Kiisseli: kalorit ja ravintoarvot
Kiisseli, marjakeitto: 54 kcal / 100 g. 1 dl (100 g): 54 kcal. Finelin koostumustieto, versio 20
tieto puuttuuEnergia
54 kcal / 100 g
- Proteiini
- 0,2 g
- Hiilihydraatit
- 12,1 g
- Rasva
- 0,1 g
- Kuitu
- 0,9 g
Lisäys ei onnistunut. Yritä uudelleen.
Selaimesi ei salli tallennusta. Merkinnät katoavat, kun suljet sivun.
Ravintoarvot
| Muoto | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| marjakeitto | ||||
| marjakeittoannos (150 g) | 54 kcal81 kcal | 0,2 g0,3 g | 12,1 g18,1 g | 0,1 g0,2 g |
| marjakeitto, fruktoosilla makeutettuannos (150 g) | 29 kcal44 kcal | 0,2 g0,3 g | 5,8 g8,7 g | 0,2 g0,2 g |
| marjakeitto, sokeritonannos (150 g) | 30 kcal45 kcal | 0,2 g0,3 g | 6,0 g9,1 g | 0,1 g0,2 g |
| mehukeitto | ||||
| mehukeitto, 30 mg C-vitamiiniaannos (150 g) | 75 kcal113 kcal | 0,1 g0,1 g | 18,3 g27,5 g | 0,0 g0,0 g |
| mehukeitto, C-vitamiinia 20 mgannos (150 g) | 41 kcal61 kcal | 0,1 g0,1 g | 9,5 g14,2 g | 0,1 g0,1 g |
| mehukeitto, C-vitamiinia 30 mgannos (150 g) | 45 kcal67 kcal | 0,1 g0,1 g | 10,5 g15,7 g | 0,1 g0,1 g |
| mehukeitto, C-vitamiinia 40 mgannos (150 g) | 66 kcal99 kcal | 0,2 g0,3 g | 15,2 g22,9 g | 0,1 g0,2 g |
| mehukeitto, gefilus mustikka-vadelmaannos (150 g) | 47 kcal71 kcal | 0,1 g0,2 g | 10,7 g16,1 g | 0,2 g0,2 g |
| mehukeitto, karviais-boysenmarjakeitto+kuituannos (150 g) | 9 kcal14 kcal | 0,2 g0,3 g | 1,4 g2,2 g | 0,0 g0,0 g |
| mehukeitto, keinotekoisesti makeutettuannos (150 g) | 9 kcal13 kcal | 0,0 g0,0 g | 2,1 g3,1 g | 0,0 g0,0 g |
| mehukeitto, kotitekoinenannos (150 g) | 50 kcal75 kcal | 0,2 g0,3 g | 11,8 g17,7 g | 0,1 g0,2 g |
| mehukeitto, provivaannos (150 g) | 43 kcal64 kcal | 0,1 g0,2 g | 9,9 g14,8 g | 0,1 g0,1 g |
| Muut | ||||
| appelsiinikeittoannos (150 g) | 50 kcal76 kcal | 0,2 g0,3 g | 11,7 g17,6 g | 0,0 g0,1 g |
| aprikoosikeittoannos (150 g) | 71 kcal106 kcal | 0,6 g0,9 g | 16,1 g24,2 g | 0,1 g0,1 g |
| karpalokeittoannos (150 g) | 72 kcal109 kcal | 0,1 g0,1 g | 17,1 g25,6 g | 0,0 g0,0 g |
| luumu-riisikeittoannos (150 g) | 75 kcal113 kcal | 0,6 g0,9 g | 16,7 g25,1 g | 0,1 g0,2 g |
| luumukeittoannos (150 g) | 88 kcal132 kcal | 1,4 g2,1 g | 17,5 g26,2 g | 0,3 g0,4 g |
| maissikiisseliannos (150 g) | 93 kcal140 kcal | 4,3 g6,4 g | 13,1 g19,7 g | 2,5 g3,7 g |
| maitokiisseli, kevytmaito, kananmunaannos (150 g) | 91 kcal136 kcal | 3,8 g5,7 g | 13,6 g20,3 g | 2,2 g3,3 g |
| maitokiisseli, kevytmaito, sokeritonannos (150 g) | 74 kcal111 kcal | 3,9 g5,8 g | 9,7 g14,5 g | 2,1 g3,1 g |
| mansikkakeittoannos (150 g) | 53 kcal79 kcal | 0,1 g0,2 g | 12,2 g18,3 g | 0,1 g0,1 g |
| marjavanukasannos (150 g) | 63 kcal94 kcal | 1,2 g1,8 g | 9,5 g14,2 g | 1,6 g2,5 g |
| mustaherukkakeittoannos (150 g) | 59 kcal89 kcal | 0,3 g0,5 g | 12,7 g19,0 g | 0,2 g0,4 g |
| mustikkakeittoannos (150 g) | 57 kcal86 kcal | 0,2 g0,3 g | 12,8 g19,1 g | 0,2 g0,4 g |
| omenakeitto, kuivatut omenatannos (150 g) | 62 kcal93 kcal | 0,1 g0,2 g | 14,2 g21,4 g | 0,0 g0,1 g |
| omenakeitto, tuoreet omenatannos (150 g) | 34 kcal51 kcal | 0,1 g0,1 g | 7,7 g11,5 g | 0,0 g0,1 g |
| punaherukkakeittoannos (150 g) | 56 kcal83 kcal | 0,3 g0,5 g | 12,2 g18,2 g | 0,1 g0,1 g |
| puolukkakeittoannos (150 g) | 55 kcal83 kcal | 0,1 g0,2 g | 12,5 g18,7 g | 0,2 g0,2 g |
| raparperikeittoannos (150 g) | 81 kcal121 kcal | 0,2 g0,3 g | 19,1 g28,7 g | 0,0 g0,0 g |
| rusinakeittoannos (150 g) | 105 kcal157 kcal | 0,5 g0,8 g | 23,3 g34,9 g | 0,1 g0,2 g |
| ruusunmarjakeittoannos (150 g) | 86 kcal129 kcal | 0,1 g0,1 g | 20,8 g31,2 g | 0,0 g0,0 g |
| sekahedelmäkeittoannos (150 g) | 58 kcal86 kcal | 0,5 g0,7 g | 12,7 g19,1 g | 0,1 g0,2 g |
| sekahedelmäkeitto, sokeritonannos (150 g) | 42 kcal64 kcal | 0,5 g0,7 g | 8,9 g13,3 g | 0,1 g0,2 g |
| suklaakiisseli, kevytmaitoannos (150 g) | 93 kcal140 kcal | 3,2 g4,9 g | 14,9 g22,3 g | 2,0 g3,0 g |
| suklaakiisseli, sokeritonannos (150 g) | 79 kcal119 kcal | 3,8 g5,7 g | 10,2 g15,3 g | 2,3 g3,4 g |
| tyrnikeittoannos (150 g) | 55 kcal83 kcal | 0,3 g0,5 g | 11,0 g16,4 g | 0,7 g1,1 g |
| vadelmakeittoannos (150 g) | 53 kcal80 kcal | 0,2 g0,3 g | 11,8 g17,6 g | 0,2 g0,3 g |
| Lähde | Osuus energiasta |
|---|---|
| Proteiini | 1 % |
| Hiilihydraatit | 91 % |
| Rasva | 2 % |
| Muut energialähteet | 6 % |
Finelin arvot ovat laskettuja, ellei rivillä lue toisin. % VA on osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta (EU 1169/2011), dl (100 g).
Kalorit ja makroravintoaineet
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| energia | 54 kcal | 54 kcal |
| energia, laskennallinen | 227 kJ | 227 kJ |
| rasva | 0,1 g | 0,1 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,1 g | 12,1 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 13,0 g | 13,0 g |
| proteiini | 0,2 g | 0,2 g |
| alkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| tuhka (kivennäisaineet) | 0,2 g | 0,2 g |
| vesi (kosteus) | 71,7 g | 71,7 g |
Kuitua 100 kcal kohti: 1,6 g
Hiilihydraatit
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| orgaaniset hapot | 0,5 g | 0,5 g |
| sokerialkoholi | 0,0 g | 0,0 g |
| sokerit | 8,1 g | 8,1 g |
| fruktoosi | 0,7 g | 0,7 g |
| galaktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| glukoosi | 0,7 g | 0,7 g |
| laktoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| maltoosi | 0,0 g | 0,0 g |
| sakkaroosi | 6,7 g | 6,7 g |
| tärkkelys | 4,0 g | 4,0 g |
| kuitu, kokonais- | 0,9 g | 0,9 g |
| kuitu yhteissumma | 0,9 g | 0,9 g |
| kuitu veteen liukenematon | 0,6 g | 0,6 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,3 g | 0,3 g |
Rasvahapot
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| rasvahapot yhteensä | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,01 g | 0,01 g |
| rasvahapot trans | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0,0 g | 0,0 g |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 5,0 mg | 5,0 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 5,6 mg | 5,6 mg |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 16,8 mg | 16,8 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 16,5 mg | 16,5 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,0 mg | 0,0 mg |
Vitamiinit
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| folaatti, kokonais- | 5,5 µg | 5,5 µg | 3 % |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,1 mg | 0,1 mg | 1 % |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,1 mg | 0,1 mg | |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| tiamiini (B1) | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| A-vitamiini RAE | 0,6 µg | 0,6 µg | 0 % |
| retinoli | 0,0 µg | 0,0 µg | |
| karotenoidit | 37,5 µg | 37,5 µg | |
| beetakaroteeni, yhteensä | 7,2 µg | 7,2 µg | |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 6,5 mg | 6,5 mg | 8 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,3 mg | 0,3 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 2,7 µg | 2,7 µg | 4 % |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) | % VA |
|---|---|---|---|
| kalsium | 11,6 mg | 11,6 mg | 1 % |
| kromi | 0,7 µg | 0,7 µg | 2 % |
| kupari | 0,0 mg | 0,0 mg | 2 % |
| fluoridi | 0,0 mg | 0,0 mg | 1 % |
| rauta | 0,2 mg | 0,2 mg | 2 % |
| jodidi (jodi) | 2,0 µg | 2,0 µg | 1 % |
| kalium | 56,3 mg | 56,3 mg | 3 % |
| magnesium | 4,5 mg | 4,5 mg | 1 % |
| mangaani | 0,2 mg | 0,2 mg | 12 % |
| molybdeeni | 0,0 mg | 0,0 mg | 7 % |
| natrium | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| suola | 3 mg | 3 mg | |
| fosfori | 13,0 mg | 13,0 mg | 2 % |
| seleeni | 0,1 µg | 0,1 µg | 0 % |
| sinkki | 0,1 mg | 0,1 mg | 1 % |
Muut
| Ravintoaine | 100 g | dl (100 g) |
|---|---|---|
| typpi, yhteensä | 0,0 g | 0,0 g |
| kolesteroli (GC) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| sterolit | 4,0 mg | 4,0 mg |
| tryptofaani | 2,4 mg | 2,4 mg |
| myrisetiini | 348,5 µg | 348,5 µg |
| kversetiini | 823,9 µg | 823,9 µg |
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.
Annoskoot ja paino
Paljonko kiisseli painaa?
Desilitra painaa noin 100 g ja ruokalusikallinen 15 g. Painot ovat Finelin vakiokokoja.
| Annos | Paino | Energia | Hiilihydraatit | Proteiini |
|---|---|---|---|---|
| 1 rkl | 15 g | 8 kcal | 1,8 g | 0,0 g |
| 1 dl | 100 g | 54 kcal | 12,1 gnoin 10 g | 0,2 g |
| pieni annos | 100 g | 54 kcal | 12,1 gnoin 10 g | 0,2 g |
| annos | 150 g | 81 kcal | 18,1 gnoin 20 g | 0,3 g |
| iso annos | 200 g | 108 kcal | 24,2 gnoin 20 g | 0,4 g |
| 100 g | 100 g | 54 kcal | 12,1 gnoin 10 g | 0,2 g |
Arvot: Kiisseli, marjakeitto. Annoskoot ovat Finelin vakiokokoja, eivät punnituksia.
Kiisseli: muodot ja valmistustavat
Marjakeitto
54 kcal / 100 g · annos (150 g) 81 kcal · hiilihydraatit 12,1 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Appelsiinikeitto
50 kcal / 100 g · annos (150 g) 76 kcal · hiilihydraatit 11,7 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Aprikoosikeitto
71 kcal / 100 g · annos (150 g) 106 kcal · hiilihydraatit 16,1 g, proteiini 0,6 g / 100 g.
Karpalokeitto
72 kcal / 100 g · annos (150 g) 109 kcal · hiilihydraatit 17,1 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Luumu-riisikeitto
75 kcal / 100 g · annos (150 g) 113 kcal · hiilihydraatit 16,7 g, proteiini 0,6 g / 100 g.
Luumukeitto
88 kcal / 100 g · annos (150 g) 132 kcal · hiilihydraatit 17,5 g, proteiini 1,4 g / 100 g.
Maissikiisseli
93 kcal / 100 g · annos (150 g) 140 kcal · hiilihydraatit 13,1 g, proteiini 4,3 g / 100 g.
Maitokiisseli, kevytmaito, kananmuna
91 kcal / 100 g · annos (150 g) 136 kcal · hiilihydraatit 13,6 g, proteiini 3,8 g / 100 g.
Maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton
74 kcal / 100 g · annos (150 g) 111 kcal · hiilihydraatit 9,7 g, proteiini 3,9 g / 100 g.
Mansikkakeitto
53 kcal / 100 g · annos (150 g) 79 kcal · hiilihydraatit 12,2 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Marjakeitto, fruktoosilla makeutettu
29 kcal / 100 g · annos (150 g) 44 kcal · hiilihydraatit 5,8 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Marjakeitto, sokeriton
30 kcal / 100 g · annos (150 g) 45 kcal · hiilihydraatit 6,0 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Marjavanukas
63 kcal / 100 g · annos (150 g) 94 kcal · hiilihydraatit 9,5 g, proteiini 1,2 g / 100 g.
Mehukeitto, 30 mg C-vitamiinia
75 kcal / 100 g · annos (150 g) 113 kcal · hiilihydraatit 18,3 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Mehukeitto, C-vitamiinia 20 mg
41 kcal / 100 g · annos (150 g) 61 kcal · hiilihydraatit 9,5 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Mehukeitto, C-vitamiinia 30 mg
45 kcal / 100 g · annos (150 g) 67 kcal · hiilihydraatit 10,5 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Mehukeitto, C-vitamiinia 40 mg
66 kcal / 100 g · annos (150 g) 99 kcal · hiilihydraatit 15,2 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Mehukeitto, gefilus mustikka-vadelma
47 kcal / 100 g · annos (150 g) 71 kcal · hiilihydraatit 10,7 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Mehukeitto, karviais-boysenmarjakeitto+kuitu
9 kcal / 100 g · annos (150 g) 14 kcal · hiilihydraatit 1,4 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Mehukeitto, keinotekoisesti makeutettu
9 kcal / 100 g · annos (150 g) 13 kcal · hiilihydraatit 2,1 g, proteiini 0,0 g / 100 g.
Mehukeitto, kotitekoinen
50 kcal / 100 g · annos (150 g) 75 kcal · hiilihydraatit 11,8 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Mehukeitto, proviva
43 kcal / 100 g · annos (150 g) 64 kcal · hiilihydraatit 9,9 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Mustaherukkakeitto
59 kcal / 100 g · annos (150 g) 89 kcal · hiilihydraatit 12,7 g, proteiini 0,3 g / 100 g.
Mustikkakeitto
57 kcal / 100 g · annos (150 g) 86 kcal · hiilihydraatit 12,8 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Omenakeitto, kuivatut omenat
62 kcal / 100 g · annos (150 g) 93 kcal · hiilihydraatit 14,2 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Omenakeitto, tuoreet omenat
34 kcal / 100 g · annos (150 g) 51 kcal · hiilihydraatit 7,7 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Punaherukkakeitto
56 kcal / 100 g · annos (150 g) 83 kcal · hiilihydraatit 12,2 g, proteiini 0,3 g / 100 g.
Puolukkakeitto
55 kcal / 100 g · annos (150 g) 83 kcal · hiilihydraatit 12,5 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Raparperikeitto
81 kcal / 100 g · annos (150 g) 121 kcal · hiilihydraatit 19,1 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Rusinakeitto
105 kcal / 100 g · annos (150 g) 157 kcal · hiilihydraatit 23,3 g, proteiini 0,5 g / 100 g.
Ruusunmarjakeitto
86 kcal / 100 g · annos (150 g) 129 kcal · hiilihydraatit 20,8 g, proteiini 0,1 g / 100 g.
Sekahedelmäkeitto
58 kcal / 100 g · annos (150 g) 86 kcal · hiilihydraatit 12,7 g, proteiini 0,5 g / 100 g.
Sekahedelmäkeitto, sokeriton
42 kcal / 100 g · annos (150 g) 64 kcal · hiilihydraatit 8,9 g, proteiini 0,5 g / 100 g.
Suklaakiisseli, kevytmaito
93 kcal / 100 g · annos (150 g) 140 kcal · hiilihydraatit 14,9 g, proteiini 3,2 g / 100 g.
Suklaakiisseli, sokeriton
79 kcal / 100 g · annos (150 g) 119 kcal · hiilihydraatit 10,2 g, proteiini 3,8 g / 100 g.
Tyrnikeitto
55 kcal / 100 g · annos (150 g) 83 kcal · hiilihydraatit 11,0 g, proteiini 0,3 g / 100 g.
Vadelmakeitto
53 kcal / 100 g · annos (150 g) 80 kcal · hiilihydraatit 11,8 g, proteiini 0,2 g / 100 g.
Vertailu
Määrä, jossa on 100 kcal: 184 g eli noin 1,2 × annos (150 g).
| 100 g | Energia | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
 Kiisseli | 54 kcal | 0,2 g | 12,1 g | 0,1 g | 0,9 g |
| Polypop-jelly | 71 kcal | 1,0 g | 16,4 g | 0,0 g | 0,0 g |
 Mango | 67 kcal | 0,8 g | 14,1 g | 0,4 g | 1,6 g |
Laskurit ja oppaat
Päiväkirja
Kirjaa annos päiväkirjaan, niin näet päivän energian ja makrot.
Lisää päiväkirjaanSivuston tekijän oma sovellus
Ota kuva lautasesta, Ravinne arvioi kalorit
Myös viivakoodilla tai puhumalla.
Lähteet ja menetelmä
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), haettu 31.8.2026
laskettu Finelin koostumustiedoista; kcal = kJ ÷ 4,184; vertailuarvot EU 1169/2011; arvon määritystapa näkyy jokaisen arvon kohdalla: analysoitu, laskettu tai ”johdettu tai lainattu”
Tietoversio 2026.10.23-2
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli — elintarvikkeiden koostumustietopankki, versio 20 (27.6.2019), CC BY 4.0. Kalorilaskuri.app on muokannut tietoja (ryhmittely, annoskoot, laskennalliset arvot). Palvelu ei ole THL:n tuottama, suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua.
Tiedot haettu 31.8.2026.