Maustetahna: kalorit ja ravintoarvot
Maustetahna, inkivääritahna: 118 kcal / 100 g. 1 maustetahna (400 g): 473 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20
tieto puuttuuEnergia
118 kcal / 100 g
- Proteiini
- 5,9 g
- Hiilihydraatit
- 55,3 g
- Rasva
- 22,4 g
- Kuitu
- 6,5 g
Lisäys ei onnistunut. Yritä uudelleen.
Selaimesi ei salli tallennusta. Merkinnät katoavat, kun suljet sivun.
Ravintoarvot
| Muoto | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| inkivääritahnarkl (15 g) | 118 kcal18 kcal | 1,5 g0,2 g | 13,8 g2,1 g | 5,6 g0,8 g |
| currytahnarkl (15 g) | 189 kcal28 kcal | 3,6 g0,5 g | 9,8 g1,5 g | 15,1 g2,3 g |
| Lähde | Osuus energiasta |
|---|---|
| Proteiini | 5 % |
| Hiilihydraatit | 47 % |
| Rasva | 42 % |
| Muut energialähteet | 6 % |
Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), kappale (valmistajan koko) (400 g).
Kalorit ja makroravintoaineet
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (400 g) |
|---|---|---|
| energia | 118 kcal | 473 kcal |
| energia, laskennallinen | 495 kJ | 1 980 kJ |
| rasva | 5,6 g | 22,4 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,8 g | 55,3 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 16,6 g | 66,4 g |
| proteiini | 1,5 g | 5,9 g |
| alkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| tuhka (kivennäisaineet) | 2,5 g | 9,8 g |
| vesi (kosteus) | 73,9 g | 295,6 g |
Kuitua 100 kcal kohti: 1,4 g
Hiilihydraatit
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (400 g) |
|---|---|---|
| orgaaniset hapot | 1,1 g | 4,5 g |
| sokerialkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerit | 2,4 g | 9,7 g |
| fruktoosi | 0,7 g | 2,9 g |
| galaktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| glukoosi | 0,7 g | 2,9 g |
| laktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| maltoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| sakkaroosi | 1,0 g | 4,0 g |
| tärkkelys | 11,4 g | 45,6 g |
| kuitu, kokonais- | 1,6 g | 6,5 g |
| kuitu yhteissumma | 1,6 g | 6,5 g |
| kuitu veteen liukenematon | 0,0 g | 0,0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,0 g | 0,0 g |
Rasvahapot
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (400 g) |
|---|---|---|
| rasvahapot yhteensä | 5,2 g | 20,7 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 5,4 g | 21,7 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,1 g | 12,3 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,2 g | 4,8 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,89 g | 3,56 g |
| rasvahapot trans | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,4 g | 1,6 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,7 g | 10,7 g |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0,2 g | 0,8 g |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 603,5 mg | 2 414,0 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 1 178,3 mg | 4 713,1 mg |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2 687,0 mg | 10 747,9 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 393,6 mg | 1 574,5 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
Vitamiinit
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (400 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| folaatti, kokonais- | 8,9 µg | 35,6 µg | 18 % |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,8 mg | 3,1 mg | 19 % |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,6 mg | 2,4 mg | |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,1 mg | 0,6 mg | 43 % |
| riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 0,1 mg | 8 % |
| tiamiini (B1) | 0,0 mg | 0,1 mg | 7 % |
| A-vitamiini RAE | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| retinoli | 0,0 µg | 0,0 µg | |
| karotenoidit | 0,0 µg | 0,0 µg | |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0,0 µg | 0,0 µg | |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 4,0 mg | 16,2 mg | 20 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,7 mg | 2,7 mg | 23 % |
| K-vitamiini | 7,3 µg | 29,3 µg | 39 % |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (400 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| kalsium | 17,1 mg | 68,4 mg | 9 % |
| kromi | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| kupari | 0,2 mg | 0,8 mg | 76 % |
| fluoridi | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| rauta | 0,5 mg | 2,0 mg | 14 % |
| jodidi (jodi) | 0,1 µg | 0,6 µg | 0 % |
| kalium | 336,8 mg | 1 347,4 mg | 67 % |
| magnesium | 37,4 mg | 149,4 mg | 40 % |
| mangaani | 0,2 mg | 0,7 mg | 37 % |
| molybdeeni | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| natrium | 0,7 mg | 2,8 mg | |
| suola | 2 mg | 7 mg | |
| fosfori | 28,8 mg | 115,2 mg | 16 % |
| seleeni | 0,6 µg | 2,3 µg | 4 % |
| sinkki | 0,3 mg | 1,1 mg | 11 % |
Muut
| Ravintoaine | 100 g | kappale (valmistajan koko) (400 g) |
|---|---|---|
| typpi, yhteensä | 0,2 g | 0,9 g |
| kolesteroli (GC) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| sterolit | 27,1 mg | 108,6 mg |
| tryptofaani | 9,7 mg | 38,8 mg |
| myrisetiini | 0,0 µg | 0,0 µg |
| kversetiini | 0,0 µg | 0,0 µg |
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.
Ruokavaliot (Finelin luokitus)
- lakto-ovo-vegetaarinen,
- laktovegetaarinen,
- vegaaninen
Annoskoot ja paino
Paljonko maustetahna painaa?
Yksi maustetahna painaa valmistajan koon mukaan noin 400 g. Desilitra painaa noin 100 g ja ruokalusikallinen 15 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.
| Annos | Paino | Energia | Hiilihydraatit | Proteiini |
|---|---|---|---|---|
| 1 maustetahna (valmistajan koko) | 400 g | 473 kcal | 55,3 gnoin 60 g | 5,9 g |
| 1 tl | 5 g | 6 kcal | 0,7 g | 0,1 g |
| 1 rkl | 15 g | 18 kcal | 2,1 g | 0,2 g |
| 1 dl | 100 g | 118 kcal | 13,8 gnoin 10 g | 1,5 g |
| pieni annos | 5 g | 6 kcal | 0,7 g | 0,1 g |
| annos | 15 g | 18 kcal | 2,1 g | 0,2 g |
| iso annos | 30 g | 35 kcal | 4,1 g | 0,4 g |
| 100 g | 100 g | 118 kcal | 13,8 gnoin 10 g | 1,5 g |
Arvot: Maustetahna, inkivääritahna. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.
Maustetahna: muodot ja valmistustavat
Inkivääritahna
118 kcal / 100 g · rkl (15 g) 18 kcal · hiilihydraatit 13,8 g, proteiini 1,5 g / 100 g.
Currytahna
189 kcal / 100 g · rkl (15 g) 28 kcal · hiilihydraatit 9,8 g, proteiini 3,6 g / 100 g.
Ravintosisältö ruokaryhmässä
Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Maustekastikkeet” (15 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.
| Ravintoaine | Maustetahna | Ryhmän mediaani | Ero |
|---|---|---|---|
| Energia | 118 kcal | 91 kcal | enemmän |
| Proteiini | 1,5 g | 1,5 g | suunnilleen saman verran |
| Hiilihydraatit | 13,8 g | 9,5 g | enemmän |
| josta sokereita | 2,4 g | 3,2 g | vähemmän |
| Rasva | 5,6 g | 0,4 g | enemmän |
| Kuitu | 1,6 g | 1,5 g | suunnilleen saman verran |
| Suola | 2 mg | 635 mg | vähemmän |
Vertailu
Määrä, jossa on 100 kcal: 85 g eli noin 5,6 × rkl (15 g).
| 100 g | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Maustetahna | 118 kcal | 1,5 g | 13,8 g | 5,6 g | 1,6 g |
 Hummus | 160 kcal | 6,0 g | 11,5 g | 9,1 g | 3,5 g |
 Maustekastike | 60 kcal | 5,2 g | 9,5 g | 0,1 g | 0,0 g |
 Ananassalsa | 50 kcal | 0,7 g | 9,7 g | 0,4 g | 1,5 g |
 Tomaattisose | 58 kcal | 4,5 g | 8,0 g | 0,5 g | 1,0 g |
Samassa ruokaryhmässä enemmän proteiinia 100 kilokaloria kohti: tomaattisose (7,7 g), maapähkinälevite (3,9 g). Maustetahna: 1,2 g.
Samassa ruokaryhmässä vähemmän energiaa 100 grammassa: viinietikka (21 kcal), väkiviinaetikka (33 kcal). Maustetahna: 118 kcal.
Ruokaryhmä Finelin luokituksen mukaan: Maustekastikkeet.
Laskurit ja oppaat
Päiväkirja
Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.
Lisää päiväkirjaanSivuston tekijän oma sovellus
Ota kuva lautasesta, Ravinne arvioi kalorit
Myös viivakoodilla tai puhumalla.
Lähteet ja menetelmä
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026
laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”
Tietoversio 2026.10.23-2
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.