näi­sai­neet)1,5 g3,0 g
vesi (kos­teus)56,2 g112,4 g

Kuitua 100 kcal kohti: 0,8 g

Hii­li­hy­draa­tit

Hiilihydraatit, per 100 g ja per keskikokoinen (200 g)
Ra­vin­toaine100 gkeskikokoinen (200 g)
or­gaa­ni­set hapot0,1 g0,2 g
so­ke­rial­ko­holi0,0 g0,0 g
so­ke­rit3,1 g6,2 g
fruk­toosi0,7 g1,3 g
ga­lak­toosi0,0 g0,0 g
glu­koosi0,7 g1,4 g
lak­toosi0,0 g0,0 g
mal­toosi0,2 g0,5 g
sak­ka­roosi1,5 g3,0 g
tärk­ke­lys19,2 g38,5 g
kuitu, kokonais-1,4 g2,8 g
kuitu yh­teis­summa1,3 g2,7 g
kuitu veteen liu­ke­ne­ma­ton1,0 g1,9 g
po­ly­sak­ka­ridi, ve­si­liu­koi­nen ei-selluloosa0,4 g0,8 g

Ras­va­ha­pot

Rasvahapot, per 100 g ja per keskikokoinen (200 g)
Ra­vin­toaine100 gkeskikokoinen (200 g)
ras­va­ha­pot yh­teensä5,6 g11,3 g
ras­va­ha­pot yh­teensä, las­kettu TAG ekvi­va­len­teiksi5,9 g11,8 g
ras­va­ha­pot mo­ni­tyy­dyt­ty­mät­tö­mät1,0 g2,0 g
ras­va­ha­pot yk­sit­täis­tyy­dyt­ty­mät­tö­mät cis2,7 g5,4 g
ras­va­ha­pot tyy­dyt­ty­neet1,81 g3,62 g
ras­va­ha­pot trans0,1 g0,2 g
ras­va­ha­pot n-3 mo­ni­tyy­dyt­ty­mät­tö­mät0,2 g0,4 g
ras­va­ha­pot n-6 mo­ni­tyy­dyt­ty­mät­tö­mät0,8 g1,6 g
ras­va­hap­poi­so­mee­rit 18:00,5 g1,0 g
ras­va­hap­poi­so­mee­rit 16:01 011,6 mg2 023,3 mg
ras­va­hap­poi­so­mee­rit 18:12 441,7 mg4 883,5 mg
ras­va­happo 18:2 cis,cis n-6 (li­no­li­happo)762,7 mg1 525,5 mg
ras­va­happo 18:3 n-3 (al­fa­li­no­lee­ni­happo)223,5 mg447,1 mg
ras­va­happo 20:4 n-6 (ara­ki­do­ni­happo)10,8 mg21,5 mg
ras­va­happo 20:5 n-3 (EPA)0,0 mg0,0 mg
ras­va­happo 22:6 n-3 (DHA)0,0 mg0,0 mg

Vi­ta­mii­nit

Vitamiinit, per 100 g ja per keskikokoinen (200 g)
Ra­vin­toaine100 gkeskikokoinen (200 g)% VA
fo­laatti, kokonais-10,0 µg20,1 µg10 %
nia­sii­nie­kvi­va­lentti NE4,0 mg7,9 mg50 %
nia­siini (ni­ko­tii­ni­happo + ni­ko­tii­nia­midi)2,5 mg5,0 mg
py­ri­dok­siini vi­ta­mee­rit (ve­tyklo­ridi) (B6)0,2 mg0,4 mg31 %
ri­bo­fla­viini (B2)0,1 mg0,2 mg15 %
tia­miini (B1)0,1 mg0,1 mg14 %
A-vitamiini RAE57,9 µg115,9 µg14 %
re­ti­noli11,0 µg22,0 µg
ka­ro­te­noi­dit1 697,6 µg3 395,2 µg
bee­ta­ka­ro­teeni, yh­teensä548,9 µg1 097,9 µg
B12-vitamiini (ko­ba­la­miini)0,4 µg0,8 µg34 %
C-vitamiini2,5 mg5,1 mg6 %
D-vitamiini0,2 µg0,4 µg8 %
E-vitamiini al­fa­to­ko­fe­roli0,9 mg1,8 mg15 %
K-vitamiini6,2 µg12,5 µg17 %

Ki­ven­näi­sai­neet

Kivennäisaineet, per 100 g ja per keskikokoinen (200 g)
Ra­vin­toaine100 gkeskikokoinen (200 g)% VA
kal­sium17,0 mg33,9 mg4 %
kromi1,5 µg3,1 µg8 %
kupari0,1 mg0,2 mg21 %
fluo­ridi0,0 mg0,1 mg2 %
rauta1,6 mg3,2 mg23 %
jodidi (jodi)22,8 µg45,6 µg30 %
kalium268,9 mg537,9 mg27 %
mag­ne­sium21,1 mg42,2 mg11 %
man­gaani0,2 mg0,4 mg21 %
mo­lyb­deeni0,0 mg0,0 mg24 %
nat­rium418,6 mg837,3 mg
suola1 067 mg2 133 mg
fos­fori120,8 mg241,6 mg35 %
se­leeni8,6 µg17,2 µg31 %
sinkki1,7 mg3,4 mg34 %

Muut

Muut, per 100 g ja per keskikokoinen (200 g)
Ra­vin­toaine100 gkeskikokoinen (200 g)
typpi, yh­teensä1,8 g3,6 g
ko­les­te­roli (GC)19,4 mg38,8 mg
ste­ro­lit28,6 mg57,2 mg
tryp­to­faani139,5 mg279,0 mg
my­ri­se­tiini15,1 µg30,2 µg
kver­se­tiini5,8 µg11,7 µg

Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.

Tiedot haettu 31.8.2026.

An­nos­koot ja paino

Paljonko hampurilainen painaa?

Keskikokoinen hampurilainen painaa noin 200 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja. Muiden ruokien painot ovat taulukossa paljonko painaa.

Hampurilainen, naudanlihapihvi ja vehnäsämpylä: paino, energia, hiilihydraatit ja proteiini annoskoon mukaan
AnnosPainoEnergiaHii­li­hy­draa­titProteiini
keskikokoinen hampurilainen200 g373 kcal44,7 gnoin 40 g22,3 g
pieni annos100 g186 kcal22,3 gnoin 20 g11,2 g
annos200 g373 kcal44,7 gnoin 40 g22,3 g
iso annos300 g559 kcal67,0 gnoin 70 g33,5 g
100 g100 g186 kcal22,3 gnoin 20 g11,2 g

Arvot: Hampurilainen, naudanlihapihvi ja vehnäsämpylä. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.

Ham­pu­ri­lai­nen: muodot ja val­mis­tus­ta­vat

Nau­dan­li­ha­pihvi ja veh­nä­säm­pylä

186 kcal / 100 g · keskikokoinen (200 g) 373 kcal · hiilihydraatit 22,3 g, proteiini 11,2 g / 100 g.

Ba­taat­ti­bur­geri, nau­dan­liha

178 kcal / 100 g · annos (280 g) 500 kcal · hiilihydraatit 8,8 g, proteiini 9,5 g / 100 g.

Ba­taat­ti­bur­geri, tofu

160 kcal / 100 g · annos (280 g) 448 kcal · hiilihydraatit 8,7 g, proteiini 7,9 g / 100 g.

Glu­tee­ni­ton

251 kcal / 100 g · annos (220 g) 551 kcal · hiilihydraatit 18,7 g, proteiini 8,6 g / 100 g.

Jau­he­li­ha­pihvi

209 kcal / 100 g · annos (250 g) 522 kcal · hiilihydraatit 13,2 g, proteiini 10,7 g / 100 g.

Juus­to­ham­pu­ri­lai­nen, hes­bur­ger

259 kcal / 100 g · annos (149 g) 387 kcal · hiilihydraatit 18,1 g, proteiini 13,2 g / 100 g.

Juus­to­ham­pu­ri­lai­nen, mcdonald's

247 kcal / 100 g · annos (120 g) 297 kcal · hiilihydraatit 22,6 g, proteiini 14,4 g / 100 g.

Ka­la­ham­pu­ri­lai­nen

306 kcal / 100 g · keskikokoinen (120 g) 368 kcal · hiilihydraatit 18,9 g, proteiini 12,8 g / 100 g.

Ka­na­ham­pu­ri­lai­nen, hes­bur­ger

270 kcal / 100 g · annos (235 g) 633 kcal · hiilihydraatit 25,2 g, proteiini 8,6 g / 100 g.

Ka­na­ham­pu­ri­lai­nen, mcdonald's

270 kcal / 100 g · annos (200 g) 540 kcal · hiilihydraatit 29,4 g, proteiini 11,1 g / 100 g.

Ka­na­ham­pu­ri­lai­nen, rou­he­säm­pylä

234 kcal / 100 g · keskikokoinen (200 g) 467 kcal · hiilihydraatit 22,5 g, proteiini 10,3 g / 100 g.

Ka­na­ham­pu­ri­lai­nen, veh­nä­säm­pylä

263 kcal / 100 g · keskikokoinen (200 g) 526 kcal · hiilihydraatit 20,5 g, proteiini 8,9 g / 100 g.

Kas­vis­ham­pu­ri­lai­nen, rou­he­säm­pylä

197 kcal / 100 g · keskikokoinen (200 g) 393 kcal · hiilihydraatit 23,0 g, proteiini 5,5 g / 100 g.

Kas­vis­ham­pu­ri­lai­nen, veh­nä­säm­pylä

215 kcal / 100 g · keskikokoinen (200 g) 430 kcal · hiilihydraatit 19,3 g, proteiini 4,5 g / 100 g.

Ker­ros­ham­pu­ri­lai­nen

275 kcal / 100 g · keskikokoinen (250 g) 687 kcal · hiilihydraatit 13,2 g, proteiini 15,0 g / 100 g.

Ker­ros­ham­pu­ri­lai­nen, big mac

243 kcal / 100 g · annos (220 g) 534 kcal · hiilihydraatit 18,1 g, proteiini 13,3 g / 100 g.

Ker­ros­ham­pu­ri­lai­nen, hes­bur­ger

260 kcal / 100 g · annos (235 g) 610 kcal · hiilihydraatit 17,3 g, proteiini 11,8 g / 100 g.

Lo­hi­ham­pu­ri­lai­nen

266 kcal / 100 g · annos (250 g) 665 kcal · hiilihydraatit 14,4 g, proteiini 10,3 g / 100 g.

Mc­feast

212 kcal / 100 g · annos (254 g) 538 kcal · hiilihydraatit 15,3 g, proteiini 13,1 g / 100 g.

Nau­dan­li­ha­pihvi ja rou­he­säm­pylä

236 kcal / 100 g · keskikokoinen (200 g) 472 kcal · hiilihydraatit 14,7 g, proteiini 13,2 g / 100 g.

Nyh­tö­possu ja rou­he­säm­pylä

187 kcal / 100 g · keskikokoinen (250 g) 467 kcal · hiilihydraatit 16,9 g, proteiini 6,6 g / 100 g.

Pe­ko­ni­ham­pu­ri­lai­nen

256 kcal / 100 g · annos (220 g) 563 kcal · hiilihydraatit 15,8 g, proteiini 11,9 g / 100 g.

Ruis­ham­pu­ri­lai­nen, nau­dan­liha

182 kcal / 100 g · keskikokoinen (200 g) 365 kcal · hiilihydraatit 13,9 g, proteiini 8,7 g / 100 g.

Ruis­ham­pu­ri­lai­nen, por­saan ul­ko­fi­lee

202 kcal / 100 g · keskikokoinen (200 g) 405 kcal · hiilihydraatit 14,6 g, proteiini 11,3 g / 100 g.

Sika-nautapihvi ja veh­nä­säm­pylä

216 kcal / 100 g · keskikokoinen (200 g) 432 kcal · hiilihydraatit 22,3 g, proteiini 9,5 g / 100 g.

Ta­val­li­nen, hes­bur­ger

250 kcal / 100 g · annos (125 g) 312 kcal · hiilihydraatit 20,0 g, proteiini 12,2 g / 100 g.

Ta­val­li­nen, mcdonald's

234 kcal / 100 g · annos (106 g) 248 kcal · hiilihydraatit 25,4 g, proteiini 13,5 g / 100 g.

Tupla whop­per

238 kcal / 100 g · annos (355 g) 845 kcal · hiilihydraatit 11,5 g, proteiini 17,0 g / 100 g.

Tupla­juus­to­ham­pu­ri­lai­nen

268 kcal / 100 g · annos (173 g) 463 kcal · hiilihydraatit 16,3 g, proteiini 17,6 g / 100 g.

Val­mis­ham­pu­ri­lai­nen, bur­geri

258 kcal / 100 g · annos (110 g) 283 kcal · hiilihydraatit 29,9 g, proteiini 11,7 g / 100 g.

Val­mis­ham­pu­ri­lai­nen, hk bur­geri

253 kcal / 100 g · annos (100 g) 253 kcal · hiilihydraatit 32,3 g, proteiini 12,3 g / 100 g.

Val­mis­ham­pu­ri­lai­nen, juus­to­ham­pu­ri­lai­nen

310 kcal / 100 g · annos (150 g) 465 kcal · hiilihydraatit 25,6 g, proteiini 13,0 g / 100 g.

Val­mis­ham­pu­ri­lai­nen, pihvi ja säm­pylä

295 kcal / 100 g · annos (110 g) 324 kcal · hiilihydraatit 29,8 g, proteiini 10,1 g / 100 g.

Val­mis­ham­pu­ri­lai­nen, pih­vi­ham­pu­ri­lai­nen ja kas­tike

257 kcal / 100 g · annos (150 g) 386 kcal · hiilihydraatit 24,3 g, proteiini 10,0 g / 100 g.

Vuo­hen­juus­to­ham­pu­ri­lai­nen

276 kcal / 100 g · keskikokoinen (200 g) 553 kcal · hiilihydraatit 17,8 g, proteiini 10,6 g / 100 g.

Whop­per

218 kcal / 100 g · annos (274 g) 597 kcal · hiilihydraatit 16,1 g, proteiini 12,4 g / 100 g.

Ra­vin­to­si­sältö ruo­ka­ryh­mässä

Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Voileivät ja hampurilaiset” (11 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.

Hampurilainen ja ruokaryhmän Voileivät ja hampurilaiset mediaani, 100 g
Ra­vin­toaineHam­pu­ri­lai­nenRyhmän me­di­aaniEro
Energia186 kcal220 kcalvähemmän
Proteiini11,2 g9,1 genemmän
Hiilihydraatit22,3 g24,1 gsuunnilleen saman verran
josta sokereita3,1 g1,8 genemmän
Rasva6,4 g9,4 gvähemmän
Kuitu1,4 g1,5 gsuunnilleen saman verran
Suola1 067 mg1 067 mgsuunnilleen saman verran

Ver­tailu

Määrä, jossa on 100 kcal: 54 g eli noin 0,3 × keskikokoinen (200 g).

Hampurilainen ja samankaltaiset ruoat: energia ja makrot 100 grammassa
100 gEnergiaProteiiniHiilihydraatitRasvaKuitu
Ham­pu­ri­lai­nen186 kcal11,2 g22,3 g6,4 g1,4 g
Kebab is­ken­der179 kcal9,1 g16,7 g8,0 g1,6 g
Poro-rieskarulla154 kcal10,0 g13,7 g6,0 g1,5 g
Ke­bableipä194 kcal9,0 g14,0 g11,1 g1,1 g
Voi­lei­pä­kakku220 kcal11,8 g12,5 g13,3 g1,1 g

Las­ku­rit ja oppaat

Päi­vä­kirja

Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.

Lisää päiväkirjaan

Lähteet ja menetelmä

laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”

Tietoversio 2026.10.23-2

Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.

Tiedot haettu 31.8.2026.