Virvoitusjuoma: kalorit ja ravintoarvot
Virvoitusjuoma: 37 kcal / 100 g. 1 dl (100 g): 37 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20
tieto puuttuuEnergia
37 kcal / 100 g
- Proteiini
- 0,1 g
- Hiilihydraatit
- 9,1 g
- Rasva
- 0,0 g
- Kuitu
- 0,0 g
Lisäys ei onnistunut. Yritä uudelleen.
Selaimesi ei salli tallennusta. Merkinnät katoavat, kun suljet sivun.
Ravintoarvot
| Muoto | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| virvoitusjuomaannos (400 g) | 37 kcal149 kcal | 0,1 g0,2 g | 9,1 g36,4 g | 0,0 g0,0 g |
| kolajuomaannos (400 g) | 45 kcal178 kcal | 0,1 g0,2 g | 10,9 g43,6 g | 0,0 g0,0 g |
| kolajuoma light, keinotekoisesti makeutettuannos (400 g) | 0 kcal2 kcal | 0,1 g0,4 g | 0,0 g0,0 g | 0,0 g0,0 g |
| kolajuoma light, osittain keinotekoisesti makeutettuannos (400 g) | 1 kcal3 kcal | 0,1 g0,4 g | 0,0 g0,0 g | 0,0 g0,1 g |
| osittain keinotekoisesti makeutettuannos (400 g) | 8 kcal34 kcal | 0,1 g0,2 g | 2,0 g8,0 g | 0,0 g0,0 g |
| sokeritonannos (400 g) | 0 kcal0 kcal | 0,0 g0,0 g | 0,0 g0,0 g | 0,0 g0,0 g |
| Lähde | Osuus energiasta |
|---|---|
| Proteiini | 1 % |
| Hiilihydraatit | 99 % |
| Rasva | 0 % |
| Muut energialähteet | 0 % |
Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), dl (100 g).
Kalorit ja makroravintoaineet
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| energia | 37 kcal | 37 kcal |
| energia, laskennallinen | 156 kJ | 156 kJ |
| rasvaJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,1 g | 9,1 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 8,9 g | 8,9 g |
| proteiini | 0,1 g | 0,1 g |
| alkoholiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| tuhka (kivennäisaineet)Analysoitu | 0,0 g | 0,0 g |
| vesi (kosteus) | 91,0 g | 91,0 g |
Kuitua 100 kcal kohti: 0,0 g
Hiilihydraatit
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| sokerit | 9,1 g | 9,1 g |
| laktoosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| maltoosiJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| sakkaroosiAnalysoitu | 9,1 g | 9,1 g |
| tärkkelysJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu, kokonais-Johdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu yhteissumma | 0,0 g | 0,0 g |
| kuitu veteen liukenematonJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosaJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
Rasvahapot
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| rasvahapot yhteensä | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,00 g | 0,00 g |
| rasvahapot trans | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)Johdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)Johdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo)Johdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)Johdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)Johdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg |
Vitamiinit
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| folaatti, kokonais-Johdettu tai lainattu | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| niasiiniekvivalentti NEJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)Johdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| riboflaviini (B2)Johdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| tiamiini (B1)Johdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| A-vitamiini RAE | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| retinoliJohdettu tai lainattu | 0,0 µg | 0,0 µg | |
| karotenoidit | 0,0 µg | 0,0 µg | |
| beetakaroteeni, yhteensäJohdettu tai lainattu | 0,0 µg | 0,0 µg | |
| B12-vitamiini (kobalamiini)Johdettu tai lainattu | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiiniJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiiniJohdettu tai lainattu | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| kalsiumJohdettu tai lainattu | 2,0 mg | 2,0 mg | 0 % |
| kromiJohdettu tai lainattu | 0,5 µg | 0,5 µg | 1 % |
| kupariJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| fluoridiJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| rautaJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| jodidi (jodi)Johdettu tai lainattu | 1,0 µg | 1,0 µg | 1 % |
| kaliumJohdettu tai lainattu | 1,0 mg | 1,0 mg | 0 % |
| magnesiumJohdettu tai lainattu | 0,4 mg | 0,4 mg | 0 % |
| mangaaniJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| molybdeeniJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 4 % |
| natriumJohdettu tai lainattu | 3,9 mg | 3,9 mg | |
| suola | 10 mg | 10 mg | |
| fosforiJohdettu tai lainattu | 2,0 mg | 2,0 mg | 0 % |
| seleeniAnalysoitu | 0,1 µg | 0,1 µg | 0 % |
| sinkkiJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
Muut
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| typpi, yhteensäJohdettu tai lainattu | 0,0 g | 0,0 g |
| kolesteroli (GC)Johdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg |
| sterolit | 0,0 mg | 0,0 mg |
| tryptofaaniJohdettu tai lainattu | 0,0 mg | 0,0 mg |
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.
Ruokavaliot (Finelin luokitus)
- lakto-ovo-vegetaarinen,
- laktovegetaarinen,
- vegaaninen
Annoskoot ja paino
Paljonko virvoitusjuoma painaa?
Desilitra painaa noin 100 g ja ruokalusikallinen 15 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.
| Annos | Paino | Energia | Hiilihydraatit | Proteiini |
|---|---|---|---|---|
| 1 tl | 5 g | 2 kcal | 0,5 g | 0,0 g |
| 1 rkl | 15 g | 6 kcal | 1,4 g | 0,0 g |
| 1 dl | 100 g | 37 kcal | 9,1 gnoin 10 g | 0,1 g |
| pieni annos | 300 g | 112 kcal | 27,3 gnoin 30 g | 0,2 g |
| annos | 400 g | 149 kcal | 36,4 gnoin 40 g | 0,2 g |
| iso annos | 500 g | 186 kcal | 45,5 gnoin 50 g | 0,3 g |
| 100 g | 100 g | 37 kcal | 9,1 gnoin 10 g | 0,1 g |
Arvot: Virvoitusjuoma. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.
Virvoitusjuoma: muodot ja valmistustavat
Virvoitusjuoma
37 kcal / 100 g · annos (400 g) 149 kcal · hiilihydraatit 9,1 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Kolajuoma
45 kcal / 100 g · annos (400 g) 178 kcal · hiilihydraatit 10,9 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Kolajuoma light, keinotekoisesti makeutettu
0 kcal / 100 g · annos (400 g) 2 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Kolajuoma light, osittain keinotekoisesti makeutettu
1 kcal / 100 g · annos (400 g) 3 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Osittain keinotekoisesti makeutettu
8 kcal / 100 g · annos (400 g) 34 kcal · hiilihydraatit 2,0 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Sokeriton
0 kcal / 100 g · annos (400 g) 0 kcal · hiilihydraatit 0,0 g, proteiini 0,0 g / 100 g.
Vertailu
Määrä, jossa on 100 kcal: 269 g eli noin 0,7 × annos (400 g).
| 100 g | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
 Virvoitusjuoma | 37 kcal | 0,1 g | 9,1 g | 0,0 g | 0,0 g |
| Tonikki | 36 kcal | 0,0 g | 8,9 g | 0,0 g | 0,0 g |
 Vitamiinivesi | 17 kcal | 0,0 g | 4,2 g | 0,0 g | 0,0 g |
Samassa ruokaryhmässä vähemmän energiaa 100 grammassa: vitamiinivesi (17 kcal). Virvoitusjuoma: 37 kcal.
Ruokaryhmä Finelin luokituksen mukaan: Virvoitusjuomat, sokeroidut.
Laskurit ja oppaat
Päiväkirja
Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.
Lisää päiväkirjaanSivuston tekijän oma sovellus
Ota kuva lautasesta, Ravinne arvioi kalorit
Myös viivakoodilla tai puhumalla.
Lähteet ja menetelmä
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026
laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”
Tietoversio 2026.10.23-2
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.