Kahvijuoma: kalorit ja ravintoarvot
Kahvijuoma, kylmä, maitokahvijuoma, D-vitamiinia: 55 kcal / 100 g. 1 kahvijuoma (250 g): 137 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20
tieto puuttuuEnergia
55 kcal / 100 g
- Proteiini
- 7,8 g
- Hiilihydraatit
- 20,0 g
- Rasva
- 2,5 g
- Kuitu
- 0,0 g
Lisäys ei onnistunut. Yritä uudelleen.
Selaimesi ei salli tallennusta. Merkinnät katoavat, kun suljet sivun.
Ravintoarvot
| Muoto | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| kylmä, maitokahvijuoma, D-vitamiiniaannos (250 g) | 55 kcal137 kcal | 3,1 g7,8 g | 8,0 g20,0 g | 1,0 g2,5 g |
| kylmä, maitokahvijuoma, rasvaa 1annos (250 g) | 62 kcal156 kcal | 2,9 g7,2 g | 8,4 g21,0 g | 1,8 g4,5 g |
| Lähde | Osuus energiasta |
|---|---|
| Proteiini | 23 % |
| Hiilihydraatit | 60 % |
| Rasva | 16 % |
| Muut energialähteet | 1 % |
Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), annos (250 g).
Kalorit ja makroravintoaineet
| Ravintoaine | 100 g | annos (250 g) |
|---|---|---|
| energia | 55 kcal | 137 kcal |
| energia, laskennallinen | 229 kJ | 571 kJ |
| rasva | 1,0 g | 2,5 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,0 g | 20,0 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 8,0 g | 20,0 g |
| proteiini | 3,1 g | 7,8 g |
| alkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| tuhka (kivennäisaineet) | 0,7 g | 1,7 g |
| vesi (kosteus) | 87,2 g | 218,0 g |
Kuitua 100 kcal kohti: 0,0 g
Hiilihydraatit
| Ravintoaine | 100 g | annos (250 g) |
|---|---|---|
| orgaaniset hapot | 0,2 g | 0,5 g |
| sokerialkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerit | 8,0 g | 20,0 g |
| fruktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| galaktoosi | 1,4 g | 3,4 g |
| glukoosi | 1,4 g | 3,4 g |
| laktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| maltoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| sakkaroosi | 5,3 g | 13,2 g |
| tärkkelys | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu, kokonais- | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu yhteissumma | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu veteen liukenematon | 0,0 g | 0,0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,0 g | 0,0 g |
Rasvahapot
| Ravintoaine | 100 g | annos (250 g) |
|---|---|---|
| rasvahapot yhteensä | 1,0 g | 2,4 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 1,0 g | 2,6 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,1 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,2 g | 0,6 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,70 g | 1,75 g |
| rasvahapot trans | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0,1 g | 0,3 g |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 307,8 mg | 769,5 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 205,7 mg | 514,2 mg |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 14,6 mg | 36,6 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 3,5 mg | 8,8 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
Vitamiinit
| Ravintoaine | 100 g | annos (250 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| folaatti, kokonais- | 4,0 µg | 9,9 µg | 5 % |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,8 mg | 2,0 mg | 13 % |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,1 mg | 0,2 mg | |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,1 mg | 0,1 mg | 9 % |
| riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 0,4 mg | 31 % |
| tiamiini (B1) | 0,0 mg | 0,1 mg | 7 % |
| A-vitamiini RAE | 11,3 µg | 28,2 µg | 4 % |
| retinoli | 10,8 µg | 26,9 µg | |
| karotenoidit | 6,6 µg | 16,5 µg | |
| beetakaroteeni, yhteensä | 6,6 µg | 16,6 µg | |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,4 µg | 0,9 µg | 38 % |
| C-vitamiini | 1,1 mg | 2,7 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 1,0 µg | 2,5 µg | 50 % |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,0 mg | 0,1 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,3 µg | 0,7 µg | 1 % |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | 100 g | annos (250 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| kalsium | 113,0 mg | 282,6 mg | 35 % |
| kromi | 0,5 µg | 1,3 µg | 3 % |
| kupari | 0,0 mg | 0,0 mg | 2 % |
| fluoridi | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| rauta | 0,0 mg | 0,1 mg | 1 % |
| jodidi (jodi) | 13,6 µg | 33,9 µg | 23 % |
| kalium | 144,6 mg | 361,6 mg | 18 % |
| magnesium | 10,7 mg | 26,8 mg | 7 % |
| mangaani | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| molybdeeni | 0,0 mg | 0,0 mg | 26 % |
| natrium | 39,4 mg | 98,4 mg | |
| suola | 100 mg | 251 mg | |
| fosfori | 84,6 mg | 211,5 mg | 30 % |
| seleeni | 2,6 µg | 6,5 µg | 12 % |
| sinkki | 0,4 mg | 1,0 mg | 10 % |
Muut
| Ravintoaine | 100 g | annos (250 g) |
|---|---|---|
| typpi, yhteensä | 0,5 g | 1,1 g |
| kolesteroli (GC) | 4,5 mg | 11,1 mg |
| sterolit | 0,0 mg | 0,0 mg |
| tryptofaani | 42,1 mg | 105,2 mg |
| myrisetiini | 0,0 µg | 0,0 µg |
| kversetiini | 0,0 µg | 0,0 µg |
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.
Ruokavaliot (Finelin luokitus)
- lakto-ovo-vegetaarinen,
- laktovegetaarinen
Annoskoot ja paino
Paljonko kahvijuoma painaa?
Yksi kahvijuoma painaa valmistajan koon mukaan noin 250 g. Desilitra painaa noin 100 g ja ruokalusikallinen 15 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.
| Annos | Paino | Energia | Hiilihydraatit | Proteiini |
|---|---|---|---|---|
| 1 kahvijuoma (valmistajan koko) | 250 g | 137 kcal | 20,0 gnoin 20 g | 7,8 g |
| 1 tl | 5 g | 3 kcal | 0,4 g | 0,2 g |
| 1 rkl | 15 g | 8 kcal | 1,2 g | 0,5 g |
| 1 dl | 100 g | 55 kcal | 8,0 gnoin 10 g | 3,1 g |
| pieni annos | 125 g | 68 kcal | 10,0 gnoin 10 g | 3,9 g |
| annos | 250 g | 137 kcal | 20,0 gnoin 20 g | 7,8 g |
| iso annos | 500 g | 273 kcal | 40,1 gnoin 40 g | 15,5 g |
| 100 g | 100 g | 55 kcal | 8,0 gnoin 10 g | 3,1 g |
Arvot: Kahvijuoma, kylmä, maitokahvijuoma, D-vitamiinia. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.
Kahvijuoma: muodot ja valmistustavat
Kylmä, maitokahvijuoma, D-vitamiinia
55 kcal / 100 g · annos (250 g) 137 kcal · hiilihydraatit 8,0 g, proteiini 3,1 g / 100 g.
Kylmä, maitokahvijuoma, rasvaa 1
62 kcal / 100 g · annos (250 g) 156 kcal · hiilihydraatit 8,4 g, proteiini 2,9 g / 100 g.
Vertailu
Määrä, jossa on 100 kcal: 183 g eli noin 0,7 × annos (250 g).
| 100 g | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Kahvijuoma | 55 kcal | 3,1 g | 8,0 g | 1,0 g | 0,0 g |
 Profeel proteiinijuoma | 75 kcal | 8,1 g | 8,0 g | 1,0 g | 0,0 g |
 Pirtelö | 63 kcal | 2,9 g | 7,6 g | 2,2 g | 0,0 g |
Samassa ruokaryhmässä enemmän proteiinia 100 kilokaloria kohti: profeel proteiinijuoma (10,8 g). Kahvijuoma: 5,7 g.
Ruokaryhmä Finelin luokituksen mukaan: Maitojuomat <2%.
Laskurit ja oppaat
Päiväkirja
Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.
Lisää päiväkirjaanSivuston tekijän oma sovellus
Ota kuva lautasesta, Ravinne arvioi kalorit
Myös viivakoodilla tai puhumalla.
Lähteet ja menetelmä
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026
laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”
Tietoversio 2026.10.23-2
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.