Mehuhyytelö: kalorit ja ravintoarvot

Mehuhyytelö: 87 kcal / 100 g. 1 dl (100 g): 87 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20

87 kcal dl (100 g) Finelin koostumustieto, laskettu

87 kcal / 100 g

Laske oma tavoitteesi

Annos

Grammat

Määrä

Proteiini: 3,2 g
Hiilihydraatit: 17,6 g
Rasva: 0,2 g
Kuitu: 0,0 g

Annoskoot

rkl (15 g)13 kcal
pieni annos (80 g)69 kcal
dl (100 g)87 kcal
annos (150 g)130 kcal
iso annos (250 g)216 kcal
100 g87 kcal

Lisää päiväkirjaan

Ravintoarvot

Mehuhyytelö: muodot ja valmistustavat, per 100 g ja per annos
Muoto	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva
mehuhyytelöannos (150 g)	87 kcal130 kcal	3,2 g4,8 g	17,6 g26,4 g	0,2 g0,2 g

Mistä energia tulee

Lähde	Osuus energiasta
Proteiini	15 %
Hiilihydraatit	83 %
Rasva	2 %
Muut energialähteet	1 %

Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), dl (100 g).

Kalorit ja makroravintoaineet

Kalorit ja makroravintoaineet, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
energia	87 kcal	87 kcal
energia, laskennallinen	362 kJ	362 kJ
rasva	0,2 g	0,2 g
hiilihydraatti imeytyvä	17,6 g	17,6 g
hiilihydraatti erotuksena	17,9 g	17,9 g
proteiini	3,2 g	3,2 g
alkoholi	0,0 g	0,0 g
tuhka (kivennäisaineet)	0,1 g	0,1 g
vesi (kosteus)	86,1 g	86,1 g

Kuitua 100 kcal kohti: 0,0 g

Hiilihydraatit

Hiilihydraatit, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
orgaaniset hapot	0,3 g	0,3 g
sokerialkoholi	0,0 g	0,0 g
sokerit	17,6 g	17,6 g
fruktoosi	1,0 g	1,0 g
galaktoosi	0,0 g	0,0 g
glukoosi	0,9 g	0,9 g
laktoosi	0,0 g	0,0 g
maltoosi	0,0 g	0,0 g
sakkaroosi	15,7 g	15,7 g
tärkkelys	0,0 g	0,0 g
kuitu, kokonais-	0,0 g	0,0 g
kuitu yhteissumma	0,0 g	0,0 g
kuitu veteen liukenematon	0,0 g	0,0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa	0,0 g	0,0 g

Rasvahapot

Rasvahapot, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
rasvahapot yhteensä	0,1 g	0,1 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi	0,1 g	0,1 g
rasvahapot monityydyttymättömät	0,1 g	0,1 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis	0,0 g	0,0 g
rasvahapot tyydyttyneet	0,04 g	0,04 g
rasvahapot trans	0,0 g	0,0 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät	0,0 g	0,0 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät	0,0 g	0,0 g
rasvahappoisomeerit 18:0	0,0 g	0,0 g
rasvahappoisomeerit 16:0	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappoisomeerit 18:1	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo)	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)	0,0 mg	0,0 mg

Vitamiinit

Vitamiinit, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)	% VA
folaatti, kokonais-	1,2 µg	1,2 µg	1 %
niasiiniekvivalentti NE	0,1 mg	0,1 mg	0 %
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)	0,0 mg	0,0 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)	0,3 mg	0,3 mg	21 %
riboflaviini (B2)	0,0 mg	0,0 mg	0 %
tiamiini (B1)	0,0 mg	0,0 mg	0 %
A-vitamiini RAE	0,6 µg	0,6 µg	0 %
retinoli	0,0 µg	0,0 µg
karotenoidit	36,1 µg	36,1 µg
beetakaroteeni, yhteensä	7,7 µg	7,7 µg
B12-vitamiini (kobalamiini)	0,0 µg	0,0 µg	0 %
C-vitamiini	0,5 mg	0,5 mg	1 %
D-vitamiini	0,0 µg	0,0 µg	0 %
E-vitamiini alfatokoferoli	0,0 mg	0,0 mg	0 %
K-vitamiini	2,5 µg	2,5 µg	3 %

Kivennäisaineet

Kivennäisaineet, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)	% VA
kalsium	9,2 mg	9,2 mg	1 %
kromi	0,1 µg	0,1 µg	0 %
kupari	0,0 mg	0,0 mg	0 %
fluoridi	0,0 mg	0,0 mg	0 %
rauta	0,1 mg	0,1 mg	1 %
jodidi (jodi)	0,3 µg	0,3 µg	0 %
kalium	40,6 mg	40,6 mg	2 %
magnesium	2,4 mg	2,4 mg	1 %
mangaani	0,0 mg	0,0 mg	0 %
molybdeeni	0,0 mg	0,0 mg	1 %
natrium	0,9 mg	0,9 mg
suola	2 mg	2 mg
fosfori	6,5 mg	6,5 mg	1 %
seleeni	0,2 µg	0,2 µg	0 %
sinkki	0,0 mg	0,0 mg	0 %

Muut

Muut, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
typpi, yhteensä	0,5 g	0,5 g
kolesteroli (GC)	0,0 mg	0,0 mg
sterolit	1,5 mg	1,5 mg
tryptofaani	1,7 mg	1,7 mg
myrisetiini	443,0 µg	443,0 µg
kversetiini	328,4 µg	328,4 µg

Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.

Tiedot haettu 31.8.2026.

Annoskoot ja paino

Paljonko mehuhyytelö painaa?

Desilitra painaa noin 100 g ja ruokalusikallinen 15 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.

Mehuhyytelö: paino, energia, hiilihydraatit ja proteiini annoskoon mukaan
Annos	Paino	Energia	Hiilihydraatit	Proteiini
1 rkl	15 g	13 kcal	2,6 g	0,5 g
1 dl	100 g	87 kcal	17,6 gnoin 20 g	3,2 g
pieni annos	80 g	69 kcal	14,1 gnoin 10 g	2,5 g
annos	150 g	130 kcal	26,4 gnoin 30 g	4,8 g
iso annos	250 g	216 kcal	44,0 gnoin 40 g	7,9 g
100 g	100 g	87 kcal	17,6 gnoin 20 g	3,2 g

Arvot: Mehuhyytelö. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.

Ravintosisältö ruokaryhmässä

Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Marja- tai hedelmäruoka ilman piirakoita” (12 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.

Mehuhyytelö ja ruokaryhmän Marja- tai hedelmäruoka ilman piirakoita mediaani, 100 g
Ravintoaine	Mehuhyytelö	Ryhmän mediaani	Ero
Energia	87 kcal	125 kcal	vähemmän
Proteiini	3,2 g	2,1 g	enemmän
Hiilihydraatit	17,6 g	18,1 g	suunnilleen saman verran
josta sokereita	17,6 g	13,7 g	enemmän
Rasva	0,2 g	3,5 g	vähemmän
Kuitu	0,0 g	2,2 g	vähemmän
Suola	2 mg	33 mg	vähemmän

Vertailu

Määrä, jossa on 100 kcal: 115 g eli noin 0,8 × annos (150 g).

Mehuhyytelö ja samankaltaiset ruoat: energia ja makrot 100 grammassa
100 g	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Mehuhyytelö	87 kcal	3,2 g	17,6 g	0,2 g	0,0 g
Hedelmähyytelö	83 kcal	0,5 g	18,6 g	0,2 g	1,1 g
Marjahyytelö	75 kcal	0,6 g	15,1 g	0,4 g	2,2 g
Uuniomena	69 kcal	0,2 g	12,3 g	1,5 g	1,7 g
Luumukohokas	124 kcal	4,8 g	22,1 g	0,7 g	2,9 g

Laskurit ja oppaat

Päiväkirja

Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.

Lisää päiväkirjaan

Lähteet ja menetelmä

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026

laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”

Tietoversio 2026.10.23-2

Tiedot haettu 31.8.2026.

Ra­vin­toar­vot

Ka­lo­rit ja mak­ro­ra­vin­toai­neet

Hii­li­hy­draa­tit

Ras­va­ha­pot

Vi­ta­mii­nit

Ki­ven­näi­sai­neet