Mustaherukanlehtiuute: kalorit ja ravintoarvot

Mustaherukanlehtiuute, alkoholiton kasviglyseriiniuute: 22 kcal / 100 g. Annos (1,8 g): 0 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20

0 kcal annos (1,8 g) Finelin koostumustieto, laskettu

22 kcal / 100 g

Laske oma tavoitteesi

Annos

Grammat

Määrä

Proteiini: 0,0 g
Hiilihydraatit: 0,1 g
Rasva: 0,0 g
Kuitu: 0,0 g

Annoskoot

annos (1,8 g)0 kcal
iso annos (2,7 g)1 kcal
100 g22 kcal

Lisää päiväkirjaan

Ravintoarvot

Mustaherukanlehtiuute: muodot ja valmistustavat, per 100 g ja per annos
Muoto	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva
alkoholiton kasviglyseriiniuuteannos (1,8 g)	22 kcal0 kcal	0,2 g0,0 g	4,8 g0,1 g	0,1 g0,0 g

Mistä energia tulee

Lähde	Osuus energiasta
Proteiini	4 %
Hiilihydraatit	87 %
Rasva	4 %
Muut energialähteet	5 %

Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), annos (1,8 g).

Kalorit ja makroravintoaineet

Kalorit ja makroravintoaineet, per 100 g ja per annos (1,8 g)
Ravintoaine	100 g	annos (1,8 g)
energia	22 kcal	0 kcal
energia, laskennallinen	94 kJ	2 kJ
rasvaAnalysoitu	0,1 g	0,0 g
hiilihydraatti imeytyvä	4,8 g	0,1 g
hiilihydraatti erotuksena	57,6 g	1,0 g
proteiini	0,2 g	0,0 g
alkoholiJohdettu tai lainattu	0,0 g	0,0 g
tuhka (kivennäisaineet)Analysoitu	0,6 g	0,0 g
vesi (kosteus)Analysoitu	41,5 g	0,7 g

Kuitua 100 kcal kohti: 2,7 g

Hiilihydraatit

Hiilihydraatit, per 100 g ja per annos (1,8 g)
Ravintoaine	100 g	annos (1,8 g)
sokerit	1,0 g	0,0 g
fruktoosiAnalysoitu	0,2 g	0,0 g
galaktoosiAnalysoitu	0,0 g	0,0 g
glukoosiAnalysoitu	0,2 g	0,0 g
laktoosiAnalysoitu	0,0 g	0,0 g
maltoosiAnalysoitu	0,0 g	0,0 g
sakkaroosiAnalysoitu	0,5 g	0,0 g
tärkkelysAnalysoitu	3,8 g	0,1 g
kuitu, kokonais-Analysoitu	0,6 g	0,0 g

Rasvahapot

Rasvahapot, per 100 g ja per annos (1,8 g)
Ravintoaine	100 g	annos (1,8 g)
rasvahapot tyydyttyneet	tieto puuttuu	tieto puuttuu

Vitamiinit

Vitamiinit, per 100 g ja per annos (1,8 g)
Ravintoaine	100 g	annos (1,8 g)
B12-vitamiini (kobalamiini)Johdettu tai lainattu	0,0 µg	0,0 µg
C-vitamiiniAnalysoitu	0,2 mg	0,0 mg
D-vitamiiniJohdettu tai lainattu	0,0 µg	0,0 µg

Kivennäisaineet

Kivennäisaineet, per 100 g ja per annos (1,8 g)
Ravintoaine	100 g	annos (1,8 g)	% VA
kalsiumAnalysoitu	79,0 mg	1,4 mg	0 %
kupariAnalysoitu	0,1 mg	0,0 mg	0 %
rautaAnalysoitu	0,9 mg	0,0 mg	0 %
kaliumAnalysoitu	160,0 mg	2,9 mg	0 %
magnesiumAnalysoitu	48,0 mg	0,9 mg	0 %
natriumAnalysoitu	1,6 mg	0,0 mg
suola	4 mg	0 mg
fosforiAnalysoitu	11,0 mg	0,2 mg	0 %
seleeniAnalysoitu	10,0 µg	0,2 µg	0 %
sinkkiAnalysoitu	0,1 mg	0,0 mg	0 %

Muut

Muut, per 100 g ja per annos (1,8 g)
Ravintoaine	100 g	annos (1,8 g)
typpi, yhteensäAnalysoitu	0,0 g	0,0 g
kolesteroli (GC)Johdettu tai lainattu	0,0 mg	0,0 mg

Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.

Tiedot haettu 31.8.2026.

Ruokavaliot (Finelin luokitus)

lakto-ovo-vegetaarinen,
laktovegetaarinen

Annoskoot ja paino

Mustaherukanlehtiuute, alkoholiton kasviglyseriiniuute: paino, energia, hiilihydraatit ja proteiini annoskoon mukaan
Annos	Paino	Energia	Hiilihydraatit	Proteiini
annos	1,8 g	0 kcal	0,1 g	0,0 g
iso annos	2,7 g	1 kcal	0,1 g	0,0 g
100 g	100 g	22 kcal	4,8 g	0,2 g

Arvot: Mustaherukanlehtiuute, alkoholiton kasviglyseriiniuute. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.

Vertailu

Määrä, jossa on 100 kcal: 447 g eli noin 248,2 × annos (1,8 g).

Mustaherukanlehtiuute ja samankaltaiset ruoat: energia ja makrot 100 grammassa
100 g	Energia	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Mustaherukanlehtiuute	22 kcal	0,2 g	4,8 g	0,1 g	0,6 g
Urheilujuomatiiviste	239 kcal	0,0 g	58,9 g	0,0 g	0,0 g
Ateriankorvike	359 kcal	34,0 g	33,7 g	7,5 g	9,0 g

Laskurit ja oppaat

Päiväkirja

Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.

Lisää päiväkirjaan

Lähteet ja menetelmä

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026

laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”

Tietoversio 2026.10.23-2

Tiedot haettu 31.8.2026.

Ra­vin­toar­vot

Ka­lo­rit ja mak­ro­ra­vin­toai­neet

Hii­li­hy­draa­tit

Ras­va­ha­pot

Vi­ta­mii­nit

Ki­ven­näi­sai­neet