Viini: kalorit ja ravintoarvot

Viini, keskiarvo: 68 kcal / 100 g. 1 dl (100 g): 68 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20

68 kcal dl (100 g) Finelin koostumustieto, laskettu

68 kcal / 100 g

Laske oma tavoitteesi

Annos

Grammat

Määrä

Proteiini: 0,3 g
Hiilihydraatit: 0,5 g
Rasva: 0,0 g
Kuitu: 0,0 g

Annoskoot

tl (5 g)3 kcal
rkl (15 g)10 kcal
pieni annos (80 g)54 kcal
dl (100 g)68 kcal
annos (120 g)81 kcal
iso annos (160 g)109 kcal
100 g68 kcal

Lisää päiväkirjaan

Lasillinen punaviiniä ja lasillinen valkoviiniä vaalealla taustalla — Kuva: A.Savin / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0, muokattu

Ravintoarvot

Viini: muodot ja valmistustavat, per 100 g ja per annos
Muoto	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva
keskiarvoannos (120 g)	68 kcal81 kcal	0,3 g0,4 g	0,5 g0,6 g	0,0 g0,0 g

Mistä energia tulee

Lähde	Osuus energiasta
Proteiini	2 %
Hiilihydraatit	3 %
Rasva	0 %
Muut energialähteet	95 %

Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), dl (100 g).

Kalorit ja makroravintoaineet

Kalorit ja makroravintoaineet, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
energia	68 kcal	68 kcal
energia, laskennallinen	284 kJ	284 kJ
rasvaJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
hiilihydraatti imeytyvä	0,5 g	0,5 g
hiilihydraatti erotuksena	1,2 g	1,2 g
proteiini	0,3 g	0,3 g
alkoholi	9,0 g	9,0 g
tuhka (kivennäisaineet)Analysoitu	0,1 g	0,1 g
vesi (kosteus)	89,4 g	89,4 g

Kuitua 100 kcal kohti: 0,0 g

Hiilihydraatit

Hiilihydraatit, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
orgaaniset hapot	0,7 g	0,7 g
sokerialkoholiJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
sokerit	0,5 g	0,5 g
fruktoosiJohdettu tai lainattu	0,2 g	0,2 g
glukoosiJohdettu tai lainattu	0,2 g	0,2 g
laktoosiJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
maltoosiJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
sakkaroosiJohdettu tai lainattu	0,1 g	0,1 g
tärkkelysJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
kuitu, kokonais-	0,0 g	0,0 g
kuitu yhteissumma	0,0 g	0,0 g
kuitu veteen liukenematon	0,0 g	0,0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa	0,0 g	0,0 g

Rasvahapot

Rasvahapot, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
rasvahapot yhteensä	0,0 g	0,0 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi	0,0 g	0,0 g
rasvahapot monityydyttymättömät	0,0 g	0,0 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis	0,0 g	0,0 g
rasvahapot tyydyttyneet	0,00 g	0,00 g
rasvahapot trans	0,0 g	0,0 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät	0,0 g	0,0 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät	0,0 g	0,0 g
rasvahappoisomeerit 18:0	0,0 g	0,0 g
rasvahappoisomeerit 16:0	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappoisomeerit 18:1	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)Johdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)Johdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo)Johdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)Johdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)Johdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg

Vitamiinit

Vitamiinit, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)	% VA
folaatti, kokonais-	0,5 µg	0,5 µg	0 %
niasiiniekvivalentti NE	0,1 mg	0,1 mg	1 %
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)	0,1 mg	0,1 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)	0,0 mg	0,0 mg	1 %
riboflaviini (B2)Johdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg	0 %
tiamiini (B1)Johdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg	0 %
A-vitamiini RAE	0,0 µg	0,0 µg	0 %
retinoliJohdettu tai lainattu	0,0 µg	0,0 µg
karotenoidit	0,0 µg	0,0 µg
beetakaroteeni, yhteensäJohdettu tai lainattu	0,0 µg	0,0 µg
B12-vitamiini (kobalamiini)	0,0 µg	0,0 µg	0 %
C-vitamiiniJohdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg	0 %
D-vitamiiniJohdettu tai lainattu	0,0 µg	0,0 µg	0 %
E-vitamiini alfatokoferoli	0,0 mg	0,0 mg	0 %
K-vitamiiniAnalysoitu	0,0 µg	0,0 µg	0 %

Kivennäisaineet

Kivennäisaineet, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)	% VA
kalsiumJohdettu tai lainattu	19,0 mg	19,0 mg	2 %
kromiJohdettu tai lainattu	6,0 µg	6,0 µg	15 %
kupariJohdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg	1 %
fluoridiJohdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg	0 %
rautaJohdettu tai lainattu	0,6 mg	0,6 mg	4 %
jodidi (jodi)Johdettu tai lainattu	2,0 µg	2,0 µg	1 %
kaliumJohdettu tai lainattu	73,0 mg	73,0 mg	4 %
magnesiumJohdettu tai lainattu	8,0 mg	8,0 mg	2 %
mangaaniJohdettu tai lainattu	0,1 mg	0,1 mg	3 %
molybdeeniJohdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg	2 %
natriumJohdettu tai lainattu	3,4 mg	3,4 mg
suola	9 mg	9 mg
fosforiJohdettu tai lainattu	8,0 mg	8,0 mg	1 %
seleeni	0,1 µg	0,1 µg	0 %
sinkkiJohdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg	0 %

Muut

Muut, per 100 g ja per dl (100 g)
Ravintoaine	100 g	dl (100 g)
typpi, yhteensäJohdettu tai lainattu	0,1 g	0,1 g
kolesteroli (GC)	0,0 mg	0,0 mg
sterolit	2,3 mg	2,3 mg
tryptofaani	0,0 mg	0,0 mg
myrisetiiniJohdettu tai lainattu	790,0 µg	790,0 µg
kversetiiniJohdettu tai lainattu	830,0 µg	830,0 µg

Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.

Tiedot haettu 31.8.2026.

Ruokavaliot (Finelin luokitus)

lakto-ovo-vegetaarinen,
laktovegetaarinen

Annoskoot ja paino

Paljonko viini painaa?

Desilitra painaa noin 100 g ja ruokalusikallinen 15 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.

Viini, keskiarvo: paino, energia, hiilihydraatit ja proteiini annoskoon mukaan
Annos	Paino	Energia	Hiilihydraatit	Proteiini
1 tl	5 g	3 kcal	0,0 g	0,0 g
1 rkl	15 g	10 kcal	0,1 g	0,0 g
1 dl	100 g	68 kcal	0,5 g	0,3 g
pieni annos	80 g	54 kcal	0,4 g	0,2 g
annos	120 g	81 kcal	0,6 g	0,4 g
iso annos	160 g	109 kcal	0,8 g	0,5 g
100 g	100 g	68 kcal	0,5 g	0,3 g

Arvot: Viini, keskiarvo. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.

Ravintosisältö ruokaryhmässä

Taulukko näyttää, miten sadan gramman ravintosisältö sijoittuu Finelin ruokaryhmään ”Viinit” (5 ruokaa) verrattuna. Vertailukohta on ryhmän mediaani: puolessa ryhmän ruoista on vähemmän ja puolessa enemmän. Yksittäisen ruoan merkitys riippuu annoksesta ja siitä, mitä muuta päivään kuuluu.

Viini ja ruokaryhmän Viinit mediaani, 100 g
Ravintoaine	Viini	Ryhmän mediaani	Ero
Energia	68 kcal	69 kcal	suunnilleen saman verran
Proteiini	0,3 g	0,3 g	suunnilleen saman verran
Hiilihydraatit	0,5 g	0,6 g	vähemmän
josta sokereita	0,5 g	0,6 g	vähemmän
Rasva	0,0 g	0,0 g	suunnilleen saman verran
Kuitu	0,0 g	0,0 g	suunnilleen saman verran
Suola	9 mg	9 mg	suunnilleen saman verran

Vertailu

Määrä, jossa on 100 kcal: 147 g eli noin 1,2 × annos (120 g).

Viini ja samankaltaiset ruoat: energia ja makrot 100 grammassa
100 g	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit
Viini	68 kcal	0,3 g	0,5 g
Valkoviini	69 kcal	0,3 g	0,6 g
Punaviini	70 kcal	0,3 g	0,2 g
Mieto viini	61 kcal	0,2 g	8,3 g
Väkevä viini	157 kcal	0,2 g	11,5 g

Laskurit ja oppaat

Päiväkirja

Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.

Lisää päiväkirjaan

Lähteet ja menetelmä

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026

laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”

Tietoversio 2026.10.23-2

Tiedot haettu 31.8.2026.

Ra­vin­toar­vot

Ka­lo­rit ja mak­ro­ra­vin­toai­neet

Hii­li­hy­draa­tit

Ras­va­ha­pot

Vi­ta­mii­nit

Ki­ven­näi­sai­neet