Lihahyytelö: kalorit ja ravintoarvot
Lihahyytelö, teollinen: 94 kcal / 100 g. Annos (80 g): 76 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20
tieto puuttuuEnergia
94 kcal / 100 g
- Proteiini
- 9,9 g
- Hiilihydraatit
- 0,0 g
- Rasva
- 4,0 g
- Kuitu
- 0,0 g
Lisäys ei onnistunut. Yritä uudelleen.
Selaimesi ei salli tallennusta. Merkinnät katoavat, kun suljet sivun.
Ravintoarvot
| Muoto | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| teollinenannos (80 g) | 94 kcal76 kcal | 12,4 g9,9 g | 0,0 g0,0 g | 5,0 g4,0 g |
| kotitekoinenannos (80 g) | 81 kcal64 kcal | 12,1 g9,7 g | 0,5 g0,4 g | 3,3 g2,6 g |
| Lähde | Osuus energiasta |
|---|---|
| Proteiini | 53 % |
| Hiilihydraatit | 0 % |
| Rasva | 47 % |
| Muut energialähteet | 0 % |
Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), annos (80 g).
Kalorit ja makroravintoaineet
| Ravintoaine | 100 g | annos (80 g) |
|---|---|---|
| energia | 94 kcal | 76 kcal |
| energia, laskennallinen | 395 kJ | 316 kJ |
| rasva | 5,0 g | 4,0 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,0 g | 0,0 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0,0 g | 0,0 g |
| proteiini | 12,4 g | 9,9 g |
| alkoholiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| tuhka (kivennäisaineet) | 2,4 g | 1,9 g |
| vesi (kosteus) | 80,2 g | 64,2 g |
Kuitua 100 kcal kohti: 0,0 g
Hiilihydraatit
| Ravintoaine | 100 g | annos (80 g) |
|---|---|---|
| orgaaniset hapotJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerialkoholiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| sokeritJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| fruktoosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| galaktoosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| glukoosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| laktoosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| maltoosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| sakkaroosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| tärkkelysJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu, kokonais-Johdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu yhteissummaJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu veteen liukenematonJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosaJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
Rasvahapot
| Ravintoaine | 100 g | annos (80 g) |
|---|---|---|
| rasvahapot yhteensä | 4,7 g | 3,8 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 4,9 g | 3,9 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,2 g | 0,2 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,6 g | 1,3 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,40 g | 1,92 g |
| rasvahapot trans | 0,1 g | 0,1 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,2 g | 0,1 g |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 1,0 g | 0,8 g |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1 140,8 mg | 912,6 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 2 787,1 mg | 2 229,6 mg |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 139,2 mg | 111,4 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 28,0 mg | 22,4 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 18,4 mg | 14,7 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
Vitamiinit
| Ravintoaine | 100 g | annos (80 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| folaatti, kokonais- | 1,4 µg | 1,1 µg | 1 % |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,6 mg | 3,7 mg | 23 % |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,0 mg | 1,6 mg | |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,2 mg | 0,1 mg | 9 % |
| riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 0,0 mg | 3 % |
| tiamiini (B1) | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| A-vitamiini RAE | 3,7 µg | 3,0 µg | 0 % |
| retinoliAnalysoitu | 3,0 µg | 2,4 µg | |
| karotenoidit | 8,8 µg | 7,0 µg | |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0,0 µg | 0,0 µg | |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,4 µg | 0,3 µg | 12 % |
| C-vitamiiniJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,1 µg | 0,1 µg | 2 % |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,2 mg | 0,1 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0,7 µg | 0,6 µg | 1 % |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | 100 g | annos (80 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| kalsium | 6,0 mg | 4,8 mg | 1 % |
| kromi | 1,2 µg | 1,0 µg | 2 % |
| kupari | 0,0 mg | 0,0 mg | 2 % |
| fluoridi | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| rauta | 0,9 mg | 0,7 mg | 5 % |
| jodidi (jodi) | 18,7 µg | 15,0 µg | 10 % |
| kalium | 116,3 mg | 93,0 mg | 5 % |
| magnesium | 7,8 mg | 6,3 mg | 2 % |
| mangaani | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| molybdeeni | 0,0 mg | 0,0 mg | 3 % |
| natrium | 707,0 mg | 565,6 mg | |
| suola | 1 801 mg | 1 441 mg | |
| fosfori | 64,5 mg | 51,6 mg | 7 % |
| seleeniAnalysoitu | 9,6 µg | 7,7 µg | 14 % |
| sinkki | 1,7 mg | 1,4 mg | 14 % |
Muut
| Ravintoaine | 100 g | annos (80 g) |
|---|---|---|
| typpi, yhteensäAnalysoitu | 2,0 g | 1,6 g |
| kolesteroli (GC) | 20,7 mg | 16,5 mg |
| sterolit | 0,0 mg | 0,0 mg |
| tryptofaaniJohdettu tai lainattu | 160,0 mg | 128,0 mg |
| myrisetiini | 0,0 µg | 0,0 µg |
| kversetiini | 0,0 µg | 0,0 µg |
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.
Annoskoot ja paino
| Annos | Paino | Energia | Hiilihydraatit | Proteiini |
|---|---|---|---|---|
| pieni annos | 25 g | 24 kcal | 0,0 g | 3,1 g |
| annos | 80 g | 76 kcal | 0,0 g | 9,9 g |
| iso annos | 105 g | 99 kcal | 0,0 g | 13,0 g |
| 100 g | 100 g | 94 kcal | 0,0 g | 12,4 g |
Arvot: Lihahyytelö, teollinen. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.
Lihahyytelö: muodot ja valmistustavat
Teollinen
94 kcal / 100 g · annos (80 g) 76 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 12,4 g / 100 g.
Kotitekoinen
81 kcal / 100 g · annos (80 g) 64 kcal · hiilihydraatit 0,5 g, proteiini 12,1 g / 100 g.
Vertailu
Määrä, jossa on 100 kcal: 106 g eli noin 1,3 × annos (80 g).
| 100 g | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Lihahyytelö | 94 kcal | 12,4 g | 0,0 g | 5,0 g | 0,0 g |
| Lihasäilyke | 154 kcal | 18,2 g | 4,0 g | 7,2 g | 0,0 g |
| Liha | 301 kcal | 54,0 g | 0,0 g | 9,2 g | 0,0 g |
Laskurit ja oppaat
Päiväkirja
Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.
Lisää päiväkirjaanSivuston tekijän oma sovellus
Kirjaa ateriasi Ravinteeseen kuvasta
Myös viivakoodilla tai puhumalla.
Lähteet ja menetelmä
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026
laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”
Tietoversio 2026.10.23-2
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.