Pirtelö: kalorit ja ravintoarvot

Pirtelö, hesburger vaniljapirtelö: 63 kcal / 100 g. 1 dl (100 g): 63 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20

63 kcal dl (100 g) Finelin koostumustieto, laskettu

63 kcal / 100 g

Laske oma tavoitteesi

Annos

Grammat

Määrä

Proteiini: 2,9 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
Rasva: 2,2 g
Kuitu: 0,0 g

Annoskoot

tl (5 g)3 kcal
rkl (15 g)9 kcal
dl (100 g)63 kcal
pieni annos (250 g)157 kcal
annos (400 g)251 kcal
iso annos (500 g)314 kcal
100 g63 kcal

Lisää päiväkirjaan

Ravintoarvot

Pirtelö: muodot ja valmistustavat, per 100 g ja per annos
Muoto	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva
hesburger vaniljapirtelöannos (400 g)	63 kcal251 kcal	2,9 g11,6 g	7,6 g30,5 g	2,2 g8,8 g
banaanipirtelöannos (400 g)	63 kcal251 kcal	2,8 g11,2 g	7,8 g31,4 g	2,1 g8,2 g
hedelmä-jogurttijuomaannos (400 g)	90 kcal360 kcal	2,6 g10,6 g	12,4 g49,8 g	2,9 g11,4 g
marja-jogurttijuomaannos (400 g)	80 kcal318 kcal	2,8 g11,0 g	8,7 g34,8 g	3,0 g12,1 g
marjapirtelöannos (400 g)	57 kcal230 kcal	2,8 g11,0 g	6,2 g24,6 g	2,1 g8,5 g
mokka-/suklaapirtelöannos (400 g)	62 kcal248 kcal	3,3 g13,1 g	6,0 g24,0 g	2,6 g10,4 g
power cow, suklaanmakuinenannos (200 g)	88 kcal176 kcal	3,5 g6,9 g	13,6 g27,1 g	2,1 g4,1 g
power cow, vanilja tai hedelmäannos (200 g)	79 kcal158 kcal	3,8 g7,6 g	12,2 g24,3 g	1,5 g3,0 g
vaniljapirtelöannos (400 g)	80 kcal319 kcal	2,9 g11,5 g	11,8 g47,4 g	2,2 g8,8 g

Mistä energia tulee

Lähde	Osuus energiasta
Proteiini	19 %
Hiilihydraatit	49 %
Rasva	31 %
Muut energialähteet	1 %

Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), dl (100 g).

Kalorit ja makroravintoaineet

Kalorit ja makroravintoaineet, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
energia	63 kcal	63 kcal
energia, laskennallinen	263 kJ	263 kJ
rasva	2,2 g	2,2 g
hiilihydraatti imeytyvä	7,6 g	7,6 g
hiilihydraatti erotuksena	7,6 g	7,6 g
proteiini	2,9 g	2,9 g
alkoholi	0,0 g	0,0 g
tuhka (kivennäisaineet)	0,7 g	0,7 g
vesi (kosteus)	86,6 g	86,6 g

Kuitua 100 kcal kohti: 0,0 g

Hiilihydraatit

Hiilihydraatit, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
orgaaniset hapot	0,2 g	0,2 g
sokerialkoholi	0,0 g	0,0 g
sokerit	7,6 g	7,6 g
fruktoosi	0,0 g	0,0 g
galaktoosi	2,0 g	2,0 g
glukoosi	2,0 g	2,0 g
laktoosi	0,6 g	0,6 g
maltoosi	0,0 g	0,0 g
sakkaroosi	3,0 g	3,0 g
tärkkelys	0,0 g	0,0 g
kuitu, kokonais-	0,0 g	0,0 g
kuitu yhteissumma	0,0 g	0,0 g
kuitu veteen liukenematon	0,0 g	0,0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa	0,0 g	0,0 g

Rasvahapot

Rasvahapot, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
rasvahapot yhteensä	2,1 g	2,1 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi	2,2 g	2,2 g
rasvahapot monityydyttymättömät	0,1 g	0,1 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis	0,5 g	0,5 g
rasvahapot tyydyttyneet	1,47 g	1,47 g
rasvahapot trans	0,1 g	0,1 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät	0,0 g	0,0 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät	0,0 g	0,0 g
rasvahappoisomeerit 18:0	0,2 g	0,2 g
rasvahappoisomeerit 16:0	638,7 mg	638,7 mg
rasvahappoisomeerit 18:1	425,7 mg	425,7 mg
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)	29,4 mg	29,4 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)	8,4 mg	8,4 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo)	1,8 mg	1,8 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)	0,0 mg	0,0 mg

Vitamiinit

Vitamiinit, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)	% VA
folaatti, kokonais-	4,3 µg	4,3 µg	2 %
niasiiniekvivalentti NE	0,8 mg	0,8 mg	5 %
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)	0,1 mg	0,1 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)	0,1 mg	0,1 mg	4 %
riboflaviini (B2)	0,2 mg	0,2 mg	13 %
tiamiini (B1)	0,0 mg	0,0 mg	3 %
A-vitamiini RAE	19,0 µg	19,0 µg	2 %
retinoli	18,1 µg	18,1 µg
karotenoidit	10,9 µg	10,9 µg
beetakaroteeni, yhteensä	10,9 µg	10,9 µg
B12-vitamiini (kobalamiini)	0,4 µg	0,4 µg	15 %
C-vitamiini	1,2 mg	1,2 mg	1 %
D-vitamiini	0,0 µg	0,0 µg	0 %
E-vitamiini alfatokoferoli	0,0 mg	0,0 mg	0 %
K-vitamiini	0,8 µg	0,8 µg	1 %

Kivennäisaineet

Kivennäisaineet, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)	% VA
kalsium	114,3 mg	114,3 mg	14 %
kromi	0,7 µg	0,7 µg	2 %
kupari	0,0 mg	0,0 mg	1 %
fluoridi	0,0 mg	0,0 mg	0 %
rauta	0,0 mg	0,0 mg	0 %
jodidi (jodi)	14,4 µg	14,4 µg	10 %
kalium	151,9 mg	151,9 mg	8 %
magnesium	11,4 mg	11,4 mg	3 %
mangaani	0,0 mg	0,0 mg	0 %
molybdeeni	0,0 mg	0,0 mg	12 %
natrium	41,7 mg	41,7 mg
suola	106 mg	106 mg
fosfori	85,8 mg	85,8 mg	12 %
seleeni	2,6 µg	2,6 µg	5 %
sinkki	0,4 mg	0,4 mg	4 %

Muut

Muut, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
typpi, yhteensä	0,5 g	0,5 g
kolesteroli (GC)	5,2 mg	5,2 mg
sterolit	0,0 mg	0,0 mg
tryptofaani	43,4 mg	43,4 mg
myrisetiini	0,0 µg	0,0 µg
kversetiini	0,0 µg	0,0 µg

Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.

Tiedot haettu 31.8.2026.

Annoskoot ja paino

Paljonko pirtelö painaa?

Desilitra painaa noin 100 g ja ruokalusikallinen 15 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.

Pirtelö, hesburger vaniljapirtelö: paino, energia, hiilihydraatit ja proteiini annoskoon mukaan
Annos	Paino	Energia	Hiilihydraatit	Proteiini
1 tl	5 g	3 kcal	0,4 g	0,1 g
1 rkl	15 g	9 kcal	1,1 g	0,4 g
1 dl	100 g	63 kcal	7,6 gnoin 10 g	2,9 g
pieni annos	250 g	157 kcal	19,1 gnoin 20 g	7,2 g
annos	400 g	251 kcal	30,5 gnoin 30 g	11,6 g
iso annos	500 g	314 kcal	38,2 gnoin 40 g	14,5 g
100 g	100 g	63 kcal	7,6 gnoin 10 g	2,9 g

Arvot: Pirtelö, hesburger vaniljapirtelö. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.

Pirtelö: muodot ja valmistustavat

Hesburger vaniljapirtelö

63 kcal / 100 g · annos (400 g) 251 kcal · hiilihydraatit 7,6 g, proteiini 2,9 g / 100 g.

Banaanipirtelö

63 kcal / 100 g · annos (400 g) 251 kcal · hiilihydraatit 7,8 g, proteiini 2,8 g / 100 g.

Hedelmä-jogurttijuoma

90 kcal / 100 g · annos (400 g) 360 kcal · hiilihydraatit 12,4 g, proteiini 2,6 g / 100 g.

Marja-jogurttijuoma

80 kcal / 100 g · annos (400 g) 318 kcal · hiilihydraatit 8,7 g, proteiini 2,8 g / 100 g.

Marjapirtelö

57 kcal / 100 g · annos (400 g) 230 kcal · hiilihydraatit 6,2 g, proteiini 2,8 g / 100 g.

Mokka-/suklaapirtelö

62 kcal / 100 g · annos (400 g) 248 kcal · hiilihydraatit 6,0 g, proteiini 3,3 g / 100 g.

Power cow, suklaanmakuinen

88 kcal / 100 g · annos (200 g) 176 kcal · hiilihydraatit 13,6 g, proteiini 3,5 g / 100 g.

Power cow, vanilja tai hedelmä

79 kcal / 100 g · annos (200 g) 158 kcal · hiilihydraatit 12,2 g, proteiini 3,8 g / 100 g.

Vaniljapirtelö

80 kcal / 100 g · annos (400 g) 319 kcal · hiilihydraatit 11,8 g, proteiini 2,9 g / 100 g.

Ravintosisältö ruokaryhmässä

Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Maitojälkiruoat” (9 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.

Pirtelö ja ruokaryhmän Maitojälkiruoat mediaani, 100 g
Ravintoaine	Pirtelö	Ryhmän mediaani	Ero
Energia	63 kcal	199 kcal	vähemmän
Proteiini	2,9 g	4,1 g	vähemmän
Hiilihydraatit	7,6 g	15,9 g	vähemmän
josta sokereita	7,6 g	10,9 g	vähemmän
Rasva	2,2 g	11,9 g	vähemmän
Kuitu	0,0 g	0,4 g	vähemmän
Suola	106 mg	103 mg	suunnilleen saman verran

Vertailu

Määrä, jossa on 100 kcal: 159 g eli noin 0,4 × annos (400 g).

Pirtelö ja samankaltaiset ruoat: energia ja makrot 100 grammassa
100 g	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Pirtelö	63 kcal	2,9 g	7,6 g	2,2 g	0,0 g
Vanukas	95 kcal	4,7 g	9,9 g	3,9 g	0,0 g
Marjamaito	69 kcal	2,3 g	11,1 g	1,2 g	0,9 g
Mustikkahyve	188 kcal	5,2 g	15,9 g	11,0 g	1,6 g
Riisi-kermajälkiruokapohja	199 kcal	1,6 g	21,1 g	11,9 g	0,4 g

Laskurit ja oppaat

Päiväkirja

Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.

Lisää päiväkirjaan

Lähteet ja menetelmä

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026

laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”

Tietoversio 2026.10.23-2

Tiedot haettu 31.8.2026.

Ra­vin­toar­vot

Ka­lo­rit ja mak­ro­ra­vin­toai­neet

Hii­li­hy­draa­tit

Ras­va­ha­pot

Vi­ta­mii­nit

Ki­ven­näi­sai­neet

Muut

An­nos­koot ja paino

Paljonko pirtelö painaa?

Pir­telö: muodot ja val­mis­tus­ta­vat

Hes­bur­ger va­nil­ja­pir­telö

Ba­naa­ni­pir­telö