Vanukas: kalorit ja ravintoarvot
Vanukas, maitovanukas, teollinen: 95 kcal / 100 g. 1 dl (100 g): 95 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20
tieto puuttuuEnergia
95 kcal / 100 g
- Proteiini
- 4,7 g
- Hiilihydraatit
- 9,9 g
- Rasva
- 3,9 g
- Kuitu
- 0,0 g
Lisäys ei onnistunut. Yritä uudelleen.
Selaimesi ei salli tallennusta. Merkinnät katoavat, kun suljet sivun.
Ravintoarvot
| Muoto | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| maitosuklaavanukas | ||||
| maitosuklaavanukas, jackyannos (120 g) | 119 kcal143 kcal | 3,5 g4,2 g | 18,4 g22,1 g | 3,3 g4,0 g |
| maitosuklaavanukas, jacky, vähemmän sokeriaannos (120 g) | 102 kcal123 kcal | 3,6 g4,3 g | 13,9 g16,6 g | 3,4 g4,1 g |
| maitosuklaavanukas, power cow/kidiusannos (120 g) | 111 kcal133 kcal | 2,8 g3,3 g | 18,8 g22,5 g | 2,5 g3,0 g |
| maitosuklaavanukas, teollinenannos (120 g) | 124 kcal149 kcal | 4,1 g5,0 g | 19,2 g23,0 g | 3,2 g3,9 g |
| maitovanukas | ||||
| maitovanukas, teollinenannos (120 g) | 95 kcal113 kcal | 4,7 g5,7 g | 9,9 g11,9 g | 3,9 g4,7 g |
| maitovanukas, jackyannos (120 g) | 102 kcal123 kcal | 3,9 g4,7 g | 15,3 g18,4 g | 2,7 g3,2 g |
| maitovanukas, muu makuannos (120 g) | 103 kcal123 kcal | 2,6 g3,1 g | 17,8 g21,3 g | 2,2 g2,6 g |
| maitovanukas, teollinen, tuotekeskiarvoannos (120 g) | 105 kcal126 kcal | 3,4 g4,0 g | 16,5 g19,8 g | 2,7 g3,2 g |
| maitovanukas, x-traannos (125 g) | 87 kcal109 kcal | 2,7 g3,4 g | 16,6 g20,8 g | 0,9 g1,1 g |
| riisi-marjavanukas | ||||
| riisi-marjavanukas, kotitekoinenannos (150 g) | 107 kcal160 kcal | 4,8 g7,1 g | 15,6 g23,4 g | 2,5 g3,7 g |
| riisi-marjavanukas, marjariisiannos (175 g) | 116 kcal203 kcal | 2,6 g4,6 g | 19,5 g34,2 g | 2,8 g4,9 g |
| riisi-marjavanukas, risifruttiannos (175 g) | 124 kcal216 kcal | 2,6 g4,6 g | 18,5 g32,4 g | 4,1 g7,1 g |
| riisi-marjavanukas, risifrutti, kevytannos (175 g) | 95 kcal166 kcal | 2,7 g4,7 g | 17,1 g29,9 g | 1,5 g2,6 g |
| suklaavanukas | ||||
| suklaavanukas, kermavanukasannos (150 g) | 216 kcal325 kcal | 5,4 g8,1 g | 17,7 g26,5 g | 13,7 g20,6 g |
| suklaavanukas, kotitekoinen, maito, keskiarvoannos (150 g) | 96 kcal144 kcal | 5,1 g7,6 g | 11,2 g16,8 g | 3,1 g4,6 g |
| suklaavanukas, kotitekoinen, maito, liivateannos (150 g) | 96 kcal143 kcal | 5,5 g8,3 g | 11,0 g16,4 g | 3,1 g4,6 g |
| suklaavanukas, kotitekoinen, maito, maissitärkkelysannos (150 g) | 96 kcal144 kcal | 4,6 g6,9 g | 11,5 g17,2 g | 3,1 g4,7 g |
| suklaavanukas, teollinenannos (150 g) | 116 kcal174 kcal | 3,7 g5,6 g | 19,0 g28,5 g | 2,6 g3,8 g |
| Muut | ||||
| kaakaovanukas, jackyannos (120 g) | 117 kcal140 kcal | 4,0 g4,8 g | 18,6 g22,3 g | 2,7 g3,2 g |
| kaakaovanukas, x-traannos (125 g) | 89 kcal111 kcal | 2,9 g3,6 g | 16,7 g20,9 g | 0,9 g1,1 g |
| kermavanukasannos (120 g) | 160 kcal192 kcal | 2,7 g3,3 g | 19,4 g23,2 g | 7,9 g9,4 g |
| kinuskivanukasannos (120 g) | 94 kcal113 kcal | 3,9 g4,7 g | 14,0 g16,8 g | 2,4 g2,8 g |
| luumuvanukasannos (150 g) | 123 kcal185 kcal | 4,2 g6,3 g | 17,6 g26,4 g | 3,5 g5,3 g |
| maissivanukasannos (150 g) | 174 kcal260 kcal | 5,5 g8,2 g | 20,2 g30,3 g | 7,7 g11,6 g |
| maitosuklaa-vaniljavanukasannos (125 g) | 119 kcal148 kcal | 3,1 g3,9 g | 17,1 g21,3 g | 4,0 g5,0 g |
| manna-marjavanukasannos (165 g) | 142 kcal235 kcal | 2,7 g4,5 g | 17,9 g29,6 g | 6,4 g10,6 g |
| manna-suklaavanukasannos (165 g) | 153 kcal253 kcal | 3,0 g5,0 g | 16,7 g27,6 g | 8,1 g13,4 g |
| mannavanukasannos (150 g) | 139 kcal208 kcal | 5,3 g8,0 g | 18,2 g27,3 g | 4,5 g6,7 g |
| pannacottaannos (150 g) | 267 kcal401 kcal | 2,9 g4,3 g | 27,4 g41,1 g | 16,3 g24,4 g |
| proteiinivanukasannos (200 g) | 73 kcal147 kcal | 10,1 g20,2 g | 4,6 g9,2 g | 1,5 g3,0 g |
| riisivanukas, kotitekoinenannos (150 g) | 146 kcal218 kcal | 4,3 g6,4 g | 21,8 g32,7 g | 4,2 g6,3 g |
| riisivanukas, vaniljariisiannos (150 g) | 107 kcal160 kcal | 2,7 g4,0 g | 18,8 g28,3 g | 2,1 g3,1 g |
| soijavanukasannos (125 g) | 71 kcal89 kcal | 4,2 g5,3 g | 13,0 g16,3 g | 0,0 g0,0 g |
| soijavanukas, kalsiumia ja vitamiinejaannos (125 g) | 77 kcal97 kcal | 3,0 g3,8 g | 12,1 g15,1 g | 1,5 g1,9 g |
| suklaa-kermavanukasannos (125 g) | 124 kcal155 kcal | 3,4 g4,2 g | 17,5 g21,8 g | 4,2 g5,2 g |
| suklaasoijavanukas, kalsiumiaannos (125 g) | 93 kcal116 kcal | 3,6 g4,5 g | 13,1 g16,4 g | 2,4 g3,0 g |
| suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiinejaannos (125 g) | 89 kcal111 kcal | 3,0 g3,8 g | 13,1 g16,4 g | 2,2 g2,8 g |
| suklaavaahtoannos (150 g) | 292 kcal438 kcal | 5,5 g8,2 g | 10,2 g15,2 g | 25,5 g38,3 g |
| vaniljavanukasannos (150 g) | 213 kcal320 kcal | 5,1 g7,7 g | 17,9 g26,8 g | 13,5 g20,3 g |
| Lähde | Osuus energiasta |
|---|---|
| Proteiini | 20 % |
| Hiilihydraatit | 43 % |
| Rasva | 36 % |
| Muut energialähteet | 0 % |
Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), dl (100 g).
Kalorit ja makroravintoaineet
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| energia | 95 kcal | 95 kcal |
| energia, laskennallinen | 395 kJ | 395 kJ |
| rasva | 3,9 g | 3,9 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,9 g | 9,9 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 13,4 g | 13,4 g |
| proteiini | 4,7 g | 4,7 g |
| alkoholiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1,3 g | 1,3 g |
| vesi (kosteus) | 78,7 g | 78,7 g |
Kuitua 100 kcal kohti: 0,0 g
Hiilihydraatit
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| orgaaniset hapot | 0,1 g | 0,1 g |
| sokerialkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerit | 9,9 g | 9,9 g |
| fruktoosi | 0,5 g | 0,5 g |
| galaktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| glukoosi | 0,6 g | 0,6 g |
| laktoosi | 4,4 g | 4,4 g |
| maltoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| sakkaroosi | 2,3 g | 2,3 g |
| tärkkelys | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu, kokonais- | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu yhteissumma | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu veteen liukenematon | 0,0 g | 0,0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,0 g | 0,0 g |
Rasvahapot
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| rasvahapot yhteensä | 3,2 g | 3,2 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 3,4 g | 3,4 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,2 g | 0,2 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,8 g | 0,8 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,17 g | 2,17 g |
| rasvahapot trans | 0,1 g | 0,1 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,1 g | 0,1 g |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0,4 g | 0,4 g |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 921,5 mg | 921,5 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 800,0 mg | 800,0 mg |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 85,0 mg | 85,0 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 41,0 mg | 41,0 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 2,3 mg | 2,3 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
Vitamiinit
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| folaatti, kokonais- | 8,1 µg | 8,1 µg | 4 % |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,5 mg | 1,5 mg | 9 % |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,2 mg | 0,2 mg | |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,1 mg | 0,1 mg | 6 % |
| riboflaviini (B2) | 0,3 mg | 0,3 mg | 24 % |
| tiamiini (B1) | 0,1 mg | 0,1 mg | 5 % |
| A-vitamiini RAE | 30,2 µg | 30,2 µg | 4 % |
| retinoli | 30,9 µg | 30,9 µg | |
| karotenoidit | 16,6 µg | 16,6 µg | |
| beetakaroteeni, yhteensä | 16,6 µg | 16,6 µg | |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,5 µg | 0,5 µg | 21 % |
| C-vitamiini | 1,3 mg | 1,3 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0,0 µg | 1 % |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,1 mg | 0,1 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1,0 µg | 1,0 µg | 1 % |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| kalsium | 130,0 mg | 130,0 mg | 16 % |
| kromi | 0,9 µg | 0,9 µg | 2 % |
| kupari | 0,0 mg | 0,0 mg | 2 % |
| fluoridi | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| rauta | 0,1 mg | 0,1 mg | 1 % |
| jodidi (jodi) | 26,9 µg | 26,9 µg | 18 % |
| kalium | 170,0 mg | 170,0 mg | 8 % |
| magnesium | 20,6 mg | 20,6 mg | 5 % |
| mangaani | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| molybdeeni | 0,0 mg | 0,0 mg | 9 % |
| natrium | 84,0 mg | 84,0 mg | |
| suola | 214 mg | 214 mg | |
| fosfori | 156,6 mg | 156,6 mg | 22 % |
| seleeni | 3,8 µg | 3,8 µg | 7 % |
| sinkki | 0,7 mg | 0,7 mg | 7 % |
Muut
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| typpi, yhteensä | 0,8 g | 0,8 g |
| kolesteroli (GC) | 10,5 mg | 10,5 mg |
| sterolit | 0,0 mg | 0,0 mg |
| tryptofaani | 81,4 mg | 81,4 mg |
| myrisetiini | 0,0 µg | 0,0 µg |
| kversetiini | 0,0 µg | 0,0 µg |
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.
Ruokavaliot (Finelin luokitus)
- lakto-ovo-vegetaarinen,
- laktovegetaarinen
Annoskoot ja paino
Paljonko vanukas painaa?
Desilitra painaa noin 100 g ja ruokalusikallinen 15 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.
| Annos | Paino | Energia | Hiilihydraatit | Proteiini |
|---|---|---|---|---|
| 1 tl | 5 g | 5 kcal | 0,5 g | 0,2 g |
| 1 rkl | 15 g | 14 kcal | 1,5 g | 0,7 g |
| 1 dl | 100 g | 95 kcal | 9,9 gnoin 10 g | 4,7 g |
| pieni annos | 100 g | 95 kcal | 9,9 gnoin 10 g | 4,7 g |
| annos | 120 g | 113 kcal | 11,9 gnoin 10 g | 5,7 g |
| iso annos | 240 g | 227 kcal | 23,8 gnoin 20 g | 11,4 g |
| 100 g | 100 g | 95 kcal | 9,9 gnoin 10 g | 4,7 g |
Arvot: Vanukas, maitovanukas, teollinen. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.
Vanukas: muodot ja valmistustavat
Maitovanukas, teollinen
95 kcal / 100 g · annos (120 g) 113 kcal · hiilihydraatit 9,9 g, proteiini 4,7 g / 100 g.
Kaakaovanukas, jacky
117 kcal / 100 g · annos (120 g) 140 kcal · hiilihydraatit 18,6 g, proteiini 4,0 g / 100 g.
Kaakaovanukas, x-tra
89 kcal / 100 g · annos (125 g) 111 kcal · hiilihydraatit 16,7 g, proteiini 2,9 g / 100 g.
Kermavanukas
160 kcal / 100 g · annos (120 g) 192 kcal · hiilihydraatit 19,4 g, proteiini 2,7 g / 100 g.
Kinuskivanukas
94 kcal / 100 g · annos (120 g) 113 kcal · hiilihydraatit 14,0 g, proteiini 3,9 g / 100 g.
Luumuvanukas
123 kcal / 100 g · annos (150 g) 185 kcal · hiilihydraatit 17,6 g, proteiini 4,2 g / 100 g.
Maissivanukas
174 kcal / 100 g · annos (150 g) 260 kcal · hiilihydraatit 20,2 g, proteiini 5,5 g / 100 g.
Maitosuklaa-vaniljavanukas
119 kcal / 100 g · annos (125 g) 148 kcal · hiilihydraatit 17,1 g, proteiini 3,1 g / 100 g.
Maitosuklaavanukas, jacky
119 kcal / 100 g · annos (120 g) 143 kcal · hiilihydraatit 18,4 g, proteiini 3,5 g / 100 g.
Maitosuklaavanukas, jacky, vähemmän sokeria
102 kcal / 100 g · annos (120 g) 123 kcal · hiilihydraatit 13,9 g, proteiini 3,6 g / 100 g.
Maitosuklaavanukas, power cow/kidius
111 kcal / 100 g · annos (120 g) 133 kcal · hiilihydraatit 18,8 g, proteiini 2,8 g / 100 g.
Maitosuklaavanukas, teollinen
124 kcal / 100 g · annos (120 g) 149 kcal · hiilihydraatit 19,2 g, proteiini 4,1 g / 100 g.
Maitovanukas, jacky
102 kcal / 100 g · annos (120 g) 123 kcal · hiilihydraatit 15,3 g, proteiini 3,9 g / 100 g.
Maitovanukas, muu maku
103 kcal / 100 g · annos (120 g) 123 kcal · hiilihydraatit 17,8 g, proteiini 2,6 g / 100 g.
Maitovanukas, teollinen, tuotekeskiarvo
105 kcal / 100 g · annos (120 g) 126 kcal · hiilihydraatit 16,5 g, proteiini 3,4 g / 100 g.
Maitovanukas, x-tra
87 kcal / 100 g · annos (125 g) 109 kcal · hiilihydraatit 16,6 g, proteiini 2,7 g / 100 g.
Manna-marjavanukas
142 kcal / 100 g · annos (165 g) 235 kcal · hiilihydraatit 17,9 g, proteiini 2,7 g / 100 g.
Manna-suklaavanukas
153 kcal / 100 g · annos (165 g) 253 kcal · hiilihydraatit 16,7 g, proteiini 3,0 g / 100 g.
Mannavanukas
139 kcal / 100 g · annos (150 g) 208 kcal · hiilihydraatit 18,2 g, proteiini 5,3 g / 100 g.
Pannacotta
267 kcal / 100 g · annos (150 g) 401 kcal · hiilihydraatit 27,4 g, proteiini 2,9 g / 100 g.
Proteiinivanukas
73 kcal / 100 g · annos (200 g) 147 kcal · hiilihydraatit 4,6 g, proteiini 10,1 g / 100 g.
Riisi-marjavanukas, kotitekoinen
107 kcal / 100 g · annos (150 g) 160 kcal · hiilihydraatit 15,6 g, proteiini 4,8 g / 100 g.
Riisi-marjavanukas, marjariisi
116 kcal / 100 g · annos (175 g) 203 kcal · hiilihydraatit 19,5 g, proteiini 2,6 g / 100 g.
Riisi-marjavanukas, risifrutti
124 kcal / 100 g · annos (175 g) 216 kcal · hiilihydraatit 18,5 g, proteiini 2,6 g / 100 g.
Riisi-marjavanukas, risifrutti, kevyt
95 kcal / 100 g · annos (175 g) 166 kcal · hiilihydraatit 17,1 g, proteiini 2,7 g / 100 g.
Riisivanukas, kotitekoinen
146 kcal / 100 g · annos (150 g) 218 kcal · hiilihydraatit 21,8 g, proteiini 4,3 g / 100 g.
Riisivanukas, vaniljariisi
107 kcal / 100 g · annos (150 g) 160 kcal · hiilihydraatit 18,8 g, proteiini 2,7 g / 100 g.
Soijavanukas
71 kcal / 100 g · annos (125 g) 89 kcal · hiilihydraatit 13,0 g, proteiini 4,2 g / 100 g.
Soijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja
77 kcal / 100 g · annos (125 g) 97 kcal · hiilihydraatit 12,1 g, proteiini 3,0 g / 100 g.
Suklaa-kermavanukas
124 kcal / 100 g · annos (125 g) 155 kcal · hiilihydraatit 17,5 g, proteiini 3,4 g / 100 g.
Suklaasoijavanukas, kalsiumia
93 kcal / 100 g · annos (125 g) 116 kcal · hiilihydraatit 13,1 g, proteiini 3,6 g / 100 g.
Suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja
89 kcal / 100 g · annos (125 g) 111 kcal · hiilihydraatit 13,1 g, proteiini 3,0 g / 100 g.
Suklaavaahto
292 kcal / 100 g · annos (150 g) 438 kcal · hiilihydraatit 10,2 g, proteiini 5,5 g / 100 g.
Suklaavanukas, kermavanukas
216 kcal / 100 g · annos (150 g) 325 kcal · hiilihydraatit 17,7 g, proteiini 5,4 g / 100 g.
Suklaavanukas, kotitekoinen, maito, keskiarvo
96 kcal / 100 g · annos (150 g) 144 kcal · hiilihydraatit 11,2 g, proteiini 5,1 g / 100 g.
Suklaavanukas, kotitekoinen, maito, liivate
96 kcal / 100 g · annos (150 g) 143 kcal · hiilihydraatit 11,0 g, proteiini 5,5 g / 100 g.
Suklaavanukas, kotitekoinen, maito, maissitärkkelys
96 kcal / 100 g · annos (150 g) 144 kcal · hiilihydraatit 11,5 g, proteiini 4,6 g / 100 g.
Suklaavanukas, teollinen
116 kcal / 100 g · annos (150 g) 174 kcal · hiilihydraatit 19,0 g, proteiini 3,7 g / 100 g.
Vaniljavanukas
213 kcal / 100 g · annos (150 g) 320 kcal · hiilihydraatit 17,9 g, proteiini 5,1 g / 100 g.
Ravintosisältö ruokaryhmässä
Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Maitojälkiruoat” (9 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.
| Ravintoaine | Vanukas | Ryhmän mediaani | Ero |
|---|---|---|---|
| Energia | 95 kcal | 199 kcal | vähemmän |
| Proteiini | 4,7 g | 4,1 g | enemmän |
| Hiilihydraatit | 9,9 g | 15,9 g | vähemmän |
| josta sokereita | 9,9 g | 10,9 g | suunnilleen saman verran |
| Rasva | 3,9 g | 11,9 g | vähemmän |
| Kuitu | 0,0 g | 0,4 g | vähemmän |
| Suola | 214 mg | 103 mg | enemmän |
Vertailu
Määrä, jossa on 100 kcal: 106 g eli noin 0,9 × annos (120 g).
| 100 g | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanukas | 95 kcal | 4,7 g | 9,9 g | 3,9 g | 0,0 g |
 Pirtelö | 63 kcal | 2,9 g | 7,6 g | 2,2 g | 0,0 g |
 Marjamaito | 69 kcal | 2,3 g | 11,1 g | 1,2 g | 0,9 g |
| Mustikkahyve | 188 kcal | 5,2 g | 15,9 g | 11,0 g | 1,6 g |
| Riisi-kermajälkiruokapohja | 199 kcal | 1,6 g | 21,1 g | 11,9 g | 0,4 g |
Samassa ruokaryhmässä vähemmän energiaa 100 grammassa: pirtelö (63 kcal). Vanukas: 95 kcal.
Ruokaryhmä Finelin luokituksen mukaan: Maitojälkiruoat.
Laskurit ja oppaat
Päiväkirja
Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.
Lisää päiväkirjaanSivuston tekijän oma sovellus
Ota kuva lautasesta, Ravinne arvioi kalorit
Myös viivakoodilla tai puhumalla.
Lähteet ja menetelmä
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026
laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”
Tietoversio 2026.10.23-2
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.